WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 08:42:21.47

主な食品の塩分量

エスカロップ　2.3g
レモンステーキ　2.7g
チーズ牛丼(中盛） 3.9g
あんかけスパゲティ 5.56g
ローメン 6.8g
ミルファンテ　1.0g
味噌汁　1.2g
シベリア（１個） 0.2g
ミラノ風ドリア　2.5g
カップやきそば　4.9g
ゼリーフライ　　0.6g
ヤギ汁　6.2g
イタリアン　4.1g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲　25.4g

一日5ｇまでだぞ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 09:52:59.53

>>139
勘のいいオッサンは嫌いだよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 09:53:36.94

>>95
コレで見ると長野って塩分摂取量高いんだな
しかも長いあいだ日本で唯一淫行条例がなかった
コレで>>90がホントならすごい

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 09:54:02.26

>>52
＞少しずつかく汗は、希釈されてさらっとした塩分濃度の低い汗ですが、大量にかいた汗は、べたつきのある塩分濃度の高い汗となります。大量にかく汗からは多量の塩分が失われ脱水の危険が高くなります。

運動とか暑さとかのないジワジワした発汗は代謝機能がナトリウムを回収してから水分を出せるので、汗に含まれるナトリウムが少ない
運動や暑さで大量の発汗すると代謝機能が追いつかずナトリウムを回収できないまま体内の水分を汗として放出してしまうので1リットルあたり3〜4gの大量の塩分を失い低ナトリウム血症に陥りやすい

知識はちゃんとつけような

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 09:54:14.59

塩分やばいだろおじさん「塩分やばいだろ」

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:00:29.58

短命県青森は朝からラーメン食うし
カップラーメン食いまくりだし
塩鮭とか漬け物に醤油かけるからな

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:00:50.39

よっしゃ減塩塩使おうぜ！！

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:03:26.31

やめてください

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:03:41.54

カップ麺 6g「ほーん」

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:04:44.34

>>147
ドカタのにいちゃんがワシの塩ジャケに醤油をドバーッとかけてきたんや
それと同時におっさんもワシの漬物に醤油をかけた
もうテーブル中醤油まみれや
高血圧で死にたいやつ至急メールくれや、東北の県北で醤油まみれになろうぜ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:06:08.94

>>114
一日5gはちょっとじゃないから
病院食でも5g超えるんやで

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:06:38.95

>>147
同じ雪国塩分県の長野は改善させたのに

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:08:01.73

え、日本人て他の国より塩分取ってるん？
逆ちゃうの？

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:08:07.99

ほななんで医者は夏にスポドリ飲むことを推奨しとるんや🤔

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:09:04.83

てかローメンって誤字かと思ったら本当にあるんか

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:09:12.86

夏はええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:10:06.88

>>142
エアコン28℃と同じやろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:10:10.95

こんなん言う方も守ってないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:10:35.80

>>154
1日の塩分摂取量
WHO基準5g未満
厚労省基準6g
日本人平均11g
やね

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:10:59.15

>>151
他人の食ってる鮭に醤油かけるってどういうことやねん

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:11:21.84

>>160
世界平均10gなんだよね

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:11:24.90

>>160
いやだから他の国は？

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:12:07.05

夏場にあえて塩分を摂取する意味ある？

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:15:18.29

長生きするより
死ぬ時に即逝きたいわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:15:49.07

>>163
>>135

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:16:56.25

>>165
苦しまずに死ぬことなんてできないから健康に気を付けるんやで

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:17:26.59

>>159
バタートースト2枚　0.8g
トマトジュース1杯　0.7g
サラダ(ドレッシング) 0.3g
これで1.8g
1日5gの摂取量の1/3を超えてる
基準値を守るならトーストを無塩バター、ドレッシングでなくお酢に変える必要がある

WHOでも絶対に守ってるやついねえわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:17:42.16

🆔🐜ぢゃん😡

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:18:13.09

>>166
はえ～ホンマに多いんか…
サンガツ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:18:31.86

>>135
シンガポールとマレーシアでこんなに差があるのか

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:19:22.40

ヴィーガンじゃないとまあまあキツい基準

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:20:09.44

塩高ぇだろう😡

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:20:41.58

>>172
ヴィーカスは二区食わない分調味料ドバドバなんやが

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:21:40.51

なんでそんなに塩減らしたがってんだよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:22:02.59

まずコロナの責任時取ってから何かを言えよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:22:33.78

WえいちぇO👶

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:23:01.57

塩には恵みがあるんだから悪くいうのはやめてください
https://imgur.com/pyVbt2V.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:23:34.18

>>175
👶「たけえだろう」

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:24:32.83

>>175
塩分取りすぎると血管や晋三が死ぬからむかし東北は脳溢血発生率がクソ高かった
＞東北地方農民は1日27グラムの食塩摂取

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:25:19.04

>>180
塩分取り過ぎたら殺されるのか…

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:27:14.96

>>178
神戸　の　sio　恵　たろう　ｻﾝ!?😲

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:27:43.48

でもお前らの国より平均寿命長いよね？

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:28:21.37

>>183
それって医療制度のおかげな気がするんよな

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:30:35.87

コロナの件で嘘松組織にしか見えん

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:31:05.93

>>5
WHOてやっぱりアホすぎやろ
じゃあ何で汗はしょっぱいねん。浸透圧さえ知らなそう

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:32:35.47

🐜スレやめてください

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:35:20.89

計算したら、毎日30g～40gくらいは塩食ってんな

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:38:38.51

>>188
アジア人は塩分耐性高いから大丈夫

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:39:07.26

WHO「汗1lにつぎ塩3g」
WHO「汗なんて1lもかかんやろｗ」

って感じでは
日本の高温多湿を舐めてる

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:39:29.45

こういうのは保険掛けた数字だから当てにすんな
仮にこの量を守ってたとしてそれが全員で病気になったら裁判になるから安全な量より更に低めにしてある

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:41:28.53

こういうのは程度問題やろ
一日8gの人が減るより一日20gとか摂ってる塩キチゲェが減るのが大事
二郎とか家系みたいなのばかり食ってる奴ら

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:42:58.14

まともなこと言ってもとうすこ民に潰される塩スレ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:43:26.29

無理よな

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:43:34.37

塩で血圧上がる奴って何割かくらいしかおらんらしいな
血圧問題なくても腎臓とかに問題出そうやけど

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:44:16.10

じゃあ熱中症対策に塩飴舐めてる奴は馬鹿ってこと？

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:44:23.30

ゼリーフライってなに？

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:45:27.00

ワイは1日水4Lくらい飲んでたら塩分不足で体壊したぞ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:46:46.70

夏やしええやろ多分

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:46:54.83

頑なに塩を制限しようとするよな
下級人民差し置いて上級だけで塩パーティしたいのかよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:48:09.84

人工甘味料があるように人工塩味料は作れないの？
塩化カリウムはしょっぱいんか？

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:48:12.58

日本より健康寿命短い国に何言われてもな

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:48:13.69

1日どういう食事を想定してるのか教えてほしいわこれ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:54:01.07

>>201
減塩しおとかいう謎の商品がそれやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:54:22.02

コロナへの対応で化けの皮剥がれた感あるけどそもそもがあれ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:55:35.35

テドロスがトップやからな
そらアホな団体よ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:56:28.85

人間はそう簡単にナトリウムを排出しないぞ
レニン-アンジオテンシン-アルドステロン系のおかげや
自然界ではナトリウムなんてそう簡単に手に入らんからな
好きなだけ塩を舐められるのは製塩技術発明した人間だけや

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 10:57:13.32

一日に必要な野菜は何gとか言う意味不明な指標出してんのもこいつら？

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 11:00:07.94

白人の基準をアジア人に押し付けるなクズ組織

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 11:00:34.15

>>28
それは厚労省の基準やね

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 11:02:58.04

現代の一般的な和食って健康的に見えて実は塩分やばいよな
昔のそこまで金のない人はちょっとの塩とか漬物で玄米爆食いしてたらしいがそれもあかんやろし

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 11:04:29.13

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