ダンベルプレスってやってたらベンチも上がるようになる？
家にダンベルしかないからベンチプレスやったことないけど40kg×12はできるからベンチも一発100ぐらいは上がって欲しいんやけど
胸囲は110くらい
【悲報】ベンチプレス100kg挙がる男、3%しかいない模様
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91それでも動く名無し
2023/08/06(日) 15:48:13.13ID:jzVfjCV2r■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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