0010それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/08/26(土) 06:16:25.23ID:mQfWeaG0d 朝昼玄米食って夜はヨーグルトにみかんでも入れて食え 湯船に浸かって室温はキンキンに冷やさないでギリギリ暑くない程度に設定してヤクルト飲んで早く寝ろ 朝には陣痛が来る