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金縛りに会ったことないけどどんな感じ?
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0001それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/28(月) 10:08:57.67ID:zh3BYDbqa
怖いイメージ
0002それでも動く名無し
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2023/08/28(月) 10:09:32.88ID:/5hf4xazM
安倍晋三
0003それでも動く名無し
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2023/08/28(月) 10:10:21.82ID:UWThQrXwa
脳だけが覚醒してる現象
0004それでも動く名無し
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2023/08/28(月) 10:12:55.15ID:ULu2Vh8ir
【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

>お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
>飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
>筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/
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