【集合】糖質制限やったことあるG民

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:20:20.32

米制限ってあかんの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:20:33.17

ええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:20:43.61

プロ野球選手やぞ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:20:54.15

一日一食にしろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:20:57.22

ズンドラゴの選手見ろや
デブおらんやろ、それが答えや

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:20:58.89

制限ならあるぞ
全カットはやめとけ

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:21:08.40

ダイエットしてる訳ちゃうやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:21:29.19

言うて選手達も朝昼は米食ってるんじゃないの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:21:45.90

>>3
プロ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:22:01.30

1日3食糖質制限なら1日2食でいいよね？

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:22:07.91

運動してて糖質制限はアホやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:22:21.07

全抜きしたらダルくなった
昼は炭水化物食っていい、とかにするとええかもな

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:22:24.39

>>9
え？

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:22:28.48

謎の集合スレやめろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:22:57.24

素人ならOKや

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:23:47.91

お腹空いてる訳じゃないけど全然力はいらなくなるよな
ある程度立つと慣れるけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:23:49.50

やってたけど免疫力下がって水虫とカンジダ発症して死んだわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:24:03.51

中日ドラゴンとか好きそう

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:24:21.62

変則中日ファン集合スレ

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:24:36.10

プロでもやってるから大丈夫だぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:24:58.00

おは立浪

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:24:59.84

風呂上がりと寝起きマジでフラフラするよ
まあ体には良くないとは思う

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:25:00.70

プロ野球の球団でも導入されてるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:26:01.97

プロ野球選手は夏はラーメンを増やして体重維持するのがいいって聞いたで
冷たくて油の少ない冷やし中華はあかんらしい

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:26:03.83

こういうスレって正しいこと言ってる奴0やぞ　ならお前が正しいこと言ってみろって上から目線で誘導してくる謎の勢力おるし

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:26:12.10

糖質制限なんて意味無いことしないでカロリー制限しろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:26:20.82

集合スレかな？

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:27:22.26

夜寝られなかったり全身の脱力感が凄い
痩せるには痩せるんだろうけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:27:46.54

素晴らしいダイエット

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:28:29.27

糖質制限
脂質制限
カロリー制限

結局、どれが一番効くんや？？？

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:28:42.79

朝バターコーヒー
昼糖質抜き
夜普通に食う

こんな感じでやってたで

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:29:57.80

朝晩トマトジュース飲むから食事の糖質制限してるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:30:11.33

やり過ぎると老けるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:30:17.60

結局バランス良く食って運動するのが一番良いっていう

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:31:54.21

内臓に悪そう

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:32:33.85

結局、
・栄養バランスのよい食事
・適度な運動
・十分な睡眠

これが一番効くってことなんか？？？

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:33:31.30

>>30
Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on Weight Loss in Overweight Adults | Lifestyle Behaviors | JAMA | The JAMA Network
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2673150

Weight loss: Low-fat and low-carb diets are equally effective, according to the latest science — Quartz
https://qz.com/1212327/low-fat-and-low-carb-diets-are-equally-effective-according-to-the-latest-science/

スタンフォード大学曰「糖質制限と脂質制限はダイエットに関係ないぞ」
「遺伝子レベルでも関係ないから自分に合う方法は自分で探せ」

**それでも動く名無し** · 2023/08/23(水) 13:33:42.36

ワイもダイエットしたいがお米好きすぎて中々うまくいかんからコツ教えて