大阪桐蔭さん、ベンチプレスが下手くそすぎて炎上

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:54:10.61

マッチョ達から非難轟々な模様

https://twitter.com/tobichannel_/status/1688544246834532352
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:55:03.84

・下手くそ
・セーフティバーが無い
・クッション付けてる

怪我するだけじゃん…

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:55:41.95

履正社行くわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:56:03.70

だから負けんねん

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:56:08.08

恰好が思ってたのと違った
ユニ着てやんな。腋毛全開でやれ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:56:09.40

これが強豪校のトレーニングかよ
ほんま酷くて草

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:56:41.57

ま～たネッチョがと言おうとしたら
想像以上に糞で草

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:56:51.39

トレーナーおらんのか？
怪我の予防のために正しいやり方を、指導してあげてほしい。

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:57:10.61

吉田さんの筋トレ見習え

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:57:30.43

フォームより重量間違えてるじゃない

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:58:05.77

大阪桐蔭レベルでこんなんなのか

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:58:27.58

鉄オタみたいなシュバりかた流石や

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:58:38.29

高一やしええやん
怪我するフォームでもないし
トレーニングとしては終わっとるけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:58:49.87

超エリート集めるのが目的なだけか

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:59:02.24

ボディビルみたいに綺麗なフォームでやることが野球のパフォーマンスの向上には繋がらないとは思うけど、それにしても酷いな

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 14:59:39.73

あぶねえ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:00:20.16

大阪桐蔭OBのデッドリフトhttps://youtu.be/NCFzURLA_IY

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:00:37.56

野球のためにやってるんだからええねんと言うけど、瞬発系ならベンチじゃなくてもよくね

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:00:45.63

大阪桐蔭でもトレーニング専門のコーチっていないんだな

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:01:00.64

OBめっちゃおるのにだれもセーフティーバー寄付せーへんもんなんやな

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:01:34.17

>>18
ベースになる筋力上げないと瞬発力も上がらんぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:01:34.76

こんなトレーニングしてるからプロで大成する選手少ないんじゃないの

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:01:51.66

ワイの弱小校ですらセーフティバーはあったぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:02:18.28

筋トレオタって鉄オタと変わらないよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:02:26.52

すまん筋トレしないからどこらへんがあかんの？
セーフティなんちゃらがないってのはわかるがフォームもあかんの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:02:27.34

>>20
ベビースターなんか送ってる場合ちゃうよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:02:29.35

セーフティーバーないのはさすがにマズイんじゃない？

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:03:26.20

セーフティバーは一人でやるときはいるけど部員が何人もいるなら邪魔なだけやわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:03:32.31

>>25
ケツ上げが論外
重量設定もおかしい

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:03:32.30

体重の倍上げれる人って片手逆立ち出来んの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:04:11.43

青森山田サッカー部のほうがマシなトレーニングしてると思う

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:04:24.20

>>24
ｼｭﾎﾟﾎﾟﾎﾟww

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:04:50.30

ワイが有望中学生なら横浜高校行くわ。

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:05:05.45

実際セーフティなくても怪我なく脱出できる重さしか使ってないとはいえ無いのは論外やな
普通にありえんわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:05:23.95

潰れる重さでやるなら最初から補助付いとけよ
なんで勢いよく胸でバウンドさせてからやっとやねん

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:05:26.87

セーフティバーなめないほうがええで
ミスると首ギロチンで一瞬で死ねるからな
ちゃんとブリッジ組めてたらセーフティバーが邪魔することはない

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:06:12.75

>>29
ケツアゲだめなんやな
プロ格闘家とかがケツアゲしてるからええのかと思った
https://youtube.com/shorts/znLbBJ5TZHI

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:06:15.25

想像以上に危なくて草

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:06:57.83

球児が野球のためにこの重量上げる必要あるの危険なだけやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:07:05.24

>>37
ださ
ワイでも120上がるのに

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:07:52.51

クッションバーつけた方が安全やろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:07:54.14

筋トレ知らんけど危なそう

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:08:55.96

>>37
競技ベンチでやったらアウトやろうが、スポーツの補強としてはワイはありやと思うけどな
下半身体幹部で重さ受け止めて跳ね返す感覚はスポーツでは大事やひ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:09:22.20

下手くそなのはまあええけど
セーフティないし補助も遊び半分なの有り得んやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:09:29.06

だから負けるんだ！

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:09:49.25

入りたて高1のトレーニングひとつ見ただけで全部わかった気になってる筋トレ界隈好き～

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:10:13.18

>>43
そういやアスリートは反動使って懸垂してるのよくみるな
ああいうトレーニング方法なのか

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:10:33.51

大阪桐蔭の化けの皮剥がれ過ぎやろ
ダーティープレーもするし終わりやね

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:10:56.28

ちくわつけるのはまあ好きにすればええがちくわ利用してバウンドは危険や

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:11:08.73

この程度の重量なら別にええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:11:54.04

どうせ見様見真似でやってる新入生やろ？
重量的に上級生ではなさそう

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:12:03.45

筋トレ初心者あるあるの見栄張りすぎて重すぎパターンやん
てか初っ端つぶれて補助おらんて怖すぎや

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:12:11.32

違う違う。何も分かっちゃあいない

テレビ来てMAXやってるだけの可愛い高一やん

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:12:26.88

逆に言えば伸びしろしかない日本球界
野球ではなく筋トレYouTubeばっかり見て丸パクリしてクソでかいカラダ作り上げた山下シュンペイターが無双する世界

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:12:37.97

やっぱ育成がアカンってことなんやな

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:12:38.60

セーフティバーなしとか正気かこいつら
いつ事故起きてもおかしくないくらい危ないで

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:13:09.29

ウェイト始める前にフォーム指導やろ
それに近くで打撃練習しとるような場所しか用意できないんかキンキンうるせーやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:13:13.10

クッションってあかんのか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:13:27.76

一回もできない重さにチャレンジすんなや

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:13:51.88

シュンペーターってちゃんとした人が筋トレ教えてくれてからじゃないと意味ないからって
高校時代ウエイトしなかったって聞いたけどな

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:13:53.48

新入生ならなおさら軽い重さからやらせな危険やないの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:13:58.58

>>54
澤村以降筋トレ大好きマンがメジャーで活躍してるな
FUJIは筋トレ好きじゃなさそうやけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:14:07.83

>>58
つける意味はあんまりない
つけることよりそれでバウンドさせるのがあかん

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:14:42.09

>>47
アスリートの場合は筋肥大やなくて全身の筋肉連動させた瞬発力が目的の場合が多いからなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:15:02.24

>>62
藤浪はメジャーのキャンプ短いからってウエイトルーム直行してたよ
なんGやと短いって言ってるってことは練習してない！とか騒いてたが

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:15:46.54

動画見ても何を鍛えとるんかわからん

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:15:59.16

>>29
ケツ上げは神経系のトレーニングでは有効だぞ？無知バレしちゃったね

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:16:07.20

ボディビル的な視点だとアスリートのトレーニングってたいていクソみたいなフォームやで
筋肥大が目的ちゃうんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:16:38.42

今は寮にカンヅメで長時間昔からの練習するよりユーチューブで技術やトレーニングの仕方をまなんだり外部のジムいけるようなやつらのほうが強くなるかも
実際強豪があっさり負けたりしてるし

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:17:03.34

>>59
チャレンジは悪いことじゃないけどフォームめちゃくちゃだし補助は遅いしセーフティバーもないし自ら怪我しに行ってるとしか思えんわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:17:08.07

指導者があかんやろ
生徒はなんも悪くないで

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:17:28.18

ビルダーは基本的に筋肉太らせることが目的だからアスリートとはウェイトのやり方も違うよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:17:30.42

>>68
十種競技日本王者の右代のトレーニングにもあれこれ言ってたな確か

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:17:37.82

>>62
むしろ藤浪って筋トレマニアなイメージだけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:18:03.11

これ西谷が悪いってことだよな？

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:18:48.29

この程度なら補助もセーフティも要らんわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:18:50.27

アスリート関係なく胸郭周り固めずラックアップするの危険やないの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:19:01.75

手滑って胸部潰れそう

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:19:32.24

こんなんで文句だらけなんやな
ちゃんと複数でやってるしこれで駄目ならもう全国の学校の筋トレルームを破壊しないといけないレベルやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:20:08.70

>>73
このひと？
https://youtu.be/28ckN8oCx2o

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:20:26.24

>>77
せやね
この映像の筋トレは危険なだけや

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:20:28.02

補助いるとはいえやはり怖いよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:20:33.22

2年後には200kgぶっこ抜くぐらい頑丈やねんから

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:20:56.01

>>20
セーフティバーない方が限界まで追い込めるのかも

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:20:56.88

大阪桐蔭って練習のレベル低いよな。高校野球全体が質の高い練習をするようになってきてるのに大阪桐蔭は全く成長してないから落ちぶれたんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:21:17.59

>>77
胸郭を固めるってどういうことや

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:22:10.70

https://twitter.com/Saeki_Gori/status/1688733072290951168?t=GfB9wzUPyFz-T3ZB8SC8uA&s=19

そもそも大谷のベンチプレスがこれやぞ
ちゃんとしたフォームでやるべき
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:22:18.37

めっちゃ危なくて草
これ擁護は無理がある

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:22:20.63

>>73
クリーンがクソみたいなフォームだとかで叩かれてたな

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:22:34.23

筋トレ民て運動部への嫉妬凄いよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:22:43.09

>>86
肩甲骨の下制とかブリッジとか

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:23:00.72

>>77
これやな
別にケツアゲはどうでもええがラックアップ即落としは良くない
重いの使いすぎなのが1番最初にくる問題だろうけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:23:08.00

これ普通に危なくない？

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:23:19.70

>>79
複数(知らん間に潰れてる)

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:23:34.28

>>85
落ちぶれてないだろ。夏1回負けただけでそれって…

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:23:42.51

普通に危険だろこれ
マッチョっていうかジムでベンチプレスやった事ある人はわかると思うが

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:24:05.41

これを嫉妬とか呼べる脳みそがすごいよマジで
どんなお花畑な頭してるんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:24:17.94

マッチョがまたネッチョしてる…

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:24:19.93

なんかシュバっててきめえわ
何かに通じてるやつって一つ穴あると急に集って攻撃しまくるよな
あれなんなん？

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:24:50.40

>>95
今年の夏だけじゃないやろ。ここ5年位負けが極端に増えてるやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:24:54.40

大阪桐蔭が夏でないからトレーニングで叩き出して草

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:25:29.38

セーフティは流石に置けよ怪我したらどうすんねん

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:25:38.19

>>100
毎年甲子園で優勝しないと叩かれるのか…

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:26:21.02

>>37
なんかこの人って残念なほどカッコよくないよね

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:26:30.01

まあ死ぬ時は一瞬なんやから好きにさしゃええやん
いずれ桐蔭もPLコースやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:26:41.15

>>99
人間は知識マウント取れるならマウント取りたいもんや
ここおったらわかるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:26:52.43

>>90
やっぱコンプレックス半端ないんだろなって見てて思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:27:01.99

セーフティなし、補助も頼りない中で一発目で勢いよく潰れてる時点で危ない
首に落としたら60キロでも終わりやからな
筋トレ警察とか以前の問題

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:27:12.78

ネッチョの気持ち悪さ格付けするなら
知恵袋>>>>ウ板>>>5chTwitter

やで。知恵袋のネッチョ見てると寒気するで

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:28:03.01

あのさぁ
監督は野球指導のプロであってもウエイト指導のプロじゃないんだから
こんなの大目に見ろよ
細かいこといちいち言ってたら走る時のフォームがーとかなってくるぞ
あほちん

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:28:14.95

>>99
そういう奴らはスポーツ全般まるで駄目で筋トレくらいしかしてないからな
運動音痴が唯一イキれる話題やからしゃーない

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:28:22.16

すまんけどこの動画に関して桐蔭擁護してる奴って何側なん？w
嫉妬とかコンプとか見当違いの事言ってるガイジおるんやけど...w

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:28:34.96

>>96
このくらいの重量なら胸で受けても大丈夫やし、言うほどでもないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:28:42.83

マウント取りのネッチョなんてほとんどがユーザーだからな🥱

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:28:59.23

想像より遥かにめちゃくちゃで草
指導者はイカれたパワーリフターもどきとかか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:29:35.03

だんだん体重も増えて重さも扱えるようになったら分かるから

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:29:38.26

高校野球で全国出るようなとこの選手って控えでもとんでもなく上手いからなあ
運痴がこじらせてネッチョ化した層ってかなり多いからここぞとシュバってくるよな
そもそも持ってるものがお前らみたいな有象無象とは違うと理解してなさそう

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:29:56.45

>>87
筋トレに詳しいはずの人達はこのやり方をどう思うの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:30:22.54

高校生にマウントとって恥ずかしい大人やね

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:30:28.80

>>62
その沢村は通用せんかったな
WARマイナスやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:30:38.99

>>110
こんだけ規模でけースポーツの強豪やねんから外部の指導者くらい呼ぶべきやな

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:30:50.94

>>87
これは素晴らしいフォームや

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:31:13.99

伸び代やね。

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:31:15.61

有識者「これ危なくない？」
自称筋トレ通「フォームガー」

この差よ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:31:18.03

休憩時間に遊んでるみたいな雰囲気

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:32:08.44

ねっちょがどうとかいうレベルですらないのにそれすら理解してないのが必死で草なんだ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:32:48.46

>>79
いや普通にダメやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:32:55.71

なんGですらがそういう論調になりがちやけどウェイトするべきか否かみたいなのが論争になる時点で大分ヤバいんだよなこの国は

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:33:35.41

>>87
これでも若干肘張りすぎかも

**それでも動く名無し** · 2023/08/08(火) 15:33:37.17

単純に危ないやろこれ
腰をやってしまったら一生ものなのに
トレーナー雇えよ