腹筋ローラー効果出るの早すぎん?🥺
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1それでも動く名無し
2023/08/26(土) 05:11:25.05ID:+y+kQR4Va おしっこするときちんぽ見えないレベルに腹出てたのに一週間やったらもうちんぽ見えるようになった🥺
44それでも動く名無し
2023/08/26(土) 05:43:29.03ID:Mfvud+62a45それでも動く名無し
2023/08/26(土) 05:44:58.98ID:Mfvud+62a >>41
家でやるならスクワットと腹筋ローラーと背筋鍛えるやつが良いらしい🥺
家でやるならスクワットと腹筋ローラーと背筋鍛えるやつが良いらしい🥺
46それでも動く名無し
2023/08/26(土) 05:45:52.22ID:Mfvud+62a47それでも動く名無し
2023/08/26(土) 05:46:18.78ID:NYdw2bDc0 >>45
ワイも95だから一緒に頑張ろうな🥺
ワイも95だから一緒に頑張ろうな🥺
48それでも動く名無し
2023/08/26(土) 05:46:42.73ID:1rB1+M4B0 痩せるたいだけなら筋トレなんかせずに食事制限しろよ
いくら筋トレしてもそれ以上に食ったらちょっと筋肉質なデブになるだけだぞ
いくら筋トレしてもそれ以上に食ったらちょっと筋肉質なデブになるだけだぞ
49それでも動く名無し
2023/08/26(土) 05:46:59.97ID:Mfvud+62a >>47
うん💪🥺
うん💪🥺
50それでも動く名無し
2023/08/26(土) 05:47:24.22ID:Mfvud+62a >>48
ご飯おいしくて減らせないよ~🥺
ご飯おいしくて減らせないよ~🥺
51それでも動く名無し
2023/08/26(土) 05:50:32.40ID:NYdw2bDc0 デブやから握力82あるよ😌
ご飯美味しくて減らせないや😰
ご飯美味しくて減らせないや😰
52それでも動く名無し
2023/08/26(土) 05:51:25.79ID:Mfvud+62a53それでも動く名無し
2023/08/26(土) 05:57:15.55ID:Wex53ItG0 使用前との比較がないと効果出てんのか分からんのだが
54それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:00:18.81ID:/X3H7iQ90 ワイは3日で腰やったで
続けられるとか才能あるで羨ましいわ
続けられるとか才能あるで羨ましいわ
55それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:02:07.76ID:iucP4reLa 膝ついてコロコロするんけ?
56それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:04:38.99ID:komRuYQF0 Cカップくらいあるんちゃうか
57それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:07:25.59ID:X8vqZanTa え?ワイのおっぱいおかしいんか?🥺
58それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:07:54.82ID:e9wY02f/0 下手なデブ貧乳女よりオッパイあるよ
59それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:08:33.72ID:pRrHwRcB0 ちんぽまだ?
60それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:09:03.86ID:X8vqZanTa >>58
胸に脂肪がつきやすい体質なのかも🥺
胸に脂肪がつきやすい体質なのかも🥺
2023/08/26(土) 06:09:43.19ID:JNE/Ooye0
なんやこのスレ
62それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:09:49.75ID:UkV2ZGhxM プッシュアップバーは必須だよぉ🥺💢
63それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:10:24.77ID:X8vqZanTa 他のデブニキのおっぱい見せてくれんか?🥺
64それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:10:44.72ID:vuqKh7VS0 腹筋ローラーは筋肉つくだろうけどそれだけでそんな痩せることある?
65それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:10:48.10ID:Pv5wQ/Sua >>44
🥺
🥺
2023/08/26(土) 06:12:40.57ID:TMQSNzTt0
わいも久々に腹筋ローラーやろかな
腹出過ぎてやばいし
腹出過ぎてやばいし
67それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:13:20.43ID:X+npWBubd ここまでちんぽなし
2023/08/26(土) 06:16:30.99ID:K0okrrPL0
立ちコロってどうやったら出来るようになるん?
2023/08/26(土) 06:18:49.21ID:6XCm4CMe0
きんもー
71それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:24:10.75ID:WpI5bJppa72それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:27:03.25ID:kAHEfAve0 あんまりやりすぎると眼圧上がって目が破裂するから気を付けてな
73それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:29:02.09ID:odzrc85M0 >>21
きっしょ
きっしょ
74それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:30:12.55ID:BdptIXGsa 階段毎日使え
75それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:31:19.26ID:+UFLQ4DDr >>38
むほほw
むほほw
76それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:31:49.68ID:+PKKVR2Zr ちんちんモザイクかけてええから全身みせて💕
77それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:32:31.40ID:L1FLHH/D0 えほんと無理吐いた
78それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:34:36.49ID:/ucLf2pT0 乳論でかすぎ
79それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:35:29.27ID:gsZKx9Mmd 腹筋ローラーってダイソーの300円のやつでもええ?
2023/08/26(土) 06:36:59.82ID:/kZgX4Z30
腹筋ローラーは腹筋のなかでもかなり強度高いからな
立ちコロできたらかなり効果出るで
立ちコロできたらかなり効果出るで
2023/08/26(土) 06:44:03.25ID:cxS7erue0
ホルモン射ってるんか?
82それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:46:23.68ID:3fz+DP/Ha >>81
精神薬飲んでるからホルモンバランス崩れてるのかも🥺💦
精神薬飲んでるからホルモンバランス崩れてるのかも🥺💦
83それでも動く名無し
2023/08/26(土) 06:47:24.98ID:bF56q24R0 腹筋ローラーって脂肪の下に筋肉が着くだけで割れるためには走って脂肪燃焼しないといけないって聞いたで
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