ワイ筋トレ8ヶ月目ニートの腕周りを見てくれ
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すごすき
ワイは2年やってイッチの3分の1くらいや >>8
こんだけいい肉つけるにはかなり苦労せなあかんからな
どんな底辺職にも絶えられるやろ >>16
自重しかしてない
懸垂と腕立てがメインや ニートって言っても20代とかだろ?
若いやつは筋肉つきやすい😡 割とマジでかっこいい
てかスポーツの下地ないと無理やろこれ 働く気もないのに燃費だけ悪くなるとかどこまでマイナスの存在になるんだよ ワイも筋トレしてるけど生まれつき線が細いから中々成果見えへんわ
手首が細いから上腕を重点的にしてるけど最近やっと太くなってきた🤗 筋トレ真面目にやると規則正しい生活になるから良いこと尽くめや >>32
ワイは太りやすい体質やから割と筋肉(脂肪も)つきやすいわ 自重でここまで仕上げれる人間がなんでニートなんだよ 自重トレ8ヶ月でこんなんになれるならきんにくんの立場ねぇやろ
才能ってのは残酷やな >>34
ええなあ羨ましいわ
ふっくらこんもり筋肉付いてくると嬉しい☺ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています