ヤクルトの殺人野球！！！

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 20:09:15.92

やばすぎ

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 20:09:52.20

梅野ならええやろの精神

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 20:12:48.63

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 20:16:58.39

ヤクルトてほんま邪悪球団よな