ダイエットにナッツ、ってええんか？

[0001 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:23:43.17 ID:07g5JdIZ0]

しょっぱいやつ🤔

[0002 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:24:27.67 ID:jDeenoDy0]

素焼きのがええ

[0003 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:24:53.65 ID:baIVGNe30]

食えば食うほど

[0004 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:25:24.73 ID:tievt2tK0]

既存の食事をナッツに置き換えると良いのであって追加で食ったらただのカロリーやぞ

[0005 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:26:44.97 ID:dwTWIcALd]

食わないのが1番効率ええで😜

[0006 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:26:45.26 ID:rgQwfRp50]

ヘルシーだと思っておやつをナッツに変えたら太った人知ってる
脂質が多いんだよね

[0007 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:26:55.72 ID:07g5JdIZ0]

>>4
なんの飯とおきかえるんや？白米なわけないよや？

[0008 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:27:25.21 ID:07g5JdIZ0]

>>6
カロリークソ高いけどナッツダイエットみたいな話聞いて意味がわからん😰

[0009 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:28:24.52 ID:tievt2tK0]

>>7
昼食を丸々ナッツにするとかそのレベルやないと意味ないで

[0010 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:29:59.66 ID:07g5JdIZ0]

>>9
それただのクソ食事制限やんけ😰

[0011 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:31:14.18 ID:yP5YP6vd0]

(𓁹‿𓁹)アーニャピーナッツ好き

[0012 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:31:54.15 ID:VR3C8bkU0]

旨いからあかんやろ
キロ単位で減るぞ

[0013 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:33:08.75 ID:Ck/euUZb0]

食べたら痩せるんやないで
飯抜いて代わりに食うんや

[0014 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:33:46.89 ID:Ofuguyi7d]

ナッツは不飽和脂肪酸が多く含まれてるから身体にええけど
過剰に摂りすぎたら肥満のもとや

[0015 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:33:58.19 ID:tievt2tK0]

>>10
食べる量増やして痩せるわけ無いやろ

[0016 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:34:37.70 ID:sKlEJOT10]

カロリー多いやろ

[0017 それでも動く名無し 2023/09/05(火) 08:35:33.31 ID:x6T8ltQNa]

食うなやデブ