WHO「1日350gの野菜を摂って！！」江戸時代民「日に摂取する野菜は漬物数切れですw」

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:35:11.34

圧倒的に野菜不足やん

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:36:38.57

コメ食ってるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:36:44.11

肉は完全食

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:37:41.91

常にイライラしてそう
野菜とってますか？と聞かれたらマジギレしてきそう

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:39:32.15

何をどれくらい食えばエエねんモヤシ350でいいのか？いいわけねえだろ？もうちょい具体的に言えよコラ

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:40:45.55

だからすぐ死んだんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:41:12.14

確かに何で栄養摂ってたんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:42:20.28

摂ってなかったから脚気が流行ったんだぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:42:26.32

薩摩芋は地味にビタミン豊富だぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:42:54.42

白米が高級だから玄米？

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:45:40.99

玄米食ってるからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:45:50.37

>>8
それは白米食ってたからや

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:46:19.96

毛唐「日本には大根しか野菜がない」

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:49:11.25

おかずは大根と豆腐ばっかりだったみたいやな

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:52:19.69

江戸生まれのやつらは全員死んだ
つまりはそういうことや

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:52:31.98

やから脚気になったんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:53:12.69

早死してて草ァ

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:54:07.47

>>5
できるだけ多くの種類の野菜を！
野菜には、色の濃い「緑黄色野菜」と色の薄い「淡色野菜」があります。目標である350gのうち、120g程度は緑黄色野菜から、残りは淡色野菜から摂取するのが望ましいとされています。それぞれに含まれている栄養素の種類が異なるので、色々な野菜をバランスよく食べましょう！

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:54:14.89

？ライスは野菜

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:57:51.66

>>18
きゅうりとモヤシでいいのかよ？いいわけねえだろ？
もうちょいこういうのって具体的に言えよ
言っとくけどきゅうりは十分色濃いからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/09(水) 06:59:50.66

>>20
きゅうりは緑黄色野菜ちゃうで