なんG有識者「1日1,000kcalだけ摂るようにすれば絶対痩せる」👈コレ
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そら(消費に対して摂取が下回るんやから)そう(体型を維持できなくなって痩せる)よ >>4
🧐でも摂取カロリー減らしすぎると代謝悪くなるって聞いたで🤔 >>5
せやで 身体が飢餓状態になるからセーブしようとするんや だからチートデイとか設けて脳みそを騙して省エネモードを解除する必要があるんやで >>7
1500-1800あたりから始めたらええで
その太さで1000は無理や腹減ったら水のんどきや カロリー摂取量控えるとかアホ
癌細胞作れば簡単に痩せられる >>10
チートデイ意味ないで全くの無駄って結論でてる >>9
脂肪をエネルギーするのにもエネルギーと時間が居るからそれが間に合わないと死ぬ
あとはカロリーは足りてても人間が作れないビタミンとかミネラルが不足したら死ぬ 食わなすぎると痩せにくい太りやすい体質になるんよ
目標の体重まで痩せてもそれを維持するの大変になるやで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています