ワイ「食っても太りたくないなら運動しろ」バカ「運動は非効率ﾅﾝﾀﾞｰ！！」←めっちゃ効率ええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 10:38:15.90

身長170cm、体重60kgの人間が1時間運動した時の消費カロリーはこんな感じや

・ランニング(速い、時速15km程度)→945kcal / 1年間で48kgの脂肪を消費
・ランニング(普通、時速10km程度)→630kcal / 32kg
・スイミング(速い、時速4km程度)→702kcal / 35kg
・スイミング(普通、時速2.7km程度)→467kcal / 23kg
・ウォーキング(速い、時速6km程度)→238kcal / 12kg
・ウォーキング(普通、時速4km程度)→153kcal / 7kg

え、言うほど効率悪いか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/17(木) 10:39:41.54

そういうやつはなんぼ食っても消費できると思ってるから