>>201
可動域が～ってよく聞くけどそれはありえないと思うぞ
多分ビルダーくらい肥大させなきゃ可動域に影響なんか出ないぞ
一般的なアスリートにとっては無縁、一番大きいのは増量による身体への負荷やと思う