【画像】健康オタクチー牛ワイの肉体ｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 14:47:53.28

自重トレとランニングやってる
https://i.imgur.com/24ixDot.png

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 14:48:36.94

すげー
かっけー

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 14:48:36.94

すげー
かっけー

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 14:50:22.07

栄養学には疎いから健康知識は独学やがな

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 14:54:55.03

大正時代みたいな画質の悪さ

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 14:54:58.76

あっそ死ね

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 14:55:59.60

どんな食生活なん？

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 14:57:11.72

>>5
草

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 14:58:12.78

>>1
チー牛ちゃうやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 14:58:44.20

>>7
そこまで意識高くはないで
体に悪いものはなるべく食わんだけや
具体的にはジュースお菓子インスタントはほぼ食わん
揚げ物は週１で食う

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:00:03.42

>>9
ドチー牛や
チー牛ほどトレーニングにハマるんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:00:23.63

タンパク質どんな感じ？
何を何グラムぐらい1日で食うの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:00:25.96

タンパク質どんな感じ？
何を何グラムぐらい1日で食うの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:02:24.56

>>11
マジか
服装と髪型変えて眉毛整えてメガネかけてるならコンタクトにすればくっそモテルって

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:03:29.15

>>12
タンパク質は一日８０ｇぐらい取るのを目標にしてる
基本はサバ缶、鶏肉、卵から摂取してるけど
どうしても足りないときはプロテインを飲んでる感じ

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:04:32.47

何歳？

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:05:49.60

どんなトレーニングしてる?

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:06:34.51

>>16
23歳

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:08:32.65

ワイのこと抱いてくれる…？

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:08:33.79

チー牛じゃないやん
弛んだ輪郭二重顎不細工な覇気ない系なのに眉毛ボッサボサ芋眼鏡そんくらいはないとチー牛ちゃうぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:10:36.19

>>17
腕立て伏せ、腹筋、背筋100回、懸垂30回、縄跳び10分、5km～10kmランニング（km/5分）

結構ざっくり書いたけど基本はこれ
たまに短距離走とかHIITもやってる

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:12:24.39

どっかで見たことあるぞこの画像
加工までしてからに

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:12:51.35

>>21
すげえな尊敬するわ
ワイは続かんわ
続けるコツとかあるか?

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:15:46.93

>>23
ワイは太った不健康そうなおっさんとか父親みたいになりたくないからやっとるで

**それでも動く名無し** · 2023/08/14(月) 15:17:03.84

頑張ってる自分に酔ってるのもあるな