禁煙したいんだけどいい方法ないかな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 04:40:23.45

食よりも煙草を優先してしまう

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 04:42:09.54

水にタバコの吸い殻溶かして
吸いたくなったらその匂い嗅ぐと吸う気なくなるで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 04:42:46.86

>>2
たしかに灰皿くさいもんね
それで禁煙成功したの？？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 04:43:55.55

スレ立てほとんどしたことないしいらないかもしれないけどスペック
・大学三年生
・女
・ハイライトレギュラー　グローのneoの2種カプセルのやつ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 04:45:26.12

こん！

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 04:45:34.54

カネが無いで逝け

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 04:46:56.70

>>5
はじめてされた！うれしい！

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 04:47:39.42

>>6
煙草で500~600一回で使うのあほくさいよねえ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 04:53:22.67

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 04:55:06.78

>>9
けつの穴はもういいかな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 05:00:07.08

こればかりは気合い

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 05:01:11.45

>>11
正直気合いが足りてないのはあるカモ、、、

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 05:03:23.26

いい方法教えてやるよ
たばこなくなったら毎回違う銘柄のたばこ買うしばりつけるだけ
なるべくメンソールとかキャスターとか普段のと違う味の買うのがおすすめ
まっずってなって本数減るよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 05:04:20.96

10年以上吸ってて辞めてから6年くらい経つが
自分の場合は無理に辞めようとはしなかった
なるべく我慢はするがどうせ続かない、吸いたくなったら吸えば良い程度に思いながら吸うペースを落とした感じだった
あとなるべく新しく買わずにシケモク吸ってた

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 05:04:44.77

本数とタール減らしていけば良くね？

金がなくて吸いたいならバラして吸え

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 05:04:55.90

>>13
まって！！すごくいいかも！！キャメルとか買えばいいのかな？？
でも欲に負けていつもの銘柄買っちゃいそう

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 05:06:21.89

>>14
すごい…めちゃめちゃ長く吸ってるのによく辞めれましたね
たしかに無理に禁煙したい～～～～って思わなくていいのかしら
暇さえあれば吸っちゃって一日で一箱いつの間にか消えてる
シケモク、やってみようかな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 05:06:47.70

>>15
一回タール下げたんだけど物足りなくて戻っちゃったんですエーン

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 05:09:25.37

ちなみに辞めるかと思った理由は精神疾患持ちで煙草に依存気味になってきたのと、
ここ最近色々ありすぎてしんどくなって煙草ばかり吸ってる自分がはたから見たら虚しい人生だなと思ったことの2点！！