0030それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/08/24(木) 06:53:49.16ID:gNjs1JeP0 >>26 腹圧かけて腰が曲がらないようにってだけでまったく腰やらなくなるから簡単な気がするわ むしろベンチは気をつけてるのに肩やってまう