1日最長何km走ったことがある?
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ちなみに自分は高校の夏合宿でやった
朝練(5時〜7時)
20km走
午前練(8時〜13時)
10kmビルドアップ×4
午後練 (14時〜19時)
200mインターバル×100
夜練(20時〜23時)
100mダッシュ×100
アップやダウンなども含めたら144km走りました。 嘘にしか思えないけどわざわざスレ立てるってどっちなんや 休みある時点でワイのが長く走ってるわ
合宿で12時間走り続けたことあるわ
水分とエネルギー補給はマラソン形式で >>1
想像するだけで地獄やんけ。10000のビルドアップ4本とか死ぬわ >>17
アスペすぎだろ…
下水道じゃなくて一般道ね >>18
寧ろ冗談にその返しこそアスペの最たる例やろ >>15朝練もあったので、2本目からは脚がもう動きませんでした ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています