成功裏に終わった←これ

**それでも動く名無し** · 2023/08/28(月) 10:18:09.39

ドキュメンタリーとかの和訳で良くあるけど単に「成功した」じゃアカンのか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/28(月) 10:22:16.08

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

**それでも動く名無し** · 2023/08/28(月) 10:26:56.63

うんこ

**それでも動く名無し** · 2023/08/28(月) 10:27:57.02

いいよね、成功裡