歯磨き 10代←不要 20代←就寝前に1回必要 30代以降←朝と就寝前の2回必要
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いや朝が一番大事なんやで
むしろ晩は無理やったら磨かんでもええねん >>4
朝の歯磨きは、起きた直後に歯を磨く人もいれば、朝食後に磨く人もおり、そのタイミングは人によってそれぞれ異なりますやで
そのためどちらのタイミングが正しいかについては、専門家でも意見が分かれてしまうところですが、朝の歯磨きはとても大切ですなんや
というのも、夜眠っている間は唾液が減って口内が乾燥しているため、口の中の雑菌が一気に繁殖をしていますやで
朝起きた時に「口の中がねばねばしている」「臭いが気になる」と感じるのはそのせいやねん
つまり朝起きた時が一番口内の環境が悪くなっているのですやで 口臭気にして磨き出したけどガキの頃は全く磨いてなかった
それで虫歯なったことなかったから虫歯ってなんなんやろな🤔 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています