【急募】夏までにポッコリお腹をバキバキ腹筋に変える方法

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:11:18.91

なんかないか？

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:11:51.39

もう夏やろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:12:05.75

ちな餓鬼みたいな体型してる

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:12:12.30

クリロナが使ってたヤツでバキバキなったぞ

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:12:20.97

切除

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:12:22.19

見栄を張るな
堂々と脂肪腹でプールに行け

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:12:48.33

腹筋アブローラー一択
オリンピックアスリートからボクシング世界チャンピオンまで使う玄人向け器具
しかもドンキで1000円で売ってて一生使える

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:13:28.00

今日からなにも食うな

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:15:07.71

あと11ヶ月もあるならなんとかなるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:15:23.07

１週間１日１食にしろ
それ以外絶対に食べるな
水は飲んでいい

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:15:54.91

歩く時腹に負担を集中するだけでそこそこの腹になる

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:17:29.92

後1年あるから頑張れ🤗

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:17:33.30

ぶっちゃけ今デブな時点で意志力ないんやし
キツイのは無理やろね

**それでも動く名無し** · 2023/07/18(火) 16:17:56.39

南半球在住なんか