【悲報】ワイ、去年より5キロ太る

[0001 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:04:32.43 ID:J7UEvpEod0808]

おしまいや…

[0002 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:04:50.33 ID:J7UEvpEod0808]

これが中年太りなんか？

[0003 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:04:54.92 ID:5FlcjyDg00808]

ワイコロナで10kg痩せた

[0004 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:05:07.62 ID:DqpVvURja0808]

ワイは3年で15キロの増量に成功したで

[0005 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:05:15.18 ID:J7UEvpEod0808]

身長もなぜか0.5センチ伸びとったわ

[0006 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:05:35.21 ID:J7UEvpEod0808]

>>4
1年あたりのペースは同じやんけ！

[0007 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:05:46.77 ID:J7UEvpEod0808]

>>3
ワイも罹ろうかな

[0008 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:06:14.60 ID:yYqJuwfGd0808]

熱中症＋下痢で２週間で３キロ痩せた
やっと昨日から飯食えるようになった

[0009 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:06:24.52 ID:UK2/w8m400808]

２年で16kg増やしたワイの勝ちな

[0010 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:06:49.89 ID:4+gBVMCI00808]

糖質制限しろ

[0011 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:06:59.87 ID:J7UEvpEod0808]

>>9
悔しいがワイの負けや

[0012 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:07:35.28 ID:J7UEvpEod0808]

>>10
白飯食わんとかありえんわ
その分運動すればへーきへーき

[0013 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:07:37.68 ID:wksoDU3Ua0808]

1日の摂取カロリー2000kcl未満にしてたら勝手に痩せるわ

[0014 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:08:16.25 ID:J7UEvpEod0808]

>>8
20代前半は1日飯食わなくても良かったのに最近はガチで3食食わんと立ってられんから羨ましいわ

[0015 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:08:41.58 ID:4+gBVMCI00808]

>>12
始めるまではそう思うけど慣れる

[0016 ◆vD9Wgh6hzUls 2023/08/08(火) 13:08:50.78 ID:kLCuXsmza0808]

一年で……あっ

[0017 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:09:00.68 ID:JpJo6OzNd0808]

4月から20kg落とした

[0018 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:09:05.61 ID:J7UEvpEod0808]

>>13
すまん、それ白飯何個分や？

[0019 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:09:54.43 ID:wksoDU3Ua0808]

>>18
7杯くらい

[0020 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:09:56.89 ID:J7UEvpEod0808]

>>15
やってみたことあるんやけどガチで頭働かんくなってキツかったんや
多分日本人の中でも糖質分解能高い方なんやワイ

[0021 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:10:37.81 ID:J7UEvpEod0808]

>>19
余裕やんけ！
飯とか多くて3杯しか食わんわ

[0022 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:10:58.10 ID:J7UEvpEod0808]

>>17
それは逆に大丈夫なんか…？

[0023 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:11:36.53 ID:J7UEvpEod0808]

>>16
あかんのか？

[0024 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:12:37.26 ID:J7UEvpEod0808]

とりあえず筋トレと階段ダッシュやっとるわ
14階なら片道で十分よな？

[0025 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:13:54.36 ID:J7UEvpEod0808]

なが

[0026 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:13:59.36 ID:bCTKk9s+00808]

ランニングしよ
ワイ3ヶ月で15kg落ちた

[0027 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:15:31.66 ID:J7UEvpEod0808]

>>26
どれくらい走ればええ？
時々駅から1キロくらい走っとるんやが

[0028 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:18:24.21 ID:Co6nxmcXa0808]

ワイも一年で5キロ増えて保健師にお叱り受けたわ
動きもしないのにマックばっか行ってたのがあかんやろな

[0029 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:21:03.07 ID:bCTKk9s+00808]

>>27
ワイは月水金にラン6kmウォーク4km
なんかペース関係なく最低30分走り(動き)続けると良いみたいよ

[0030 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:22:27.42 ID:J7UEvpEod0808]

>>29
ヒエッ…そんな走るの無理や…
でも登山するために頑張ろかな…

[0031 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:23:02.54 ID:JpJo6OzNd0808]

>>22
180cm90kgだったからやっとちょうどいいくらい

[0032 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:23:19.17 ID:J7UEvpEod0808]

>>28
5キロでもお叱り受けるんか
適正体重やからなんとも言われんかったんかな

[0033 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:24:00.59 ID:J7UEvpEod0808]

>>31
それなら適正体重やな
そこまで落とせるのはすごいわ

[0034 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:25:51.35 ID:oUv8SH+J00808]

ワイは1年半で20kg増えたで😁

[0035 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:25:57.77 ID:N4opBSgUa0808]

ワイたんタダでさえデブやのにステロイドで100キロ近くになったで
食欲止まらん

[0036 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:30:25.19 ID:OZf9OZLM00808]

>>12
運動じゃ痩せないよ🥺

[0037 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:30:27.77 ID:JpJo6OzNd0808]

>>33
なんとか65kgまで落としたいわ

[0038 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:31:23.83 ID:wA6t7IhT00808]

5キロとか誤差だろ

[0039 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:31:55.23 ID:X7W1zt2ja0808]

>>32
170で80越えやからな
昔はよく食べてよく動くスタイルやったから許されてたけどコロナで動かんくなったから体重だけ増えてあかんやろってなった

[0040 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:32:07.59 ID:X7W1zt2ja0808]

ID変わってしまったわ

[0041 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:33:03.36 ID:uAH8t8qd00808]

半年で12kg
https://i.imgur.com/SwOb9W5.jpg

[0042 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:33:25.57 ID:01VgQX6v00808]

夏に太ってると嫌だよなあ

[0043 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:33:58.95 ID:VYjs06TDM0808]

飯を抜け
運動だけで痩せるのは無理やぞ

[0044 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:38:14.36 ID:PKG8Haii00808]

金曜の夜から絶食してるが1日1キロずつ痩せていくぞ

[0045 それでも動く名無し 2023/08/08(火) 13:39:07.99 ID:35r5Ppbp00808]

5キロくらいならそんなでもない