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WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」

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1それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:15:56.50ID:4CckU7ZU0
主な食品の塩分量

かまぼこ（1本) 3.6g
インジェラ　0.3g
桜餅（2個)　0.1g
鮭大根 1.3g
天ぷら 0.2g
とろろ昆布（大匙１） 0.5g
梅昆布おにぎり 1.0g
ふろふき大根 1.5g
炊き込みごはん 1.5g
生姜の佃煮 1.1g
ざるそば 2.0g
五平餅 4.5g
ヤギ汁 6.2g
鬼滅の刃カレー 1.1g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g

一日5ｇまでだぞ
2それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:16:14.58ID:BrMi9Qr4M
そんなあ😢
3それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:16:31.63ID:4CckU7ZU0
WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」



塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
　汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
4それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:17:32.11ID:4CckU7ZU0
WHO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」


塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
　多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
5それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:19:09.58ID:zcuDVajt0
なんで毎日同じスレ立てるの？
6それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:19:53.03ID:4CckU7ZU0
>>5

減塩は毎日続けるのが大切やからやで
7それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:20:06.55ID:8IRrmuPL0
よくわからん
熱中症対策に塩（塩関連アイテム）を摂取するのは間違いってこと？
8それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:21:17.47ID:4CckU7ZU0
>>7

WHOを信じるんや
9それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:21:29.29ID:H817Dlou0
ワイけつの穴から汁出てくるんやがこっからも塩分出ていくんか？
10それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:21:48.55ID:8IRrmuPL0
>>8
信じられないわ
11それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:21:59.43ID:c45ApDXj0
日本人には塩耐性があるから
12それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:22:20.23ID:4CckU7ZU0
WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」



塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
　ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
13それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:22:49.37ID:4CckU7ZU0
>>11

ヘ・・・ヘイトスピーチ！
14それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:23:09.47ID:Rkk2MQ/M0
水だけ飲むと水中毒かなんかになるんやないの？
15それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:23:44.99ID:srePyoUja
WHOがまず信用ならんし
16それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:25:06.00ID:SqMGc0C90
WHOの幹部の食事をこっそり公開したら面白そう
17それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:25:13.86ID:4CckU7ZU0
WHO「うまみも塩分と同じだぞ」


食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/
2023/08/08(火) 06:26:17.93ID:8BeCfvIL0
お前は医療従事者か何かなの？
ニートやろ、黙っとけ
19それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:26:45.22ID:kljucPAm0
>>7
1日1L発汗したとして失われた塩分はせいぜい2g
ポテチ2袋分だから過剰摂取になるわな
20それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:27:48.74ID:4CckU7ZU0
>>18
ワイはWHOの見解を広めているだけやで
お前はWHOを否定できるのか？
21それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:28:18.96ID:IC5spDHCM
再放送スレいらん
>>1
22それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:28:20.56ID:4CckU7ZU0
なお１日5gいうのは目標値や
WHOはナトリウムの１日最低必要量は0.2g〜0.5g言うとるんやで！
塩分換算やと0.5g〜1.3gや！

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586565.pdf
23それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:29:08.70ID:d4DMYpA/0
塩ガイジ
2023/08/08(火) 06:29:37.72ID:kMyyac4A0
こいつ何回同じスレ立ててるんや
暇すぎんだろ
25それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:30:05.53ID:4EsV95PBp
>>12
ほんまかいな
26それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:30:11.42ID:eTpekh7Z0
なんGの謎定期スレの中でこれが一番意味わからんし毎回マジレスする奴がおるのも意味わからん
27それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:30:30.59ID:UMi/6ClP0
ソースがWHOの時点で全く気にしなくてよさそう
28それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:30:43.77ID:nSw2YZbsd
>>20
WHOの見解が否定されてるんやなくてしつこくスレを立てるお前がうざがられてるんやで
それが分からないとかアスペか？お前？
29それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:31:11.04ID:ROG2Uqkl0
塩が足んねぇよ
2023/08/08(火) 06:31:22.96ID:4CckU7ZU0
まぁこんなスレにマジレスしてんの発達障害者くらいのもんだよな
https://i.imgur.com/S34MvCo.jpg
2023/08/08(火) 06:31:38.79ID:bqekYdcJM
言うほどかまぼこ一本食うか？
32それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:31:47.45ID:YayBjIHf0
>>14
それは短時間にクソほど大量に取ったらの話やろ 普通の人間がまともに飲む量で水中毒になれたらある種の才能持ちや
33それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:31:49.78ID:YSMFg18Fa
こいつ暇そう
https://i.imgur.com/lPl5vqu.jpg
2023/08/08(火) 06:32:42.46ID:4CckU7ZU0
>>28
こういうクソスレを立て続けるガイジに何言っても無駄やで
>>31-32みたいな発達持ちがマジレスするから延々とやるんだわ
35それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:32:55.15ID:Eyjsyx5Nd
昔減塩生活したら体調崩した
2023/08/08(火) 06:33:26.77ID:4CckU7ZU0
>>33
暇というかもう障害持ってるよね
糞定期にマジレスする無能ゴミと一緒に消えて欲しいわ
2023/08/08(火) 06:33:45.46ID:4CckU7ZU0
>>35
聞いてねえよ発達スレの流れも見えねえのか無能
38それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:35:43.56ID:4CckU7ZU0
ちなみに>>34,36,37はワイがスレを盛り上げるために作ったAIボットや
平均的ななんG民のレスを自動で書き込むようチャットGPTを調教して作ったんやで
みんなも楽しんでくれや
39それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:35:45.63ID:c45ApDXj0
もうやめてください
40それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:35:54.60ID:la8H4yLsM
塩以外にもバリエーション欲しい
41それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:36:00.64ID:Eyjsyx5Nd
>>37
ワイに減塩は合ってなかったわ
これ白人が基準なんちゃうか
42それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:36:02.10ID:7OK9/p2w0
>>37
いや発達障害なのお前やん
43それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:37:53.13ID:4CckU7ZU0
>>41

テドロスの顔見てそれ言えるか？
2023/08/08(火) 06:38:12.48ID:4CckU7ZU0
>>41
はい、シャム以下の知能のゴミレスありがとう
>>42
発達障害者ってのは>>1とこの糞定期にマジレスしてる無能ゴミガイジのみなさんのことやで～
https://i.imgur.com/S34MvCo.jpg
45それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:39:28.83ID:4CckU7ZU0
ワイからは以上や。
今日も殺人的に熱いけど、なんGのみんなも健康に気を付けてがんばろうや！
46それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/08(火) 06:39:55.87ID:IsY4LqKod
>>38
お前よりAIBOTの方がおもろいやんけ
47それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:40:36.34ID:4CckU7ZU0
>>45
あーもキッモイキッモイw

31 それでも動く名無し 2023/08/07(月) 06:57:08.54 ID:fF5wAAXz0
ワイからは以上や。
災害級の暑さが続くけど、なんGのみんなも体には気を付けてや！
48それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:41:33.68ID:sxmAsRaA0
WHOのクソ共にWHO推奨全て守らせて〜
49それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:42:01.07ID:4CckU7ZU0
>>48
お前の顔にうんこが塗りたくられますように💩😊
50それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:42:09.81ID:7OK9/p2w0
>>44
まじかよ…
じゃあイッチは何者なんや…
51それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:44:07.65ID:drSBzfJrM
>>3
誤解だったんだ
52それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:44:32.87ID:vzolZ7Dud
汗かいてるからええやろ
53それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:46:13.90ID:skactnNLa
うざいからWHOをNGにするわ
54それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:49:28.36ID:4CckU7ZU0
>>52

WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」



塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
　汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
55それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:51:03.05ID:4CckU7ZU0
>>54
同じことペタペタきっしょいねえ、さすが発達障害持ちの珍カスガイジ

WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1691097868/
2 それでも動く名無し 2023/08/04(金) 06:25:08.99 ID:cb+XA1ga0
WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」



塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
　汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
2023/08/08(火) 06:57:24.46ID:zIRpeUAm0
年々量下げてるけどどこがこれやってるんや
57それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:58:54.20ID:tScU0l5SM
イッチめちゃくちゃおもんないな滑りまくつまてる
58それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 06:58:59.13ID:4CckU7ZU0
>>5

ワイは巨カスなんか珍カスなんかどっちなんやこのAIボット
59それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 07:00:58.54ID:4CckU7ZU0
>>56
下がってるのはお前の知能だよ
>>57
もっと言ってあげて、この安価もまともに打てないどん滑り>>58ガイジに
60それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/08(火) 07:03:57.54ID:kDYclFNV0
ケツ洗ってから湯船浸かれの言いつけ守っとるで😉
61それでも動く名無し
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2023/08/08(火) 07:07:37.09ID:0Pxz+o3P0
毎日うっとうしいな
NGスレや！
62それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/08(火) 07:15:45.50ID:xxbspeKD0
>>46
大草原
63それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/08(火) 07:18:25.46ID:hWlDUwnt0
テドロス最近スレ立てすぎやろ
64それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/08(火) 07:19:26.10ID:R9a9hZ590
家系ラーメン大好きなんやが塩分どれくらいなんやろか
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