低負荷筋トレワイ、2週間続く

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:15:43.14

偉いよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:17:05.79

今日も2キロくらいのおもり使って運動したで

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:19:53.06

睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360　

睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす？3つの影響と3つの対策を解説！
https://best-trainer.jp/columns/100077

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:20:47.41

ええやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:21:27.15

かなり筋肉ついてきたわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:23:59.97

見せてや

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:24:36.00

>>6
お前らすぐ見たがるよな
ホモか？