ワイ32歳、唐突に腰が逝くwww

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 15:50:19.13

ランニング、グラベルロードバイク、トレイルランニングが趣味でそこそこ体力には自信があったのにw

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 15:51:19.20

ぎ

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 15:51:26.24

走るのは行けるけど登山と自転車は前傾姿勢が取れなくて詰んでる
走るのより自転車と登山のが好きだったのに😢

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 15:51:33.42

まあ遺伝子がポンコツなんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 15:52:00.16

マッチョな見た目でも腹筋と背筋のバランスが悪いとなるとかならんとか

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 15:52:38.82

筋肉の疲労が原因であることを祈るわ
ヘルニアだったら人生終わった

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 15:54:30.03

親父が腰終わってる人間だから腰には気をつけてたのにな

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 15:56:38.40

自転車が腰に悪いのは聞くな

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 15:57:46.05

なにわろてんねん

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 15:58:55.22

>>9
腰が終わったら人生が終わるからな
それを親父に見せつけられた
だから笑わなきゃやってられんわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 15:59:24.58

>>8
自転車やめれって事か？楽しいのに

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 15:59:25.23

筋肉いうけど実際は骨やからな
マジでメタボやと負担がヤバいぐらいかかってる

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 16:00:56.62

腰鍛えろ
変な負担がかかればそらやられるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 16:02:10.59

>>12
学生時代から10年かけて10kg体重増えたわ
学生時代ほどトレーニングしてないから筋力も落ちてる自信あるし

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 16:02:35.20

>>8
スポーツ性増すほど(値段が上がるほど)前傾なって行くしな

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 16:04:22.16

>>13
鍛えなきゃいけないのに安静にしなきゃいけないジレンマ
運良く症状が治まったら腹筋背筋鍛えるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 16:05:55.89

ワイも一回やってからハムストリングのストレッチは毎日やっとる

**それでも動く名無し** · 2023/08/31(木) 16:06:59.81

内臓の可能性もあるから割と怖い