WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:24:36.16

主な食品の塩分量

たぬきうどん　6.4g
インジェラ　0.3g
エスカロップ　2.3g
ミルファンテ　1.0g
ナポリタン 6.2g
ビーフカレー 4.0g
豚汁 1.4g
親子丼 3.8g
ポテトグラタン 2.4g
イタリアン　4.1g
レバニラ定食 7.2g
ヤギ汁 6.2g
バインミー 4.7g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:25:06.06

WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」

塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
　汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:27:40.89

手汗酷い

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:28:27.63

WHO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」

塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
　多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:29:34.72

なおなんの科学的医学的統計学的根拠もない模様

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:31:49.41

>>5
WHOこそが医学なんやで

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:32:57.76

ちなみにWHOは
ソーセージやベーコンは発がん性あるから
危険だって言ってる

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:33:02.13

WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」

塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
　ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:33:08.16

ほな醤油ダボダボの卵かけご飯食うわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:34:06.71

でも汗舐めるとしょっぱいよ🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:34:24.68

塩田

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:35:13.37

ほなトンカツに塩コショウかけるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:36:17.06

WHO「うまみも塩分と同じだぞ」

食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:36:17.23

塩田おる？

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:36:23.55

だれ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:36:48.39

>>10

錯覚や

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:37:29.82

なお１日5gいうのは目標値や
WHOはナトリウムの１日最低必要量は0.2g〜0.5g言うとるんやで！
塩分換算やと0.5g〜1.3gや！

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586565.pdf

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:37:30.22

💢👶高えだろ！

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:37:43.86

>>10
塩の出汁が出てるだけや

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:38:39.33

ワイからは以上や
そして9月も近いのにこの暑さは異常や。なんGのみんなも暑さに負けずにがんばるやで！

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:38:43.53

. /　从lﾉﾘﾉﾉ从　ヽ
.（ Y -==　 ==- Y 〉　
　V,{ ･᷅ }-{ ･᷄ }-/
　 .l 　人 _ 人　 l 5gまでですよってに
　人　-==-　人　
,イ　l ＼,＿,／ l　＼

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:39:54.98

>>10
かわいい塩かけてあげるね🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:40:50.90

5gはあまりにもキツイよな
ちょい昔は6gやったけどさらに厳しくなったねん

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:41:41.81

ちぇー👶

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:43:55.62

塩分濃度たけぇだろ！

**それでも動く名無し** · 2023/08/30(水) 06:44:26.87

この前水だけ飲んでたら死んだ人おったやん