お前らに究極料理を教える

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 11:30:35.34

○準備
おっきいフライパン
白だし
塩コショウ
卵5個
ひき肉（肉ならなんでもいい）300g
冷凍ブロッコリー　300g
冷凍里芋 300g

○作り方
ひき肉に火を通す
里芋、ブロッコリー加えて里芋が柔らかくなるまで焼く
このときに塩コショウフライパン2周するくらいかける
一旦火を止めて卵5個を加えて十分にとかす
白だし2周かける
あとは中火でフライパンに蓋して固まるまでまつ
固まったらナツメグとケチャップかけて完成

カロリー低くて毎回バナナうんちの快便になれる料理
おすすめ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 11:31:42.36

>>1
試合中やぞクソガキ

**それでも動く名無し** · 2023/07/22(土) 11:37:49.13

こんな量使うなら何品かの料理作りたい