ダイエットにナッツ、ってええんか?
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既存の食事をナッツに置き換えると良いのであって追加で食ったらただのカロリーやぞ ヘルシーだと思っておやつをナッツに変えたら太った人知ってる
脂質が多いんだよね >>4
なんの飯とおきかえるんや?白米なわけないよや? >>6
カロリークソ高いけどナッツダイエットみたいな話聞いて意味がわからん😰 >>7
昼食を丸々ナッツにするとかそのレベルやないと意味ないで 食べたら痩せるんやないで
飯抜いて代わりに食うんや ナッツは不飽和脂肪酸が多く含まれてるから身体にええけど
過剰に摂りすぎたら肥満のもとや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています