【悲報】ワイ筋トレ民、ベンチプレス95kgで半年停滞して咽び泣く

[156 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 01:32:33.99 ID:PoNb+jEW0]

家でできて痩せられるトレーニング教えて
今は毎日スクワット70回やってる
ちな173の102キロ