ガンダムseedてめちゃくちゃ語られるけどアストレイの話題全然されないよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:47:45.36

ｘまでは本家超えてた

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:48:21.97

マユラアサギジュリしか知らん

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:50:15.25

映画にゴールドフレーム出してくれ

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:50:25.05

クソデカい刀使ってたような

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:50:26.61

よく知らんけど叢雲劾さんが最強なんでしょ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:51:08.87

なぜか日本刀が武器なのは知ってる

**それでも動く名無し** · 2023/08/22(火) 22:52:50.42

【腸内環境改善で免疫力UP！】

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）