【👤】T.オースティン 打率.277(47-13)0本 OPS.756
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>スマートフォンを使う上で、日常で特に注意したい行動は2つ。
> 1つは「就寝前のスマホ操作」。寝る前にスマホの画面を見ると、メラトニンという睡眠をつかさどるホルモンの分泌が抑制され、脳が覚醒した状態になる。
>睡眠の質に悪影響を与え、寝不足や不眠を引き起こす。
> 2つ目は「ながらスマホ」だ。人間の脳は同時にいくつかのことをしているように見えて、脳は一度にたくさんのことをするマルチタスクが苦手。
>脳の中は処理しきれない“情報のゴミ”だらけになる。
「スマホ認知症」が若者に忍び寄る “情報のゴミ”で脳が疲弊し記憶力低下…医師が示す3つの処方箋【福井発】|FNNプライムオンライン
https://www.fnn.jp/articles/-/416576 来季のためにすでに休暇に入ってることを知らないハメカス草ァ!!!!!!!!!!!!!!
https://i.imgur.com/1c6YLBd.jpg >>9
オースティン「なんだこの球団は!食事のメニューにライスがないじゃあないか!」 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています