【悲報】ベンチプレス100kg挙がる男、3%しかいない模様

[1 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 15:22:34.64 ID:CMstPS5Gd]

恵体なんG民なら50%は超えてそうやのにどうして
https://i.imgur.com/1Eu2dGw.jpg

[127 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:09:28.25 ID:HaKeP8T20]

200とか上げてるアスリートやレスラーって凄かったんやな

[128 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:10:43.98 ID:Qq2VGN6S0]

>>126
続けてると伸びるからそれも楽しいでよ

[129 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:11:03.13 ID:+f3iD9Jia]

体重の何倍とかが基準になってたりするけど体重ってそんなベンチプレスに有利に働くんか？
バーベルスクワットとかなら分かるけどベンチって体重効かせられる気がしないんやが

[130 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:11:03.30 ID:XPz6Vaae0]

>>101
全人口のうちジム通う人自体が多く見積っても10%は切るやろ

[131 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:11:13.50 ID:3lLxMpKVd]

胸の上の部分まで綺麗に筋肉ついてる奴おるけど何したらああなるん？

[132 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:11:53.42 ID:Qq2VGN6S0]

>>129
体がデカいってことは筋肉自体が大きいってことだから、それだけ強いでしょ

[133 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:12:29.97 ID:BH5bOmP/0]

ベンチって楽しいけど胸筋ほど生活で役立たん筋肉ないやろ

[134 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:12:30.77 ID:QNtpNAmo0]

ベンチプレス230上げた友達居るわ
わい一回やったら40も上がらんから凄さ全くわからんかったけど凄いんやろな

[135 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:12:52.00 ID:9EMbyQrhd]

>>112
ワイは85kgやって80までは1ヶ月でいったけどそっから100まで半年以上かかったわ
その頃には体重も80kgきるくらいになっとったけど

[136 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:14:02.29 ID:ApxgoybNd]

ワイの事業所の営業どもはベンチ100上げるのが3年目までの目標
超脳筋集団で性欲も凄いしマジで野生の力を感じる

[137 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:14:03.91 ID:tbwxlUA50]

>>134
230とか日本人やとトップレベルやろ…

[138 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:14:05.91 ID:b59QEIDPd]

一時期スミスやけど1repはいけてた

[139 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:14:09.98 ID:hZlL2PzG0]

>>59
ワイは体重65kgでベンチ120kgやし練習すればいけるんじゃね？

[140 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:14:44.21 ID:0dVZqNCL0]

そこらへんの素人にいきなり100キロやらせるとか危険過ぎるやろ

[141 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:17:35.23 ID:jiIxHz+k0]

>>133
基本的には背面の筋肉のほうが役立つ場面は多いな

[142 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:17:58.94 ID:+p6O6mfXd]

ギアありとかフォームによって使用重量めちゃくちゃ変わるからね

[143 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:18:21.72 ID:/+Q4wKBOa]

ケツ上げは許さない！ハーフスクワットは許さない！

こんなヤツばっか

[144 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:18:26.24 ID:MFv6xXcnr]

>>141
そうか？
脚やないか

[145 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:19:35.13 ID:mQvhvHry0]

高校でワイ含めて部員みんな130は上げてたし普通だと思ってたわ

[146 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:20:18.16 ID:pDo0L0RLM]

案の定マウンティング合戦でくさもゆ

[147 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:20:39.21 ID:26jAHaIf0]

>>130
男なら8割はいっとるやろ…
筋肉=男らしさやねんから

[148 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:21:37.42 ID:/Z/TpxaPd]

平均なんぼなん

[149 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:27:15.12 ID:XIkdntGK0]

ワイは3年やってるけど９０しかあがらんわ

[150 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:28:35.91 ID:d20mSoYKa]

>>134
スミスかな

[151 それでも動く名無し 2023/08/06(日) 16:30:58.09 ID:rVuDe98Y0]

ワイ45キロのダンベルで20回民50キロにするのが怖くて足踏み