腹筋ローラー効果出るの早すぎん？🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:11:25.05

おしっこするときちんぽ見えないレベルに腹出てたのに一週間やったらもうちんぽ見えるようになった🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:12:32.13

見せて❤

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:13:35.79

ま？ちんぽデカくなるならワイもやろうかな

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:14:57.79

あっ、ちんぽがデカくなったんか❤

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:15:05.16

>>2
おなかとちんぽどっちが見たい？🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:16:04.41

チンポが見たい

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:16:12.06

そらオリンピックのメダリストが使う本物のガチ器具やからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:16:39.74

>>6
ちょっと待ってね🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:16:57.43

>>5
どっちもに決まってるでしょ❤

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:17:24.33

ちんちんが小さくなっただけやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:18:58.03

メイウェザーも使ってるからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:22:04.40

最初から使いこなせるのすごい

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:24:04.72

>>12
2年ぶりにやったんや🥺
初日は膝コロ1回で限界やったけど筋肉痛挟んで3日目は4回、6日目は7回と回数も急速に回復してる

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:25:25.73

はよみせえ

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:26:01.22

>>14
パンツごしでも良い？🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:26:46.78

はよ見せろや

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:27:06.92

>>16
パンツ越しになるけどいい？🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:27:54.56

たった数回でプランク何十分もやるより効果があるのに誰もやらない謎

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:28:07.40

腹筋じゃなくておちんぽローラーを間違えて購入してない？😳

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:28:40.35

ちんちんでかなるん？

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:30:30.44

ほら🥺
あんまりぽっこりしてないでしょ？
https://i.imgur.com/owPliEv.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:30:52.58

初心者がいきなり立ちコロから初めて潰れて顔面クラッシュしてるエピソード好き

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:31:11.22

>>21
キモ、マジ無理

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:31:27.62

腹筋ローラー再開する前は足の爪切るのもしんどかった🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:31:36.74

>>23
🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:32:26.11

ええなあ

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:32:35.67

>>21
おっぱい大きいね😍

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:32:36.09

体重は今95キロです✋🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:33:25.51

このおっぱいは
お前年末も画像あげてなかったか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:34:13.39

>>27
家トレだとなかなか大胸筋鍛える手段なくてね🥺
アームバーっていうのやっても背中と上腕三頭筋と肩ばっか負荷がいくし

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:34:32.90

>>29
今回が初めてだよ🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:35:04.28

全体的にふっくらしてるけどあんまりポッコリしてないね
ちんぽよりおっぱいの方が需要あるよ
あと毛が少ないのもグー

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:35:11.31

>>21
乳輪ｴｯｯｯｯ

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:35:31.94

ちなみにちんちんは真性包茎で障害で数回しか剥いたこと無いよ🥺💦

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:35:55.83

>>21
パンツの下のぽっこりが浮き出てるよ♥

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:37:02.55

ワイ運動不足解消のために腹筋ローラー買ったんやけど膝コロで7回くらいで首やって5日くらい経つんやがまだ痛いわ
病院行った方がええかな

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:37:38.35

>>36
どうやったら首やるんや🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:40:32.92

>>32
おっぱい需要あるってマジ？🥺
確かに左おっぱいエッチに見える気がしてきた
https://i.imgur.com/0n1HSnI.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:41:13.22

>>38
グロ
寄生されたナメクジ

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:41:37.98

それパンプアップじゃないの？バキで見た

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:41:46.68

ワイも痩せたいんやけどどうすりゃええんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:41:55.77

>>38
なんでBカップぐらいあるの

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:42:51.72

>>37
分からんけど急に首がピキって鳴ってずっと寝違えたみたいな痛みがあるんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:43:29.03

>>42
ただでさえ30歳超えたのに数年前に二郎系にハマってから激太りしたんや🥺
若い頃は175cm 62kgやったんやが

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:44:58.98

>>41
家でやるならスクワットと腹筋ローラーと背筋鍛えるやつが良いらしい🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:45:52.22

>>43
筋痛めたんかな？
腹筋ローラーやるときは腹筋意識してへその方見るような気持ちでやるんやで🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:46:18.78

>>45
ワイも95だから一緒に頑張ろうな🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:46:42.73

痩せるたいだけなら筋トレなんかせずに食事制限しろよ
いくら筋トレしてもそれ以上に食ったらちょっと筋肉質なデブになるだけだぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:46:59.97

>>47
うん💪🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:47:24.22

>>48
ご飯おいしくて減らせないよ～🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:50:32.40

デブやから握力82あるよ😌
ご飯美味しくて減らせないや😰

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:51:25.79

>>51
その握力は才能やろ🥺
ワイちゃんは60kgや

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 05:57:15.55

使用前との比較がないと効果出てんのか分からんのだが

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:00:18.81

ワイは3日で腰やったで
続けられるとか才能あるで羨ましいわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:02:07.76

膝ついてコロコロするんけ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:04:38.99

Cカップくらいあるんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:07:25.59

え？ワイのおっぱいおかしいんか？🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:07:54.82

下手なデブ貧乳女よりオッパイあるよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:08:33.72

ちんぽまだ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:09:03.86

>>58
胸に脂肪がつきやすい体質なのかも🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:09:43.19

なんやこのスレ

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:09:49.75

プッシュアップバーは必須だよぉ🥺💢

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:10:24.77

他のデブニキのおっぱい見せてくれんか？🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:10:44.72

腹筋ローラーは筋肉つくだろうけどそれだけでそんな痩せることある？

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:10:48.10

>>44
🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:12:40.57

わいも久々に腹筋ローラーやろかな
腹出過ぎてやばいし

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:13:20.43

ここまでちんぽなし

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:16:30.99

立ちコロってどうやったら出来るようになるん？

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:18:49.21

きんもー

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:19:20.42

>>66
腹出てからやってもおせぇよテンション

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:24:10.75

>>64
腹筋ローラーはマジですぐ変化あるで🥺
筋肉が贅肉をピーンと引っ張ってくれるのかも

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:27:03.25

あんまりやりすぎると眼圧上がって目が破裂するから気を付けてな

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:29:02.09

>>21
きっしょ

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:30:12.55

階段毎日使え

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:31:19.26

>>38
むほほw

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:31:49.68

ちんちんモザイクかけてええから全身みせて💕

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:32:31.40

えほんと無理吐いた

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:34:36.49

乳論でかすぎ

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:35:29.27

腹筋ローラーってダイソーの300円のやつでもええ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:36:59.82

腹筋ローラーは腹筋のなかでもかなり強度高いからな
立ちコロできたらかなり効果出るで

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:44:03.25

ホルモン射ってるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:46:23.68

>>81
精神薬飲んでるからホルモンバランス崩れてるのかも🥺💦

**それでも動く名無し** · 2023/08/26(土) 06:47:24.98

腹筋ローラーって脂肪の下に筋肉が着くだけで割れるためには走って脂肪燃焼しないといけないって聞いたで