昼夜逆転を治す方法教えろください
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徹夜→無理やった
早く寝る→眠れん
どうすりゃええんや 鬱病の薬と合わせて眠剤はもらってる
ただ夜飲むことができんのや
今さっきやっと飲んだわ >>5
家でリモートで働けるフリーランスプログラマやから夜でも働けてる カフェインの効果は8時間
それを踏まえて眠りたい時間に切れるように計算して
コーヒーをお腹いっぱい飲め >>8
試してみるわ
コーヒー1日1杯制限してたの廃止する 陽をたっぷり浴びて遊びまくる
1時間ほど木陰でお昼寝
また遊ぶ
家帰って熱い風呂入ってたらふく飯食って眠剤飲んで寝ろ
3日で治る >>10
おけ、眠剤飲んでしまったがコンビニ行って光安倍てくるわ 逆に22時からゲーム実況見たいのに
寝てしまうんやが 無視、か
つまらない奴がつまらないレスで面白いレスをつまらなくする 昼間ずっと外で体動かしてろ
運動してれば寝たくても寝れんし夜になれば体疲れて爆睡できるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています