WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:08:50.61

主な食品の塩分量

家系ラーメン 7.0g
カップヌードル（しょうゆ）　4.9g
タンメン　4.7g
タンタンメン　8.2g
ワンタンメン　7.2g
ソーメン　2.9g
ローメン 6.8g
ウーメン 3.1g
チャーメン　2.6g
とんこつラーメン 6.1g
味噌カレー牛乳ラーメン　7.2g
ベトコンラーメン　8.4g
インジェラ　0.3g
サンマーメン　8.6g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲　25.4g

一日5ｇまでだぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:09:25.41

WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」

塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
　汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:10:08.22

WHO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」

塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
　多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:11:21.87

二郎系ラーメン「野菜のカリウムで塩分チャラやぞ」

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:11:47.61

WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」

塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
　ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:14:18.25

>>2
WHOまた誤解招きそうな発表してんな
通常の発汗は確かにほとんど塩分含まれないけど急激な発汗は皮下でのナトリウムの再吸収が間に合わないから塩分出ていくで

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:14:55.19

WHO「うまみも塩分と同じだぞ」

食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:14:58.72

謎定期

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:17:01.95

>>6
WHOを信じろ。国連機関やで。

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:17:15.87

なお１日5gいうのは目標値や
WHOはナトリウムの１日最低必要量は0.2g〜0.5g言うとるんやで！
塩分換算やと0.5g〜1.3gや！

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586565.pdf

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:17:32.45

いや現場作業してるやつとかスポーツしてると塩分とらなあかんやろ
夏舐めたらあかん塩舐めな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:20:47.23

朝は梅干し、塩鮭、味噌汁だよね😊

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:22:14.36

ワイからは以上や。クソ暑い日が続くけど、なんGのみんなも塩分に気を付けてがんばろうや！

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:22:46.52

WHOって自民党なみに胡散臭いよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:23:40.34

コロナはただの風邪とか言ってた機関がなんだって？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:24:38.73

塩が足んねぇよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:25:08.02

夏はむしろ塩分不足に気をつけなあかん人も多いのに
塩分のとりすぎを警告する無能な働き者やな

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:26:31.58

ピザ10g
ビッグマック2.4g
チキンナゲット1,5g
アメリカ人も無事死亡する模様

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:27:19.48

WHOってあの見にくいクロンボが仕切ってる反射組織？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:27:34.68

ふーんWHOねえ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:29:13.84

とうすこの避難所に使ってもらおうと思って滑ったスレ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 06:30:01.92

>>9
テドロスやぞ？忘れたんか