ずーっと疑問に思ってることがあるんやが誰か教えてくれ

**それでも動く名無し** · 2023/08/19(土) 04:40:00.55

よく「夜更かしは体に悪い」とか「夜食ったら太る」とか言うけどこの場合の"夜"って寝る前って意味なのか夜そのものなのかどっちなんや？
ワイは仕事柄、深夜にメシ食うし朝まで起きてるんやがそっから8時間寝るし、寝る三時間前にはメシ食わんのやがこれでも"夜"にメシ食って朝まで起きてるから体に悪いんか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/19(土) 04:41:41.63

今日で解決したいんやが

**それでも動く名無し** · 2023/08/19(土) 04:45:31.32

寝る前であってるよ
よく言われるゴールデンタイムとかも嘘