フルグラの一食の適量(50g)、少なすぎる

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:10:45.52

100g食ってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:11:09.70

牛乳の量は？

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:11:35.23

豆乳にしたらええで

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:16:36.85

シリアルの一番めんどいところって牛乳の定常的な確保よな
使うとすぐなくなるし使わなくてもすぐ駄目になるから数日置きに買い替えるの必須やし
正直このめんどさを鑑みたらシリアルは朝のお手軽フードとしては失格やと思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:16:37.68

ワイは200や

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:17:01.99

ふつう300たべるよね？

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:17:06.12

>>4
ヨーグルトでええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:17:43.29

>>4
そのまま食っても甘くて美味しいやん

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:18:30.61

>>7
同じことやろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:18:57.95

レーズンの食感きらい

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:22:28.75

あれって体重45kgの女が食う量だろ
普通の男なら100g食っていい

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:23:36.52

>>4
豆乳にしてる

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:25:39.14

面倒やからマグカップに突っ込むよな？
食べ終えたらそのままコーヒー飲んでる

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:26:09.20

フルグラはおやつ代わりにスナック菓子感覚でバクバク食ってしまうから買うのやめたわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:26:21.63

砂糖の塊やん

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:27:47.16

健康的とか嘘言ってるけど糖分多すぎて不健康やろ
砂糖無しのシリアルやオートミールは味気なさ過ぎてゲボを食べてるみたいだし

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:28:31.56

無糖ソイラテオートミールが最強や

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:28:33.11

満足するまで食べると糖質高すぎてビビる

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:28:58.27

スレタイにある一食なら健康的だけどそれより食いまくるやつが多すぎるんや

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:29:21.16

糖質糖質言われるけど正直脂質の方がヤバイやんと思う
まぁ脂質を気にするやつの食い物でもないけど

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:30:35.86

普通マイグラ食べるよね

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:30:47.61

牛乳が高い
腹に貯まらない
ワイはフルグラを辞めた

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:31:02.67

オートミールの方がカロリー少ないから同じカロリーなら多く食えるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:33:00.56

マンゴーのﾈﾁｬｱって感じ嫌い

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:35:56.27

ダイエットにいいかなと思ってたら実際太ったしコスパも悪い
納豆を使った朝食のが健康にいいかも

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:36:51.27

糖質制限ってよく言うけど
あれは肉食欧米人だから通用するんであって
日本人の身体には脂質制限のほうが合うってマジ？

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:39:02.18

>>11
普通の男は体重90キロもないよ

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:39:24.33

>>26
脂質も糖質もバランスよく減らすのが一番だぞ

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:40:54.64

チョコ入り高いからチョコなしにココアを袋にぶっかけてシェイクすれば
実質無料でチョコ味にできるで

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:41:40.57

>>27
100gでも1食400kcalやん..
3食食っても病院食以下のカロリーやん..

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:42:04.79

結局カロリー管理に行き着くわけよ
バランス良く全体量を減らす

**それでも動く名無し** · 2023/09/06(水) 13:45:55.43

糖質が高すぎる
糖質60%オフのやつでギリ