【悲報】足トレ、上半身に比べて辛すぎるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:13:03.72

辛すぎる模様

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:13:21.47

翌日がクソ

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:13:39.89

老化防止になるからがんばれ

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:13:47.50

でも下をしっかりやらな上はつかへん

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:13:49.98

酷使したらアカン

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:14:00.66

足トレで追い込めるやつ凄いわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:14:31.60

ちょっと聞いてみな、面白いこと思いついたで

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:14:46.02

キツイ割に効いてる感がない
腹筋が最高や

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:14:51.54

レッグカールとかいうクソ

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:15:19.20

ちょっとやっただけで吐き気するし爽快感もない

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:15:23.70

言うほどか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:15:25.33

足ってしんどい割に筋肉痛にもならんし効いてる感じしない

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:15:56.52

スクワットだけで事足りる感じがあって好き

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:16:13.56

スクワットの後のブルガリアンスクワットが辛すぎる

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:16:34.20

ワイは足トレ好きやわ
上半身は鍛えたあと筋肉痛で覚醒して寝られへんけど下半身はなぜかぐっすり寝られる
これに気付いて熟睡のため足トレ頑張るようになった

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:16:46.91

素人なんだからハイレップにしろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:16:54.81

ビルダーみたいな筋入ったモモって
体脂肪落とさないとダメ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:16:56.51

スクワットの重量が伸びないまま膝痛めたわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:17:19.33

スクワットで腰痛めた

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:17:37.83

足の筋ぶちってなりそうな感覚の時って止めた方がええんか？
アキレス腱断裂とか嫌なんやが

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:17:39.07

むしろスクワットさえ欠かさなきゃ何とかなるから好き
上半身種目多すぎ

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:18:01.08

ワイ腹筋が一番きらい

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:18:27.90

高重量なんてやらんでゴブレットスクワットでええんやで
NBA選手もやってる種目やで

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:18:52.73

ワイは背中のトレーニングが好き

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:19:12.59

下半身はなぜ辛いのか