0048それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/08/26(土) 05:46:42.73ID:1rB1+M4B0 痩せるたいだけなら筋トレなんかせずに食事制限しろよ いくら筋トレしてもそれ以上に食ったらちょっと筋肉質なデブになるだけだぞ