0005それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/08/24(木) 07:56:43.60ID:/o01BiAf0 試合前なら炭水化物中心 試合後ならたんぱく質中心の軽い炭水化物 のはずやけど白米があかん言われたのはなんでやろ