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【問題】なんG民、食べてないのに太ってしまう
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0001それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:22:51.79ID:7XYWTJqD0
17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50

マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ？

朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん
0002それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:23:00.34ID:P9RX+7150
んー？
0003それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:23:08.84ID:xR/NH/DN0
食べてるぞ
0004それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:23:25.43ID:hKA9eyGyp
これが本当なら
0005それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:23:43.52ID:Gsr3+jAw0
朝は食べたほうがいいらしいぞ
0006それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:24:04.51ID:fuSzypCw0
意味わからん←かわいい
0007それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:24:32.43ID:m4IlvRb00
ほとんどって何やねん
0008それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:24:33.18ID:sHBm1Oq00
おやつ食いつつ昼飯パン追加で食っとるやんけ
0009それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:25:58.21ID:BJaj5Uf1d
殆ど食ってない(たまに食べるよ♡)
0010それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:26:52.94ID:6fDCzgVb0
昼飯はパン一個だけかとおもったら定食食ってて草
0011それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:27:11.18ID:yj3tDJ4C0
体型って代謝ゲーなんだよ
全く同じの食ってて太る奴と太らん奴がいるのおかしいだろ
太る奴は結局リバウンドして太るんやから諦めた方がええで
0012それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:27:13.33ID:WtI/o4TrM
食べてて草
0013それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:27:37.28ID:guahC/mv0
言うほど太ってない定期
0014それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:28:04.26ID:OXIeVVUd0
定食食っといてパンはプラスするし
多少であれおやつは食ってるし
昼も夜も何食ったかのメニューは開示するけどどんくらいの量食ったかの情報がほぼない時点でお察し
0016それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:28:34.97ID:zFCzfAUad
コロナかかったら食欲泣くなって5日で5キロ痩せた
0017それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:28:40.42ID:QxNsujLG0
間食→高カロリー
で、普段から体動かさない
0019それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:29:08.69ID:5qLugvhs0
働け
0020それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:29:23.24ID:isD7e70fa
25歳やけど全然太らなくて今46キロや
0021それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:29:48.27ID:nZQYXRQK0
定食とパン食べるなら朝パン食え
0022それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:29:56.73ID:bNuvN0cH0
>>13
ガイジ
0023それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:30:04.16ID:401sJdtr0
朝　ごろグラ
昼　カロリーメイト2本
夜　普通に食べる

1日30分の有酸素運動と5分の筋トレ
これで1ヶ月で10kg痩せた
0024それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:30:20.46ID:Kc58yp9g0
たくさん食ってて草
0025それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:30:27.22ID:9iDoVlwz0
でも本当にこれなら痩せそうちゃう？
0026それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:30:37.32ID:l0yzifKx0
パンはいかんよ
マジで太る
0027それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:30:46.31ID:xMFsMxDn0
これがG民やで
0029それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:31:17.23ID:Wm72PcuI0
デブ基準におけるほとんど、少なめだからな
普通に二食とおやつ食べてりゃそりゃ減りはしない
0031それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:31:45.11ID:hq+G1KL40
禿げるやつは何しても禿げるのと同じで
太るやつもなにしても太るってだけだろ、くだらねえ
0032それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:32:09.40ID:lJ8SqM8T0
定食(おかわり自由)
0033それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:32:17.38ID:Sa1ogUJ/p
171の84ってMLB選手みたいな体格やな
0034それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:32:34.05ID:3dIx5T1Vr
頭がおかしいとデブになるんやなって
0035それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:32:37.27ID:Wm72PcuI0
パン１個とか普通に惣菜パンとか食ってそう
0036それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:32:52.11ID:EO1D4mN10
クソ高カロリーの菓子パンなんちゃうか
0037それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:32:55.13ID:ish1eRgc0
おやつゼロなら痩せる
コーラも飲むな
0038それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:33:29.28ID:Wm72PcuI0
そもそもこの生活で痩せるために行っていると思いこんでいるのが一番怖い
0039それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:34:49.77ID:qOu3XWczM
んー？
0040それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:35:07.79ID:gIyPhn5m0
糖質制限ダイエットすれば白飯パンパスタ類禁止
肉卵チーズならいくらでも食べていい唐揚げもおっけー
小腹空いたらナッツ類食べるんや
めちゃくちゃ痩せた
0041それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:35:08.92ID:sh3cOqwEM
これほんと？
0042それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:35:23.62ID:NCgMR9YF0
夜も多分めちゃくちゃ食ってるやつ
0043それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:35:45.99ID:Z63i9KkiM
>>29
どういうことや？
0044それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:35:54.82ID:j93GticU0
惣菜パン（800キロカロリー）
0045それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:35:57.90ID:BJaj5Uf1d
>>40
これ嘘やで
0046それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:36:07.16ID:j6Ako8FVd
ワイもそう思ってたけど夜飯半分にしたらモリモリ減ってったわ
0047それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:36:28.35ID:XZuMkhfi0
>>40
これおすすめやけど金かかる
食費倍近くなった
0048それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:36:49.60ID:5wN/7mg5a
>>40
これは罠🙅
0049それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:36:53.07ID:n4/eXhA80
朝昼ちゃんと食って夜500kcalくらいで済ますのが多分痩せる
0050それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:37:06.69ID:/PMdO+g2M
>>45
詳しく
0051それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:37:15.06ID:QGDQdEF40
>>45
ワイやったことあるけど痩せたで
金かかるからおすすめはせん
0052それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:37:25.32ID:zDlyyIthM
>>49
ホンマか？
0053それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:37:50.19ID:pu1EU84lM
結局摂取カロリーと消費カロリーの差よ
0054それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:37:59.79ID:Wm72PcuI0
ゼロコーラ飲んでるんだからおやつ食べてもいいっしょとか思ってそう
0055それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:38:17.09ID:MJ61Jp+50
定食にパン食ってたらそら太るわ
0056それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:38:19.89ID:o1nqe+wv0
>>1
🐷ってゼロコーラ好きだよな
0057それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:38:24.65ID://bg8ij/M
>>46
モリモリってどういう意味や？
0058それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:38:40.01ID:EZ4iBwobM
ワイはセルフ令和の米騒動してるで
0059それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:38:40.66ID:htPXTODId
定食＋パンとかでぶやん
0060それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:39:55.59ID:Lq988ApG0
ちゃんと3食食べた方が太らんって言うけどそれは腹持ちのおかげで夜に食べる量が減るってだけの話でデブには通用せん理論よな
0061それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:40:05.60ID:8IVgPRNRM
ありえるんかこれ？
0062それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:40:11.07ID:8c4b6iLv0
定食とパンの組み合わせ謎すぎる
0063それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:40:14.79ID:WD97ZHcId
どうせ腹10分目食ってるんやろ
7分目くらいにしろ
0064それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:40:25.87ID:UV33pXrK0
ケトジェニックG民おるんか？
0065それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:40:27.56ID:FDe5orCs0
定食＋パン食っとるしおかしほとんど食ってないはおかし食べてるってことやし飲物コーラやし
太るやろ
0067それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:40:59.43ID:cP52eeX/0
>>64
日本人の食生活じゃ無理すぎるわな
0068それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:41:12.12ID:8dfRyRXqa
>>40
これ
腹いっぱい食える辛くないしええで
0069それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:41:21.10ID:5LCqzeAKa
>>21
朝パン食うくらいなら松屋の朝定で玉子かけご飯食ったほうがいい
パンは力にならない
0070それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:41:25.88ID:Wm72PcuI0
１日に定食二回くってパンとおやつ食べてできるダイエット教えてください
0071それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:41:29.65ID:o1nqe+wv0
>>55
カロリー半端ないもんな
ヤマザキのローズネットクッキーとかあんな小さいのに500kal超えだし
0072それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:42:13.01ID:9r+4KqHOM
>>55
それはなぜ？
0073それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:42:15.54ID:q5huNdLur
てか過食症の例とか考えると素がストレス与えられておかしくなったレベルの頭なんよな
怖くね？
0074それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:42:24.53ID:UV33pXrK0
>>67
せやね
体重の落ち遅いけどローファット続けるわ
0075それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:42:36.46ID:mlzesXCoM
まさか一週間だけこの食事してましたってオチじゃないよな?
年単位で見ないと変わらないやろ
0076それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:43:25.66ID:5Ciyv8HA0
ワイもそうやけど
太る奴って腹一杯になってない=全然食ってないやからな
0077それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:43:31.38ID:suBchxs3a
デブって食べた回数しか数えてないよな
摂取カロリー数えろよ
0078それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:43:57.00ID://bg8ij/M
>>76
つまりどういうことなんや？
0079それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:44:05.73ID:j7/HeudD0
どういう生活なんやろ
消費量が多ければこれでも痩せるとは思うけど燃費悪そうな身体になるんやろな
0080それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:44:26.13ID:tacH1F0JM
ダイエットを始めるとまず脳が飢饉になったと勘違いして逆に痩せなくなる
0081それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:44:38.95ID:5Ciyv8HA0
>>78
殺す
0082それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:44:39.92ID:qYI8XKXJM
>>77
なるほどね
0083それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:45:01.51ID:5qLugvhs0
>>81
どうやって殺すん？
0084それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:45:01.92ID:f0zSbk8KM
>>80
おおー
0085それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:45:07.79ID:C/1fP4Mw0
今まで食っても太らん体型と思ってたけど最近食わないと痩せていく体型なんじゃないかと思い始めとるわ
0086それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:45:11.22ID:Guj7dtwjr
痩せるのって簡単なのに
デブは食ってるから太るんよな
0087それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:45:18.60ID:ncufOf190
多目に見てもこれで2500kcalとかだから普通は太らないはずやで
0088それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:45:21.15ID:zSBpBpe70
>>75
本当にこの食生活なら一週間でも確実に痩せるよ
0089それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:45:22.63ID:suBchxs3a
>>80
デマ流すのやめてもらえますか？
私は糖質制限したら2日で5kg痩せましたよ
0090それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:45:28.67ID:8YVmKIZBM
なにすれば痩せるんや？
0091それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:45:51.17ID:zSBpBpe70
>>90
食事を減らすだけ
0092それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:45:51.86ID:Eh3UpZuvM
ワイも3食菓子パン1個だけやけど太ってるわ
朝 メロンクーヘン(フジパン)
昼 ロングチョコクリームパン(ヤマザキ)
夜 デニッシュリングカスタード(ヤマザキ)
ジュースとかも飲まずガチでこれしか食ってないのに……😭
0093それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:46:19.17ID:UV33pXrK0
>>89
これ痩せたんやなくて水抜けただけやね
0094それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:46:19.21ID:IJP6Svc7p
>>92
つまんねーレス乞食
0095それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:46:19.85ID:84iuvaq70
おやつは殆ど食ってない←

あっ
0096それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:46:37.60ID:XxNT08mi0
>>40
食費高いよね
0097それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:46:37.80ID:BA7Arqrar
>>89
それ水分だよ
糖質制限は2週間はやらないと意味ない
0098それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:46:37.82ID:c+2fHuir0
おやつ定期
0099それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:46:53.07ID:BzfCuK2X0
>>90
一番簡単なのは糖質を抜くだけでいい
0100それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:47:11.01ID:1j8S6a9oa
俺の場合
朝1、自宅で納豆と一膳飯
朝2、出勤途中でセブンでクロワッサンとコーヒー買い、執務室入る前に社内で隠れてそれを食う
昼、社食で食う
夜、退社後家に帰るまで腹減るので日高屋、立ち食い蕎麦、福しん、吉牛、回転寿司などどれかに入って食う
休日は自炊
0101それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:47:18.99ID:84iuvaq70
>>77
まあこれやろな
摂取カロリーで見たら毎日余裕で3000オーバーはしてそう
0102それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:47:25.86ID:iMq7cEkIM
>>93
なんで水分が抜けるんや？
0103それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:47:28.60ID:zSBpBpe70
>>99
簡単じゃないんやけどな
0104それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:47:44.12ID:yJaKCK9zM
>>100
おおー
0105それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:47:57.25ID:4zuhXc8Ud
>>79
定食+パンの時点で結構カロリー摂ってるし夜も食ってる
これを「食ってない」って言ってるやつの「おやつはほんど食ってない、ご飯少なめ」も信用できん
なんならゼロコーラかどうかすら怪しいわ
0106それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:48:04.02ID:E15Lf1MY0
定食食ってパン追加するってデブやろ
0107それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:48:05.82ID:WS891IZ8d
>>102
ガイw
0108それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:48:24.96ID:suBchxs3a
変な末尾M湧いてんな
0109それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:48:36.48ID:E15Lf1MY0
おやつは殆ど食ってない(食ってる)
0110それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:48:40.16ID:3buPuFnY0
1日1食ダイエットしたら痩せれるで
キツイのは最初だけや
0111それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:48:46.23ID:YrjK47aB0
朝なんか食ってる時間あったらその時間寝てるけどな
0112それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:48:46.31ID:4Ifn4HpN0
>>77
朝食　オレンジジュース500ml ほぼ0kcal
昼食　トンカツ定食と菓子パン　だいたい500kcal
おやつ　缶コーヒー500mlとドーナツ　だいたい200kcal
夕食　生姜焼き定食とビール　だいたい500kcal

ざっと1200kcalってとこや
0113それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:48:56.20ID:84iuvaq70
空腹感は余裕で耐えられるんだが
美味いもの食べたい欲に負けるんだよな

科学が進歩して油や砂糖の味を0kcalで完全再現できるようになれば肥満問題も解決するやろ
0114それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:49:21.75ID:YrjK47aB0
>>112
ドーナツと菓子パンは食べるガソリンやん
0115それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:49:27.52ID:zDlyyIthM
>>111
寝るってなんや？
0116それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:49:37.82ID:zSBpBpe70
>>113
アスパルテームだけ舐めてりゃええやん
0117それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:49:45.87ID:o1nqe+wv0
>>62
・W餃子定食(小皿は唐揚げ)
・マロン＆マロン
(ふぅ‥ダイエットで腹八分目なボクしゅごいｗ)

これランチだけで2000kal超えるよね
0118それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:49:47.83ID:T9PRPsqr0
定食＋パン(定食そもそも大量に食ってる可能性)
生姜焼きとか食うけどご飯少なめ(肉食ってるし肉の量が多い可能性、そもそもご飯もデブ基準の少なめ)
0119それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:49:51.56ID:YiKV34YKd
ごちゃごちゃ考えずにカロリー計算しろ
それで痩せねえなら計算出来てないからやり直せ
0120それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:49:58.59ID:j93GticU0
なんか脂とってもうんこにそのまま流れ出るサプリメントみたいなのあったろ
それを飲め
0121それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:50:00.53ID:YrjK47aB0
>>115
朝7時に起きて飯食うくらいなら7:30分に起きるということ
0122それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:50:28.40ID:UV33pXrK0
>>102
体内にある糖分1gに対して水分3gくっついとるんや
糖分制限したら一緒に水分も減るだけでやから、痩せる＝体脂肪を落とすってこととは別なんや
0123それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:50:40.64ID:JA/38EVyM
>>120
アマゾンリンクス貼ってよ
0124それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:50:55.67ID:pLpJ12O2d
>>112
まあ昼で1200ぐらいやろ
夜1000かな
0125それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:51:11.13ID:YrjK47aB0
>>80
筋肉(重い)が消える模様
0126それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:51:26.25ID:Ri9Kk0F90
朝食は食え
0127それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:51:43.30ID:mGASkZ7mM
これ食ってるうちに入るんか
0128それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:52:14.50ID:3ybP1Z4RM
>>119
自炊しないんか？
0129それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:52:29.78ID:c+2fHuir0
太るのは99割糖質のせいやから
菓子パンとかご飯とか食べるのやめたらDANDAN減る
0130それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:52:30.19ID:T9PRPsqr0
食の回数じゃなくてカロリーで計算しろ定期
ほんとアホ脳味噌まで脂肪
0131それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:53:03.22ID:JRN2vMgUp
定食（カツ丼とうどんのセット）
0132それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:53:03.77ID:PQuYzt2Sa
毎日6km走れ
あとプロテイン取れ
これだけで脂肪が筋肉に早変わりや
0133それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:53:15.36ID:YrjK47aB0
>>129
ジュースがない人生なんか考えられんのやが
むしろ飯引き換えにジュース飲みたい
0134それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:53:32.20ID:7KX2JftfM
>>132
脂肪は筋肉には変わりません
0135それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:53:37.74ID:YrjK47aB0
>>132
走るとか無理で草
100メートルでヘトヘトですよ悪魔
0136それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:53:38.19ID:zSBpBpe70
>>132
デブにそんな運動なんか無理だから食事制限すんだよ
0137それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:54:15.36ID:zSBpBpe70
>>132
こういうバカっていつ体の仕組みを理解できるんだろうな
0138それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:54:24.92ID:o1nqe+wv0
>>132
🐷「ヒザこわれちゃった」
0139それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:54:58.94ID:+YTxe+DAa
0カロリー系はクッソ体に悪いからやめろと言われた
甘いやつ欲しい時は時々なら普通にカロリーあるやつ摂取すれば問題ないと
0140それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:55:15.03ID:qwiIYllW0
ダイエットはメニュー考えたりするの面倒そうやし
完全栄養食でよくね？って思う
0141それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:55:17.88ID:htPXTODI0
夜抜いてプロテイン飲め
これで痩せる
0142それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:55:24.09ID:E15Lf1MY0
>>132
デブは走るな膝が死ぬ
人体はデブが走れるようには作られていない
0143それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:55:28.04ID:1gsOLGgXp
>>139
痩せたいなら飲み物からカロリー取るな
0144それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:55:56.28ID:YrjK47aB0
でもマクド、おいしいで？
0145それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:55:58.19ID:+hfWEMQuM
>>139
なんやそれ？
0146それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:55:58.87ID:owYVkFU90
デブ「じゃあ何食えばいいんだよ！！」ﾄﾞﾝｯ
0147それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:56:08.34ID:X8O1h+re0
腹すごいことになってるなこりゃ
0148それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:56:08.91ID:rQ1JKzHXa
>>143
別に痩せたくない
0149それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:56:17.14ID:98d/o7Dp0
軽い気持ちでケト始めたら体重は減るわ腹は減らないわで一生これでええやんてなったわ
0150それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:56:20.18ID:R9skgC410
マジで太るの謎
朝　　　食わない
昼　　　社食のご飯だけ（白ご飯は自分で盛る）
夜　　　1人分
おやつ　少しだけ
寝る前　空腹が気にならない程度に胃を満たす
0151それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:56:23.32ID:zSBpBpe70
>>145
人工甘味料の事やろ
そんなの気にしてたらなんも食えなくなるけど
0152それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:56:42.39ID:Y6PwZRP90
転職期間中にプロテインと青汁だけで3日過ごすような断食の日作ったら3ヶ月で10kg痩せたわ
ただ働いてる今は絶対無理やな
0154それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:56:55.35ID:E15Lf1MY0
>>150
寝る間に満たしてるからでは？？？
0155それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:57:15.18ID:2AxO3PTK0
>>150
寝る前に食うのやめろ、ボケ
0156それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:57:21.46ID:SbWu4+Hx0
>>139
どうしても甘いもの欲しい時はミニようかん半分かじればいんだよな
もしくは飴舐めるか
0157それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 08:57:49.16ID:KvRECzOGa
ダイエットって一生その生活続けないといけないんだぞ？
デブにその覚悟はあるか？
0158それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:57:59.30ID:1cVrC3pqd
食べてなくはないやろ
0159それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:58:07.82ID:P3opzkp1p
>>156
飴なんて糖の固まりやけど
0160それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:58:12.61ID:TxvriTmdM
>>152
すごいわー
0161それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:58:25.41ID:UV33pXrK0
脂質制限が一番簡単や
あとは炭水化物を取りすぎないように肉魚のタンパク質を多くとる事が大事やね
0163それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:58:43.18ID:zSBpBpe70
>>157
別に一生ではない
毎日どか食いするのが無理になるだけ
0164それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:58:47.02ID:YrjK47aB0
食うことしか楽しみないしな
0165それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:59:39.22ID:0DXz77OFp
>>164
かわいそうな人生
0166それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:59:43.26ID:oFpNHx850
>>159
和菓子は糖質だけだから意外に太らない
脂質と混合の洋菓子はダメ
0167それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 08:59:57.19ID:a1FTmP39M
食べてないのに太れるのは才能だぞ？
ここで筋トレしてみろ
脂肪が全部筋肉になってムキムキになるからな
0168それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:00:00.91ID:2oIgzpMr0
ワイもご飯3食とおやつと寝る前のラーメンしか食べてないのに太ってまうわ
なんでや
0169それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:00:01.16ID:YrjK47aB0
>>165
哀れだろ？
0170それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:00:11.43ID:84iuvaq70
ウィスキーとか焼酎って糖質0なのに謎に甘いよな
ラム酒なんて糖質0なのにラムレーズンチョコレート食べてるみたいな味がする

ワイは甘いもの取りたいときはウィスキーとかラム酒飲んでたわ
0172それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:00:31.97ID:SGs8IYSA0
筋肉に変換すればええやん
ジム池
0173それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:00:48.91ID:PSuY2Tc0M
脂質制限するやついないよな
0174それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:00:54.76ID:Mfk9b2Lm0
>>170
余計体に悪いやろ
0175それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:01:03.32ID:05Wa2zbK0
食べてないのに太らないって大半が嘘だよな
食べる以外に太る理由なんて全く動かないくらいしかないやん
0176それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:01:09.30ID:BZmMvK/Hd
牛丼とか小腹が空いた時に食うけど並で700くらいあるからな
想像以上にみんな食ってるんだよ
0177それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:01:16.71ID:NupBf/o7p
>>172
運動すれば痩せると思ってるバカ
まず食事を買えなきゃ何も始まらないから
0178それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:01:18.97ID:84iuvaq70
>>150
朝の分深夜にとっててくさ
0179それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:01:41.16ID:AxXm1Lj/r
羨ましいわ、逆に折れは太れないから
0180それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:01:55.49ID:zSBpBpe70
>>175
全く動かなくても食わなきゃ太りませんが
0181それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:02:00.97ID:mcFmgnuZM
看護日の彼女が言ってたけど炭水化物が太るらしい
0182それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:02:10.61ID:84iuvaq70
>>174
健康じゃないで
太るかどうかや
0183それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:02:43.85ID:SbWu4+Hx0
>>159
飴１個なんて精々20kalだぞ
甘みを我慢できなくなってドーナツとか買っちゃうよりマシ
0184それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:02:43.83ID:ljUiDlyq0
筋トレ毎日して2ヶ月経ったけど見た目はかなり変わったわ
体重は2kgしか減ってない
0185それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:02:44.12ID:o3mw+aRXp
>>181
極端な話米食べるのやめたらマジで痩せるからな
0186それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:03:08.06ID:Mfk9b2Lm0
>>182
本末転倒感が凄いけどまあカロリー抑えることのみが目的ならええかもな
0187それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:03:15.03ID:aV7oGz240
自分の摂取カロリー一週間でエエから記録してみるのおすすめやで
ふだんどのくらい食べてるかわかるようになるから
今はアプリあるから計算も楽やしな
0189それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:03:42.18ID:rl3u9E3z0
ゼロカロリー系の食物好んで摂取してて痩せてる奴見た事ねーよ
0190それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:03:43.20ID:/JTzkW5tp
>>184
こういうのがベンチ豚になるんかな
0191それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:03:43.44ID:84iuvaq70
空腹感とか満足感が満たされないなら
キャベツ食べるとええで
キャベツの千切りはお腹に溜まって食事の量減らせる
ドレッシングは醤油とワインビネガーでほぼ0カロリ
0192それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:03:51.28ID:BZmMvK/Hd
コメ抜いたら体重減るけど体脂肪率据え置きだからやめたわ
筋肉減りまくり
0193それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:03:58.93ID:MpZStcrNa
ガチで食ってないのに太る新人類なら
アフリカで遺伝子ばら撒けば飢餓問題解決やん
研究されろ
0194それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:04:15.33ID:YrjK47aB0
>>189
あれは不味いもんな
0195それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:04:19.24ID:zSBpBpe70
>>191
もやしの方が安いし最強や
0196それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:04:22.97ID:84iuvaq70
そういやあとガムとかも空腹感抑えるにはいいらしいな
0197それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:04:26.17ID:xUiXemU3M
>>187
これはすごいわ
0198それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:04:55.26ID:YrjK47aB0
>>192
元々ある奴はなかなか消え失せないな
0200それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:05:21.47ID:KtLqD05mp
>>192
俺は三カ月で１５キロ落ちたよ
もともと大したデブでもないのに
0201それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:05:42.42ID:ZO794Qb20
デブは記憶障害と嘘つきの欲張りセットや
足し算すら出来ない
0202それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:05:42.88ID:i6SFY2ML0
おやつ食べてる定期
0203それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:05:45.78ID:ljUiDlyq0
>>190
ほぼ腹筋ローラーとバーピージャンプやで
クソ田舎やからジムなんかないのよ
0204それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:06:13.31ID:WBaNzSzlp
痩せたいだけなら運動なんか一切いらんぞ
とにかく食事制限しろ
0205それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:06:53.99ID:on/Z5y1e0
自然の摂理
0206それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:07:08.68ID:aYuKZlRg0
食べてないのに太るとか言ってる奴の9割カロリーの概念ない馬鹿か食べてない（当社比）やからな
0207それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:07:13.13ID:MvrlcVY6a
単純に消費してないだけやろ
0208それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:07:40.37ID:cRz7uUVL0
摂取カロリー>基礎代謝だと痩せられないぞ
0209それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:07:45.24ID:c+2fHuir0
>>207
消費はあまり関係ない
0210それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:08:03.51ID:2jsPhONo0
タンパク質
脂質
野菜
炭水化物
結局バランスなんよ
ワイもこれでちょっとずつ痩せて
無理してないからリバウンドもしなそうや
0211それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:08:17.98ID:hWO7q1MN0
結局太るってことは消費カロリー＜摂取カロリーってことやろ
日々の消費カロリーもとい燃焼は個体差あるから
食うけど太らない or 小食だけど太るもある

そこ踏まえないであーだこーだいうやつが多い
0212それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:08:47.51ID:rTtTl6ic0
朝食わんかったら太るで
0213それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:08:48.16ID:hJw7WcNLH
デブは走るより水泳のほうがいいよな
水泳すると体の疲労エグい
0214それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:08:52.05ID:AO2oeagv0
パンは一番太ると思うわ
0215それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:09:11.76ID:/eSp3Uzyd
覚えてないだけでジュース飲んだり
お菓子食ったりしてる大抵
0216それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:09:14.25ID:zSBpBpe70
>>211
残念ながら小食だけど太るはまずないです
それは客観的にみて絶対に小食じゃないから
0217それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:09:15.49ID:YrjK47aB0
>>211
基礎代謝1200ってなってたけどワイ死ぬんかな？
0218それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:09:17.23ID:TcP8qTH20
デブで仕事できる人はいない
0219それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:09:31.31ID:BgwOHNk+d
１日1500カロリー内で生きてる
ニートだからほぼ生きてないけど
0220それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:09:32.82ID:YrjK47aB0
>>214
腹もパンパンって？
0221それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:09:45.44ID:84iuvaq70
職場で俺ダイエット初めたんだー
っていうデブが
毎日おやつにこれ食ってて笑ったわ
これ系ってデブ向けの罪悪感軽減アイテムになってるよな
https://i.imgur.com/du7WJB3.jpg
0222それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:10:04.26ID:MvrlcVY6a
痩せたいなら食事制限して筋トレして有酸素運動やればええだけ
中途半端するとなかなか体重落ちなくてモチベ保てんよ
モチベが1番重要
0223それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:10:07.02ID:YrjK47aB0
>>213
この前、海に行ったんだが、ほんの十数秒だけ泳いだんだよ
そしたら激痛
0224それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:10:09.85ID:GmgvXAuSa
普通の食生活してたら太る要素ないしな
逆にデブってどれだけ食ってるのか気になるわ、マジで障害入ってるんちゃうの
0225それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:10:22.14ID:23A9ANz3M
>>219
つまりどういうことなんや？
0226それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:10:25.50ID:YrjK47aB0
>>221
アメリカの肥満児が食ってるやつやん
0227それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:10:34.17ID:nSEQiPlnd
ワイ食べてるのに太れないから最近ジム行きだしたけどマッチョ達がワイみたいなヒョロガリが器具占有するのに怒ってそうで怖い
170/53や
0228それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:10:59.83ID:YrjK47aB0
>>224
子供のときからバカ親にお菓子ばっかり与えられてっともう負の連鎖ってやつだよな
0229それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:11:01.57ID:zSBpBpe70
>>227
ハードゲイナーは諦めろ
0230それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:11:08.09ID:BgwOHNk+d
>>225
ふとらない
うれしい
0231それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:11:08.99ID:/Ox0e++n0
ワイまじで痩せないわ

朝　なし
昼　なし
夜　なし
間食なし
0232それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:11:14.58ID:l2IJrzRH0
デブって満腹感を感じるまで食べてそう
0233それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:11:25.70ID:9dPgRBPt0
20kgぐらいダイエットしたけど1番は摂取カロリー減らすことなんよな
1時間ウォーキングしてやっとおにぎり1個分のカロリーしか消費できないし
それならおにぎり食うの我慢するほうがいいよねって話
0234それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:11:27.88ID:YrjK47aB0
>>229
いや170:53程度でそれはないと思う
43くらいやね
0235それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:11:31.74ID:TcP8qTH20
ここ数年は毎日体重計乗ってるから体重増える心配はない
0236それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:11:48.50ID:KW5l541kp
>>232
実際そうだよ
太ってたときは血糖値上昇で寝る毎日だった
0237それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:11:58.36ID:Q7ATpEcc0
>>221
おやつ食ってる時点でダメなんだよな
こういうので昼飯済ましてる奴おるけどそういうのはガリガリや
0238それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:12:00.44ID:X5kr0z8f0
>>224
若い頃は同じこと思ってたわ
0239それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:12:07.97ID:401sJdtr0
>>224
親か祖父母がお腹いっぱい食べやぁって毎食腹一杯まで食わせるんや
ワイがそうやった
0240それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:12:29.29ID:nSEQiPlnd
>>229
なんやそれレイザーラモンか
0241それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:12:52.86ID:Q7ATpEcc0
>>222
女がよくやる「○○だけダイエット」ってあるけど何かだけでやろうとしたらキツいに決まってる
いろいろほどほど組あわせればいいのに
0242それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:13:07.15ID:zLAkOQcD0
>>112
デブのお手本やな
0244それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:13:55.90ID:wARSwlgCp
銭湯行くとマジで世の中のおっさんてほとんど太ってるのがわかる
0245それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:14:05.71ID:9dPgRBPt0
食べてないのに痩せない→思ったより食べてる
食べてるのに太れない→思ったより食べてない

だいたいこれよね
デブの食べてないとガリの食べてるは全く信用できない
0246それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:14:20.79ID:nSEQiPlnd
食うの面倒臭いからナメック星人みたいに水と光だけで生きられればいいのに
0247それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:14:24.24ID:aYuKZlRg0
>>224
そもそも食う量が多い上にカロリー高いものばかり好んで食ってそのうえ間食でも菓子パンだのスナック菓子だの食うから本人としてはちょっと人より多く食べるくらいのつもりでアホほどカロリー摂取してるのに気付いてないんやそういう人種は
0248それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:14:32.71ID:1TNslN9p0
>>245
わろ
0249それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:14:36.43ID:84iuvaq70
運動とか糖質制限とか小難しいことしなくても
一食500kcal以下に抑えるだけで
85→75は3ヶ月で余裕で落ちたな
0250それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:14:52.58ID:YrjK47aB0
>>244
運動なんて金持ちの暇つぶしだ
そんなよゆうないっすｗ
0251それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:14:56.08ID:h1ukrnjFM
なるほどね
0253それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:15:00.30ID:Ml3zDoEn0
一食ベースブレッドに置き換えたけど割と効果あったわ
0254それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:15:19.07ID:nXFIvPc1r
>>238
30代で太るって言うが20代と代謝かわらんよ
ライフスタイルの変化ではないか
0255それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:15:20.64ID:roUlwnYvM
>>246
くさ
0256それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:15:37.28ID:84iuvaq70
>>245
これ言ってるガリとデブ同じ食卓に並べてお互い見てほしい
0257それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:15:42.05ID:SDJpmqump
>>250
だから運動なんかいらねえんだよ
食い過ぎなきゃいいだけの話
0258それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:15:44.50ID:Wm72PcuI0
デブほど短い期間で痩せようとして無理なダイエットして結局戻るんだよな
そのほうが精神的に楽だから
長い期間食べる量を減らし続けるというのができん
0259それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:16:07.25ID:YrjK47aB0
>>257
おっさんも生きがいなんて食うことだけや
0260それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:16:28.39ID:401sJdtr0
デブはお腹いっぱいが正常だと思ってる
ガリはお腹空いてるのが正常だと思ってる

この認識の差はあると思う
0261それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:16:35.50ID:X5kr0z8f0
>>254
まぁ９割アルコールだな
0262それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:17:07.05ID:KJBU+STpM
>>258
そういう論文あるよね
0264それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:17:28.74ID:c/B9k4Sa0
1食抜いてコントロールしようとするのがアカン
一食の量を減らして3食取る方がええ
0265それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:17:30.24ID:nSEQiPlnd
>>259
ワイのパッパはガチで酒と飯とテレビ意外の娯楽興味ないらしくて怖い
退職したら多分認知症の歩けないクソデブになる
0266それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:17:40.59ID:cwEeLFpId
普通の人はデブにはならないんだよ。つまりデブ＝脳に欠陥があるという話
そんな奴が「食べてもないのに太るんだよぉ！」なんて息巻いてもただの虚言でしかい
デブという生き物は記憶を改ざんする習性のある生ゴミだやよ
0267それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:17:45.08ID:YrjK47aB0
>>265
そんなもんやろ。
0268それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:17:54.48ID:zSBpBpe70
>>263
一般人が運動なんかで消費できるカロリーなんてたかが知れてるのよ
食事制限しろ
0269それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:18:08.47ID:YrjK47aB0
>>266
そもそもデブってなんなんだろうな
少しでも無意味な脂肪あったらデブか？
0270それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:18:19.51ID:MJ61Jp+50
>>244
歳取ると代謝落ちるしある程度はしゃーない
0271それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:19:11.02ID:nSEQiPlnd
>>260
確かに腹減ってどうしようもないけど疲れすぎて料理するの面倒だからたらふく水飲んで寝る日もある
0272それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:19:18.91ID:xy3A+zYyp
>>269
BMI23くらいあったらデブ
0273それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:19:23.36ID:mM5cGLhu0
100kgのデブに飢え死に寸前まで断食させたら60kgとかまで落ちるの？
0274それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:19:30.23ID:YrjK47aB0
>>272
草
0275それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:19:32.74ID:XzQGLiidp
>>264
最近は1日1食が1番身体にええで

消化による身体の負担意外とあるから
0276それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:19:46.79ID:YrjK47aB0
>>273
ビタミン欠乏症で死ぬんだってさ
0277それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:19:51.96ID:nSEQiPlnd
>>267
意味のない第二の人生だよ
0278それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:20:18.26ID:mM5cGLhu0
>>266
40代のおじさんって7割以上はお腹ぽっこりしてるような気がする
0279それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:20:21.56ID:6bF13saX0
食べても太らない←わかる
食べてないのに太る←わからない
0280それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:20:55.42ID:jARH7qFz0
なんで痩せにくいとか太りやすい体質は怠惰で片付けられるん？
太りにくい・痩せやすい体質があるんだから逆もあって当然だろ
0281それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:21:03.09ID:EgGV/ngN0
定食とパン一個て、多くね。量もわからんし
0282それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:21:33.24ID:mM5cGLhu0
>>276
脂肪が消化される前に？
野菜とかで極低カロリーでビタミンだけ取ってればいいのかな
0283それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:21:52.37ID:YrjK47aB0
>>281
これ
サービスエリアとかの定食メニューとか量半端ない車乗るのにあんなん吐くやろ
0284それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:21:53.24ID:SOI+xmmKa
ワイは3ヶ月で85→60にして今もキープしとるから自分の理論を信じる
0285それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:21:53.72ID:1TNslN9p0
食った以上には太らんのだ
0286それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:22:30.59ID:BJVkYITtp
>>284
その理論とやらを教えてもらえるか？
0287それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:22:35.51ID:9Uz4tue80
>>280
食う量減らせで終わりだから
0289それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:22:46.37ID:AJHJVGXb0
15分程度自転車通勤して会社で朝飯食べとるんやけど問題ないよな
朝って炭水化物とってもいいの
0290それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:22:52.80ID:oFrAltcNM
>>280
つまり？
0291それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:22:55.18ID:rH3Loz1d0
>>272
世界基準ではBMI３０以上がデブで日本だと痩せ型が多いからBMI２５以上がデブだったと思う
0292それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:22:58.92ID:mM5cGLhu0
しれっと昼食にパン追加しててくさ
自然すぎて気づかんかった
デブのカロリー摂取スキル凄いわ
0293それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:23:00.23ID:yHT2qgBWa
>>280
体質を言い訳にしてるから
食べなきゃ痩せるよ？
0294それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:23:17.12ID:U5etf3Bn0
>>221
ワイの知り合いにもなぜかカロリーメイトを食べると痩せる食品と勘違いして昼ご飯のデザートに毎日食ってる奴おったわ
0295それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:23:37.72ID:zSBpBpe70
>>291
見た目の話してるの
25なんてどうみてもでぶだし
0296それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:23:42.17ID:YrjK47aB0
>>294
箱にわざわざ書いてあるのにな
0297それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:23:54.30ID:jARH7qFz0
>>293
ガチで痩せないんだわ
ちゃんとカロリー計算して運動もしてる
PFCバランスもバッチリ
舐めんなよ
0298それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:24:02.06ID:c+2fHuir0
果物、食べよう（高い）
0299それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:24:09.16ID:YrjK47aB0
>>295
モデル的な話ししたらマジで人摘みの贅肉も許されなさそうだけど？
0300それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:24:16.12ID:c/B9k4Sa0
定食って結構量あるしな
山盛りご飯で出てくると普通に食べたら1000キロカロリー超えるやろ
重めの菓子パン400キロカロリープラスしたらそら痩せんよ
0301それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:24:19.93ID:GmgvXAuSa
お腹一杯で苦しくなるまで食べる事を普通の人間はしないよな
勿論どんな人間もたまにはやるけど、デブって毎回そういう食事を続けてるんやろ？
0302それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:24:29.09ID:XzQGLiidp
>>280
不潔やからやろ

頭がフケでやすい体質ですって言われても汚いもんは汚いから洗ってこいってなるやろ
0303それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:24:29.54ID:nSEQiPlnd
>>282
飢餓状態になると筋肉を分解して栄養にするから脂肪は最後まで残るんやないか
0304それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:24:39.86ID:YrjK47aB0
>>301
ラーメンとかたまに食って後悔するよな
0305それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:24:56.07ID:0rVM8MFgM
>>291
世界基準は25～が前肥満
0306それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:25:02.31ID:YrjK47aB0
>>303
バグだろこれ
なんのために蓄えてるんだよ
0307それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:25:20.42ID:rH3Loz1d0
>>295
見た目はともかく寿命という点ではBMI２３〜２４が一番長いらしい
0308それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:25:41.63ID:bPPVnvPoa
>>286
ID変わったけど
>>222や
0310それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:25:49.66ID:Yj1GKXUM0
冷凍パスタって地味に見てみるとカロリー350kcal前後とかだから値段だけじゃなくてダイエットにもコスパええで
サラダチキン付けても500kcalいかない
0311それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:25:51.93ID:MJ61Jp+50
>>280
そんなもん病気レベルやなければ誤差やからな
0312それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:25:53.47ID:GT+lbe5X0
短期的だとどれを減らすのが正解？
脂質
糖質
カロリー
0313それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:26:00.05ID:mPIh0BHv0
なんでデブってわかりやすい嘘つくんやろうな
食っとるやんけ
0314それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:26:04.47ID:X5kr0z8f0
>>280
村上春樹がエッセイで書いてたけど奥さんの親類は全員ほっそりしてて
自分の親類は適正体重維持に難がある感じだったと
これは将来相当気を付けないとヤバいってランニングを始めたって
0315それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:26:07.53ID:5XocdOB4M
食べなくても太るよな
0316それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:26:13.97ID:1TNslN9p0
>>312
統失
0317それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:26:32.00ID:QjY1WlhHd
もうここはアラフォー板なんだからそりゃ若い頃のつもりで食事減らしたって痩せないよ
0318それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:26:34.07ID:YSS6wuKgd
50kg(20)→65kg(25)やで
やっぱ酒の力は偉大や
0319それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:26:55.03ID:ABLMorNir
>>302
下手すりゃどうせフケ出るから風呂入りませんって言っとるようなもんやからな
0320それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:27:21.09ID:gDWjOtTM0
運動食事制限の過激減量で短期間で痩せることはできるけどハゲたから止めたわ
0321それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:27:26.42ID:9dPgRBPt0
https://i.imgur.com/kWHSkx4.jpg

菓子パンのカロリーってとんでもないからな
定食にプラスしたらそりゃ痩せないわ
0322それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:27:42.12ID:+HAYw8fgd
全然動いてなさそう
0323それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:27:46.33ID:YrjK47aB0
>>321
和菓子と、菓子パン　コイツラやばいよまじで
0324それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:28:05.11ID:XzQGLiidp
デブって毎回自分の食べれるギリギリを食うからその積み重ねで太ったんやろ

腹7分で止めたら痩せるよ
食べ物は残せ
0325それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:28:07.81ID:YrjK47aB0
マクドと変わらんよ
0326それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:28:12.63ID:nSEQiPlnd
>>310
油っこいのは苦手なんやが効果的にカロリー増やすには粉飴とか使うしかないんかね
0327それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:28:12.78ID:zSBpBpe70
>>321
逆に菓子パン１個なら太らないけどな
0328それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:28:57.08ID:yciCig9EM
>>321
ひえー二郎並みやんけ
0329それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:28:59.48ID:EgGV/ngN0
マウスピースしたら歯磨きめんどいから食事回数減ったな。飲みもんも水しか飲めないし。
0330それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:29:11.97ID:GWG1sv3O0
朝昼は普通に食って夜はチーズとかサラダチキンだけにしたらゆるやかに痩せてきてるわ
0331それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:29:39.60ID:yHT2qgBWa
>>297
効果でなければもっと減らせばいいのでは？
0332それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:29:42.54ID:IMK1s0FGa
ほぼ飢餓状態で生きてきたのが人類やからデフォルトで栄養蓄えやすいやつ以外自然淘汰で消えとるからな

3食食べるのは問題ないだろうけど仕事してたら付き合いや仕事で酒飲む機会あるから30超えたら普段の食事なんて常にちょっとお腹減ってるなくらいじゃないと酒とそれに付随する宴会飯でありえないくらいカロリー摂取するから体重維持なんて相当厳しいで
0333それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:29:43.34ID:fXhKFIn80
>>221
下手すりゃ普通のお菓子よりカロリーあるからこれ
0334それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:29:47.84ID:zSBpBpe70
>>328
二郎は野菜たっぷりだから太らないと本気で思ってるラーメン豚がうじゃうじゃいるからな
0335それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:29:51.15ID:GmgvXAuSa
デブってマジで「私はダメだと分かってても、自制出来ず欲求に負けて飯を食い続ける障害者です」って言ってるようなもんやからな
ホンマにヤバい人間なのを自覚しろよ
0336それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:29:51.66ID:nSEQiPlnd
>>321
この文字だけでもお腹いっぱいなるわ
甘さで気持ち悪くなる
0337それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:30:08.72ID:kCPlsLYWp
>>333
それはない150-200くらいやし
0338それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:30:13.79ID:Hw5iVn3e0
わいのアッニ朝昼抜いて夜だけアホみたいに食べてるのに太らんから羨ましいわ
0340それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:30:43.32ID:YrjK47aB0
>>338
一日一食ガイジに弟いて草
0341それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:31:02.88ID:W4k3ghzdp
>>335
さっきからお前はダイエットのモチベーション維持のために自分に言い聞かせてるのか？
0343それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:31:50.24ID:c/sn6ITBM
1日の摂取カロリーだけ気をつければ何時にドカ食いしても太らん
0344それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:32:02.36ID:aYuKZlRg0
>>280
多少の違いはあっても極端に痩せにくい太りやすい異常体質なんて極稀な例にそうそう都合よくあてはまってる事ないからな
しかもどうせ何の根拠もない自己診断やしｗ
0345それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:32:07.22ID:18KsdbO5M
けっきょく何が大事なんや？
0346それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:32:08.90ID:AJHJVGXb0
ガリガリもやしが必死にデブ煽ってると思うとすげえ笑う
0347それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:32:18.05ID:XzQGLiidp
>>332
デブらしい言い訳

言い訳だけはどんどん上手くなってくな
酒は飲んでもそんなに食わなきゃいいだけだろ
デブってマジで自己管理甘い言い訳のクズって自覚するところからスタートやろ
0348それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:32:18.07ID:3QL0ahGIa
ワイは１日2800キロカロリーで体重67前後で安定しとるわ
油もの食った日とかはちゃんとカロリー計算して調整するで
0349それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:32:25.14ID:1TNslN9p0
>>345
運動
0350それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:32:28.93ID:kbdCWZHCp
>>345
食事制限一択
0351それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:32:30.41ID:0XBPD92Ba
体質ってあるよな
ワイ少食やけどデブやわ
なぜか筋肉はつきやすいから筋トレしてる
0352それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:32:37.12ID:Q+eqvjfTM
マジでずっと太ってるやつって頭もおかしいよな
死ぬのも早まるしモテないし生きてて楽しくないやろ
0354それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:33:23.34ID:kbdCWZHCp
>>346
デブってヒョロガリ見下しがちだけどはたからみたらデブのが全然醜いし害悪やで
0355それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:33:34.71ID:GmgvXAuSa
>>341
どういう事や？
デブは障害者ってみんな思ってる事やろ?体臭もキツいしマジで歩く公害やん
0356それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:33:42.89ID:51qldFhea
太りやすいやつ羨ましいわ
自衛隊辞めなきゃよかった
自分で食事管理したら勝手に痩せるわ
0357それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:33:53.40ID:MsBXvpaBa
>>353
カロリーのバケモン
0359それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:34:27.41ID:EtSpFOd50
ネオバターロール1袋のカロリーめっちゃ高いんよな
ああいうのを食べまくると太る
0360それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:34:30.06ID:pLpJ12O2d
>>329
ワイ麦茶飲んでるけどアカンのか？
0361それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:34:50.40ID:umDT1afoa
>>353
下手な定食よりカロリー高いな
0362それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:34:50.93ID:631CfY6lM
>>353
コスパええな
0363それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:34:53.43ID:Yj1GKXUM0
こないだデパ地下で気になるスイーツ買いまくって1日で食べたらその日の推定摂取カロリーが他と合わせて10000kcalぐらいになった

お菓子はバターと佐藤のせいでラーメンなんかより余裕でカロリーぶっ飛んでくるから気をつけた方がええで
0365それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:35:01.74ID:l2IJrzRH0
>>324
空腹感が消えるだけだと満足しないんだろうな
0366それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:35:02.87ID:qDSqPeeO0
定食足すパン1個で1200、生姜焼きで1500とかくらいやろか
おやつも食ってるわけやしこれで500くらい
まあ太るな
0367それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:35:12.46ID:kbdCWZHCp
>>359
あれを一食にするだけなら別に太りません
それ以外にも食べるから太る
0368それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:35:30.00ID:9Uz4tue80
昔は飢餓だったからとか言い出すのマジで面白くね？
昔は飲酒運転普通やったからと言って今する奴おらんやろ
脳みそ時代遅れキチガイやん
0369それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:35:38.93ID:yHT2qgBWa
>>363
それだけ食えるのも才能やな
0370それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:35:41.94ID:GWG1sv3O0
>>353
どんだけデカいんや
内容量1個って表記がずるい
0371それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:35:53.99ID:kbdCWZHCp
>>363
別に一日一万キロカロリー取ったくらいで太らないから安心しろ
元々豚なら話は別やが
0372それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:35:59.37ID:aYuKZlRg0
>>353
こういうカロリーモンスター毎日間食する奴が食事量減らしてるんだ～とか言ってるとギャグ過ぎて草生える
0373それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:36:31.70ID:nSEQiPlnd
>>351
草
クッソ強そう
0374それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:37:23.01ID:jW8gEgr8a
>>363
ワイもたまに甘いもん爆食するわ
その日だけって決めて後日調整するからキープ出来るけど
0375それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:37:36.75ID:McuwPiCA0
デブの少な目は大盛り定期
0376それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:37:56.15ID:zGiI4qs4p
お腹の脂肪を減らす系のやつ系の飲み物とか効果あるん？
0377それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:37:56.19ID:0XBPD92Ba
勝手に太るから菓子パンとジュース飲めへんくなったわ
揚げ物とか見るだけで気が重くなるわ
なお痩せはしない模様
0378それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:38:08.97ID:/PMdO+g2a
食っても腹減るのは水が足りてないんだよ
0379それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:38:21.27ID:YrjK47aB0
>>376
あると思う？
0380それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:38:24.02ID:yHT2qgBWa
>>368
人間は他の動物に比べて脂肪蓄えやすいし体脂肪率が高いのは事実だぞ
食べるのやめられないデブは本能なんや
0382それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:38:36.44ID:kbdCWZHCp
>>376
ほぼない
意識を変えるって意味で飲む意味はあるかもしれんが
0383それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:38:41.64ID:GmgvXAuSa
たまに度を超えたデブおるけどアレってマジでどんな食生活してるんやろ
あそこまで太れるのってマジで規格外の才能やろ、痩せるよりも難しそう
0384それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:39:12.42ID:YrjK47aB0
>>383
以外にも若い頃は痩せてましたみたいなのおるけどな
0385それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:39:18.06ID:Hw5iVn3e0
>>383
100キロ超えるのは才能ってよく言うな
0386それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:39:22.23ID:hOLKfqM30
食事よりホルモンバランスの方が影響強い
太りやすい人は健康だよ
0387それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:40:08.26ID:1TNslN9p0
>>386
それはそう
0388それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:40:14.65ID:9NABG0i80
>>312
短期なら糖質
でもリバウンドしやすいで
0389それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:40:17.56ID:jFFBG2il0
>>36
低カロリーの菓子パンなんてない
0390それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:40:36.98ID:mbaBK3Y80
菓子パンとかお菓子はガチで太るけどジュースはそうでもない
毎日飲んでもジュースで太るってことはないと思う
0391それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:40:38.76ID:EgGV/ngN0
>>360
麦茶は着色しそうだから飲んで無いな。歯科の先生に聞いてみたら良いんじゃね
0392それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:40:50.14ID:XSnW9CHo0
頑なにカロリー計算しないやつはもうええて
デブの感覚で多い少ないとか一番信用できん情報やし
0393それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:41:01.24ID:Ue1/1FfDd
昼飯は定食とパンだけってやつのおやつほとんど食べてないはおやつ普通の人以上に食べてるやろ
0395それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:41:33.23ID:B5sg+HBEp
>>390
逆やな
飲み物の方が吸収しやすいから直接的に太る
0396それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:41:36.40ID:hXmEnb4Ya
未だに運動で痩せようとする奴馬鹿だろ
0397それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:41:38.39ID:nSEQiPlnd
>>378
体内の水不足が脂肪を蓄えるトリガーになるってドキュメンタリー番組やってたな
0398それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:41:46.71ID:IIsACUJlp
ワイアラサー、ここ2ヶ月で5キロも太ってしまう
食生活特に変えてないのに170-55が170-60になったわ
0399それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:42:05.14ID:3SonnMM3p
>>394
一般人なんかカロリーさえ抑えてれば何食っても勝手に痩せるんだよ
0400それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:42:07.86ID:ZAXYmz9HM
1番我慢するの辛いカロリーから逃げて運動とか糖質とか炭水化物とかだからデブなんだよ
0401それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:42:18.74ID:wJ6Q8g160
電車で座ってる時にデブが横に来て雑誌とか新聞読み始めた時の絶望よ。ページ捲る度にムニュゥゥゥってなって不快度800％よ
0402それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:42:29.65ID:ddHB+qNr0
菓子パンもそうだがジュース類もカロリーやばいからな
0403それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:42:35.84ID:JBFb1234a
太りやすい体質、肥満遺伝子は医学的に証明されてるんだよな
β3-アドレナリン受容体遺伝子に異常がある人は脂肪蓄積されやすくて代謝量も低いみたいな
0404それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:43:01.02ID:xMtxyR1Da
ムキムキになれとは言わないけどある程度ついてると見た目もしまって見えるから適度に筋トレしとくのはお得やぞ
0405それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:43:21.28ID:CrOs/w290
>>392
かまってほしいだけだからな
0406それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:43:22.80ID:1TNslN9p0
>>398
まあいいじゃんそんなこと
0407それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:43:36.91ID:aYuKZlRg0
何度か自力でダイエットして全部失敗してるみたいな人は認識自体がおかしいだろうから他人にカロリーコントロール任せないと無理やろな
0409それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:43:47.79ID:XCAfSBW90
エナジードリンク本当やべぇわ…
173cm、60kgのスリム体型なのに腹だけ妊婦みたいにめっちゃ出た
0410それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:43:58.16ID:AAF7qtnC0
ワイはアルコール全く飲んでいなくて飲み物も80％お茶やけど食べ物だけで太るぞ
0411それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:44:03.55ID:8e1Gsi5x0
ゆっくり食えばええねん
急いで食うと脳にお腹いっぱいですよの信号がいく前に腹12分目ぐらい食うてしまう
0412それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:44:06.57ID:ddHB+qNr0
>>400
現代人のカロリー源の大半は糖質なんだからそれ制限したら大抵はカロリーも制限されるやろ油直飲みでもせん限り
0413それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:44:06.94ID:KsLQ0OHvp
>>409
病院いけ
0414それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:44:22.48ID:9fT0hc10a
こういうのってそいつの「食べてない」の認識がおかしいパターン多い
例えば昨日食ったもの全部具体的に挙げるとかさせた方がいいわ
0415それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:44:27.33ID:pLpJ12O2d
>>394
カロリー
カロリー抑えたら勝手に糖質も脂質も減る
0416それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:45:18.15ID:krtWNgrEa
楽に痩せたいって考えの時点で続かねえよ
0417それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:45:45.97ID:wMcs7J29a
週3でジム行って筋トレして1km泳いでるのに体脂肪率15切れない
摂取カロリーも抑えてるのになんでや
0418それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:45:50.80ID:cjd7Q7bdM
>>414
なに言ってるん？
0419それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:46:13.35ID:t0zdi7E2r
>>405
構ってデブとかこの世の地獄みたいな存在やな…
0420それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:46:19.43ID:FGdF1nKPM
>>416
じゃあどうする？
0421それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:46:23.14ID:1TNslN9p0
>>416
辛くても続かない悪寒
0422それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:46:27.43ID:hOLKfqM30
ワイはどんなに食べても食べなくても数日で同じ体重に落ち着く
0423それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:46:37.85ID:8WmTn3Hjp
>>417
かわいそう
俺なんて毎日家で腹筋しかしてないのに10%やし
0424それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:46:54.95ID:5oFXh1T60
最近腹が出てきたから日本酒やめてウーロンハイとそば茶割飲んでる
ツマミはシャリ使う寿司やめて刺し身のみ
効果ある？
0425それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:47:00.54ID:rK7fdqEU0
コーラ飲んでんじゃねぇよハゲ
0426それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:47:16.68ID:AAF7qtnC0
一人暮らしはマジで太るわ
1人分を作るのって意外と難しいからな
0427それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:47:20.13ID:CrOs/w290
>>419
あと
君は精一杯やってるよ　しかたないよね　系の同意やな
まんさんにメンタルが近い
0428それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:47:34.04ID:IIsACUJlp
ワイが昨日食ったもの
朝食→焼きおにぎり ウインナー2本
昼食→麻婆茄子弁当
間食→チョコパン&いちごマーガリンコッペパン
間食→袋麺の焼きそば
夕食→野菜炒めと白米と味噌汁

ちな60kg
0429それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:47:37.92ID:LN0nePGXM
>>407
たとえば？
0430それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:47:47.15ID:1bGwo+cr0
仕事始めてからクソみたいな食生活になったのに10キロ痩せとったわ
全然気づかなかった
0432それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:47:54.97ID:GWG1sv3O0
>>394
時間帯も気をつけた方がええで
夜の方が身になるから
0433それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:47:59.91ID:ddHB+qNr0
>>426
一人暮らしはどうせ外食やコンビニに逃げるからな
0434それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:48:30.52ID:Hw5iVn3e0
運動は終わった後スッキリするからやった方ええわ
0435それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:48:31.49ID:mb+TzOd7p
>>430
病院いけ
0436それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:48:31.75ID:ZT3PfTgGa
朝:個包装のチョコ1つとブラックコーヒー
昼:コンビニおにぎり2個と緑茶
夜:キムチと納豆

デスクワークかつ車通勤ならマジでこのくらいでちょうどいい
0437それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:48:48.94ID:84iuvaq70
一時期このセブンのアソートドーナツにハマってたけど
これで1500kcalのカロリー爆弾だからそこそこ太った
手軽に食えるけどラーメン2杯分はあるからな
https://i.imgur.com/vIfRaZe.jpg
0438それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:48:59.94ID:XSnW9CHo0
今色んな情報があるからそれでダイエット失敗するやつおるんやろな
食事制限もして筋トレも有酸素運動もして食事の栄養バランスも考えてドカ食いの原因になるストレスは排除して…
勝手にハードル上げ過ぎて案の定失敗してやけ食いやけ酒でさらに太る
多くを求めずシンプルにカロリーでええねんデブ相手には
0439それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:49:06.46ID:v9os12Mpp
>>436
それだと栄養足りてなさ過ぎるから
0440それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:49:11.44ID:hOLKfqM30
>>430
仕事の影響凄いよな
配送やってる時は新人全員痩せていってタクシーだと皆太っていく
0441それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:49:20.16ID:kpUvFvCPa
>>436
栄養バランス滅茶苦茶で草
0442それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:49:35.50ID:QIlDDvxd0
>>430
あっ…
0443それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:49:36.64ID:aYuKZlRg0
>>414
記録とってちゃんとコントロールしたら謎の奇病とか特異体質でもない限り必ず痩せるねんな
0444それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:49:44.46ID:nSEQiPlnd
>>430
社会人がバランス良い食事を取って健康的に運動するって無理だよな
0445それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:49:45.81ID:hOLKfqM30
>>437
その栄養素のどんくらいが吸収されるのやろうか
0446それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:49:59.35ID:ZAXYmz9HM
>>424
部分痩せなんて無理やから鍛えて筋肉付けて見栄えだけ良くするしか無理や
0447それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:50:00.85ID:XUdFxv4CM
体重は低いけどお腹だけ出てる😭
腰痛あるから腹筋できなくて詰む😭
0448それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:50:35.11ID:1TNslN9p0
>>447
体幹は出killぢゃろ💀
0449それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:50:39.51ID:84iuvaq70
パチ屋とかで大体ガムとかコーヒー飲みまくってるサラリーマン見てると痩せてることが多い
カロリーのないもので満足感を得てるからではないかな
これら割と合ってると思う
0450それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:50:40.06ID:OqoySbGfM
>>444
結婚して嫁さんに管理してもらうんや
0451それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:50:57.74ID:8rkh9YMud
今ファスティングに挑戦してるけど頭痛い
何か断食道場みたいなとこでちゃんとやった方が良いのかこれ
0453それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:51:18.27ID:Ins5jp6aM
>>444
余裕やろ
0454それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:51:20.54ID:hOLKfqM30
>>447
PC筋トレーニングや腹式呼吸だけでスタイル見違えるよ
0455それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:51:27.23ID:GWG1sv3O0
あと毎日体重計に乗らないとコントロールなんかできん
0456それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:51:34.71ID:AAF7qtnC0
>>433
料理を作っても量が直接できないってのがあるんよ
弁当なんて作る暇ないから昼は外食だし、食材もすぐに腐るから作り置きもできない
0457それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:51:36.32ID:nSEQiPlnd
>>450
養えるほど稼げないンゴ
0458それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:51:36.63ID:ocOzv/KVp
>>451
断食なんて一時的すぎてなんの意味ないからやめな
0459それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:52:04.58ID:5oFXh1T60
>>446
ありがと
筋トレ頑張るわ
0460それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:52:09.07ID:hG3j/ypP0
元ガリガリで増量に成功したG民おらんか？
何食っとるんや
0461それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:52:20.29ID:ZT3PfTgGa
>>439
もう5年はこういう生活してるけどなんともないで
体重も増えることもないし減ることもないから丁度ええんやと思う
0462それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:52:33.99ID:aYuKZlRg0
>>429
家族にガチで監視してもらうか金払ってサービス受けるか
自分で毎日どれだけ食べるか計算してその通りにできるならそんなもんいらんけどな
0463それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:52:42.96ID:Hw5iVn3e0
コンビニの方がよっぽどカロリーコントロールできるやろ
0464それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:53:06.08ID:kdS0F0qnd
なんもやってなかったけどある日から突然体重がガクンと減ってきたわ😆
やたら口の中が渇いたりトイレの回数増えたけど痩せてよかった😁
0465それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:53:06.51ID:1bGwo+cr0
>>440
それが完全デスクワークや
通勤のために駅まで歩いてるからかも
0466それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:53:09.37ID:1TNslN9p0
身近に居る好き放題食ってても太らない人のライフスタイルを真似るのが手っ取り早いんじゃないかとは思う
0467それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:53:21.12ID:IUInBLYsp
>>464
つまんな
0468それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:53:47.03ID:84iuvaq70
>>447
プランクでええやん
腹に力いれるだけでもええけど
0469それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 09:53:55.85ID:R92Se+/MM
>>460
とにかく飲めるだけホエイプロテインで完食したら太れたで
ただ気抜くとすぐにまた痩せる
0470それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:53:57.43ID:awJZ5AzB0
結局カロリー計算して運動するのが一番痩せるからな
運動しなくてもカロリー管理だけしておけば痩せるけど筋肉もなくなってガリガリになるから運動は必須や
0471それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:54:05.60ID:hOLKfqM30
>>460
鬱病診断されて薬飲みだしてから体重50→58になった
心身共に健康になったわ
0472それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:54:05.75ID:XzQGLiidp
>>466
ギャル曽根体質たまにおるけど
真似したらあかん
0473それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:54:11.22ID:cCZ23Txq0
>>297
ガチで隠れて食ってるだけだわ
デブが嘘ついて同情得ようとするの本当にイラつくわ
0474それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:54:46.37ID:Y5yO10Kq0
朝飯ヨーグルトのみ夕飯キャベツとゆで卵
昼は好きなもん食っていいけど量と内容は気を使う揚げ物は絶対食わない
これだけでゴリゴリ痩せるぞ
0475それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:54:57.35ID:5rbF1VZ1p
>>460
毎日すき家のメガ盛りカレーとかメガ盛り牛丼食ってたら一瞬で太ったで
0476それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:55:00.30ID:iiFS7+kYM
>>297
病気かもしれんから病院行け
そこまでやっても太るのはおかしい
0477それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:55:14.80ID:h4YMvAKva
昼と晩食い過ぎやな
0478それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:55:18.21ID:Mf1xp9aF0
>>288
飲み会行った次の日の朝にこういうのが半分食いかけでテーブルに乗ってるわ
あとミルクレープとか甘納豆とか寿司とかチーズとか
ポカリとかドデカミンも

買った記憶無いんだけど近所のコンビニのレシートだけは残ってんのよな
割とマジで都内にも妖怪っていると思うわ
0479それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:55:40.55ID:6i2O6n0Xp
>>476
まず食ってないのに太る病気なんかないから
0480それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:55:56.68ID:TTpxcC26r
100kcal消費するより100kcal我慢するほうが断然楽だよな
0481それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:55:57.04ID:jARH7qFz0
>>473
めんどくせー記録とってまで痩せてーのにくうわけねーだろチンカス殺すぞ
0482それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:56:08.52ID:NdO0e/j60
定食（無限の可能性）
0483それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:56:17.47ID:1TNslN9p0
>>478
なるほど太るわけだ
0484それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:56:18.50ID:LR73BIgAd
ワイヒョロガリ少食民は結構無理やり食っても2000カロリーいけないんやが
太るやつってどんだけ食ってるんや
0485それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:56:22.45ID:RC5PbLyya
気づいたら痩せてるワイと均衡取れてるな😄
0486それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:56:23.38ID:wABhaNIvp
>>480
当たり前
0487それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:56:27.23ID:LN0nePGXM
>>480
それよくないよ
0488それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:56:58.17ID:h4YMvAKva
痩せたいなら菓子パンはマジでやめとけよ豚野郎
0489それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:57:01.58ID:3s3yz/zFM
こんなにつらい生活してるのに痩せない
これ言ってるデブって脂肪だけじゃなくて頭にも障害抱えてるよな
それで痩せないならもっとつらい生活しないとなってなるだろ普通は
なんでそこで立ち止まるんだよデブ
0490それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:57:02.85ID:AAF7qtnC0
筋トレで基礎代謝ってどんだけあがるんや？
リングフィット再開したほうがええかな
0491それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:57:11.77ID:hOLKfqM30
太れなくて悩んでる奴は心療内科にいけ
ホルモンの問題を個人で解決は無理
0492それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:57:14.84ID:Hw5iVn3e0
>>480
両方やればええんや
0493それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:57:22.08ID:KRXPaezW0
食べてないのに太るってデブの言い訳が本当なら食べなくてええやん
なんで食う必要ないのに食べんの？
だから太るんやで
0494それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:57:51.07ID:pLpJ12O2d
>>490
わいはきんに君の世界一楽な有酸素運動やってるわ
これでもまあまあ辛い
0495それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:58:00.34ID:AgPHhYQGr
ダイエットするにしても朝は食った方がええらしいな
0496それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:58:07.75ID:QBRmjWFkM
アウシュビッツ放り込まれて痩せないやつはいないから単に食ってるだけ
0497それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:58:11.97ID:cCZ23Txq0
>>481
デブって結局どこまでも自分に甘いんよ
一生ブクブク太ってろデブ
0498それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:58:15.04ID:rK7fdqEU0
年取ると腹の肉が付いてくるよな
前には出てないんだけど横がね...
0499それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:58:23.96ID:XSnW9CHo0
社会人は外食がとにかく太るよな基本的にどこも砂糖油ドバドバ＋炭水化物のコンボだし
小学校の給食みたいなやつを3食食べることを強制したらみるみる痩せるで
0500それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:58:28.46ID:i+LyoJGoa
食ってる時記憶失ってそう
0502それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:58:45.54ID:1TNslN9p0
>>500
www🤣
0503それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:58:50.42ID:kMMjsUxZM
刑務所入ったときが一番痩せたわ
0504それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:59:02.17ID:LyUv/LRW0
ゼロコーラに

これやめたほうがええで
0505それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:59:08.57ID:7C7uUqggp
>>503
わかる
0506それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:59:09.18ID:OZq+NSDzp
本当に食べなくても太るなら一食も食わなくても太っていく餓死することの無い新人類の誕生って事やからな、飢餓地域救うために実験動物になってくれやもう
普通の人間は食べないと痩せるんよ
0507それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:59:23.56ID:hOLKfqM30
腹脚股関節周りの筋トレは絶対やっとけ
スタイルにもチンコにも影響大
0508それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:59:25.52ID:Hw5iVn3e0
>>498
浮き輪肉はほんまに取れん
0509それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:59:28.21ID:pLpJ12O2d
>>501
1ヶ月やって、間食をプロテインに変えたわ
体重は変わらんけどお腹は締まってきた
0510それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:59:36.46ID:cCZ23Txq0
>>500
草
0511それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:59:42.93ID:awJZ5AzB0
>>297
目標摂取カロリーがおかしいかかカロリー計算が間違ってるかやろな
摂取カロリーと運動量が分からんからなんとも言えんわ
0512それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:59:46.63ID:MSiLpzo10
栄養失調
0513それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 09:59:55.99ID:ucvE10Jg0
>>460
同じようなやつおるけどスキパス買うのオススメや
買ったらたくさんすき家にいくようになるしとりそぼろ丼も旨いぞ
0514それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:00:02.17ID:aYuKZlRg0
6年くらい前にワイも初めて食事量制限自分でやったけど案外すぐ慣れるで
今でも当時のメニューと似たような食生活のままで平気やし
0515それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:00:11.68ID:AAF7qtnC0
>>496
人間ってものが食べられない状況が続くと基礎代謝を減らしてひたすらダルくなっていくけど体重はそんなに減らないんじゃない？
断食だけしてぼーっと寝たり座ったりしてても痩せないと思うよ
0516それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:00:34.59ID:jNUS4nqep
>>514
辛いのって最初の二週間くらいだけだからな
0517それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:00:36.39ID:jhWhInVWd
1日2食か1食にしたら見る見る痩せたわ
178cmでMAX74キロだったのが数年経って今61キロまで落ちた
病気かもしれん
0518それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:00:51.16ID:E15Lf1MY0
デブって暇さえあればなんか食ってるからな
生活習慣病ってまさにそのまんまや
0519それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:01:25.32ID:4Ki08lX60
えっちな動画に出てくる
おなかぽっこりおじさん
俺のおなかがあんな感じになるとは思ってなかった
0520それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:01:27.82ID:AQg5JvtS0
ダイエットで勘違いしがちなのが女の人のダイエット情報を見て語るやつな
男は筋肉つけてカロリー落とせば痩せるから
0521それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:01:45.59ID:SwIyluWhp
体重にとらわれすぎると摂食障害なるから気をつけてな
わいカショオ
0522それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:01:46.82ID:ae+tlS4c0
菓子パンって何であんなカロリー高いんや…
銀チョコロール好きなのに裏見て絶望する…
0523それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:01:58.41ID:/BqJCnXd0
痩せたいなら電子タバコ吸うとええわ
吸う時点でカロリー消費されてさらに吸うと食欲ゼロからの口渇いて水カブのみでお腹いっぱい

3日食わんでもええくらい
0524それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:02:31.77ID:mbaBK3Y80
糖質制限より脂質制限のほうが楽だし痩せやすいで
0525それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:02:58.28ID:0C8rzcVkp
>>522
パンツ食ってる動画見てみ
0526それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:03:06.12ID:9+xCAc6BM
>>523
あー煙草は痩せるよな
俺も禁煙してたときだけは太ってた
0527それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:03:08.16ID:3l8GIb74a
普通に食い過ぎで草
0528それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:03:13.97ID:X8O1h+re0
ワイもデブだったから分かるが意識して食事制限せな減りようがないからな
そしてガチれば運動なんかよりよっぽど早く痩せる
0529それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:03:21.37ID:hOLKfqM30
>>515
毎日何十キロも動き回る部族がデスクワークやったら痩せていく
人間の身体ってどこにエネルギー使うか決められてるらしい
0530それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:03:30.53ID:sdSBDaFg0
脳死で業務スーパーの鶏胸肉2kg買うようにしたら調子ええわ
ほとんどの料理鶏胸肉で作れないこともないからな
0531それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:03:36.77ID:49B3h3KR0
食ってる定期
0532それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:03:51.72ID:7nKf4A9x0
ちゃんと食ってるじゃん
0533それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:03:59.78ID:84iuvaq70
別に2,3日ぐらい食事取って無くても普通に仕事も生活も出来るし
体に不調も出てこないよな
流石に健康面気にしてなんか食べるけど
あと食べたい美味しそうなものとか店とかあったらそれ目的で食べるけど

無理して食べよう食べようって義務感先入観を捨てると良い
0534それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:04:04.55ID:jhWhInVWd
食べる回数減らして1回の量多くすると吸収率上がって太りやすいって多分本当なんやろうけど俺は逆にめっちゃ痩せたわ
0535それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:04:16.27ID:jARH7qFz0
>>511
179cm/89kg
摂取カロリーは大体1700～1900でおさえてる
ジム週3で筋トレ、家で毎日エアロバイク１時間
たまに水泳、リアルチャリで１時間こぐ
朝と寝る前にプロテイン摂取
主食は朝にごはん150gだけ
マジで減らない
0536それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:04:49.06ID:KRXPaezW0
デブは(後天的に)遺伝するぞ
母親がデブなら子もデブや
デブは常に満腹状態で生きるように子供の頃から習慣化してるからな
そんなエリートデブの「あまり食べてない」は信用ならん
0537それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:04:50.63ID:AAF7qtnC0
>>529
なるほど
体使うブルーワーカーがデスクワーカーに転職してもそうなるんかな
0538それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:04:59.37ID:Pm4+4lcZp
>>535
カロリー計算間違えてるだけやな
0539それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:05:15.55ID:5hTN/5GxM
>>535
病気や
頭の病院行け
0540それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:05:22.40ID:xeSVs08D0
定食とパン食っておやつ食うのは食いしん坊の食事なんよ
パンって菓子パンだろ？
0541それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:05:23.51ID:aYuKZlRg0
>>516
気が付いたら物足りなかった量で満足感得られるようになるよな
あとめっちゃ腸の調子よくなって草生えたわ
0542それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:05:26.98ID:84iuvaq70
>>535
昨日のでいいから食事内容書いてみて
0543それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:05:28.59ID:AQg5JvtS0
>>534
そういう情報って恐らく女の人限定だからな
男は男でダイエット全然違うから女の人のダイエット情報は無視して良い
筋肉も脂肪の付く場所も脂肪消費される部位優先度も全部違うんだから
0544それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:05:41.84ID:z+l6rlpAa
>>535
脂肪分の重さが筋肉に置き換わってるだけちゃうんか
0545それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:05:47.92ID:QBRmjWFkM
>>515
関係ないよ食えなきゃ骨と皮になるから
食えないのに体重減らないとかもはや魔法やん
0546それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:05:53.36ID:Nxb5KVPj0
>>535
プロテイン禁止したら痩せる
0547それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:06:06.68ID:UIdHZmaCr
>>535
それで太るならもっとカロリー落とせ
食わなくて済むって羨ましいわ
0548それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:06:18.19ID:S46hTJECp
>>541
俺は寝起きがマジで良くなったわ
0549それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:06:40.28ID:sdSBDaFg0
>>535
食事タイミングと内容はどんなや？
0550それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:06:53.10ID:ncufOf190
>>535
プロテインのカロリー入れてないんやないか
牛乳と合わせてるならなかなかあるぞ
0551それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:06:58.53ID:JPfLqnxua
糖質と脂質減らせって言い換えればタンパク質でカロリー摂取して水で腹膨らませろってことやろ
100キロカロリーあたりタンパク質6グラム以上の食事して水飲んでたら3か月でBMIが4減ったわ
0552それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:07:00.87ID:0uyK+lFTM
痩せたかったら完全にカロリー計算して1000以内に収めたらええよ
フラフラするけどしゃーない
0553それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:07:03.52ID:jhWhInVWd
>>543
なるほどね
0554それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:07:07.92ID:sHkU9ZAra
>>535
今すぐNASAに連絡したほうがいいよ
0555それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:07:14.97ID:d+5c/Xth0
MCTオイルええぞ
0556それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:07:23.60ID:84iuvaq70
菓子パンとプロテインとジュース0カロリー換算してそう
0557それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:07:32.73ID:KRXPaezW0
>>535
お前の体質が世界の飢餓問題を救うかもしれんから早く人類のために検体になってくれ
0558それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:07:50.79ID:0i1zoWqSp
>>552
一食にすればいい
0559それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:07:53.58ID:cCZ23Txq0
>>535
どうせお前の言う運動って自己満足しながらはぁはぁしてるだけなんよ
プロテインなら太らないと思ってカブガブ飲んでんだろ
そもそも飯食うなよデブ
0560それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:07:54.67ID:QBRmjWFkM
デブがダイエットするとスルスルと4キロぐらい減る
そこで停滞期になってしばらく体重減らなくなるがデブはそこでこんなに我慢してるのに体重減らないとかあたしは痩せない体質なんだとか停滞期打破にチートデイだて食い出すから痩せない
0561それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:07:57.03ID:NHyG8cxl0
>>353
雪山に持っていきたい
0562それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:08:16.78ID:d+5c/Xth0
>>112
おは伊達
0563それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:08:36.82ID:jhWhInVWd
体すこやか茶を毎食必ずセットで飲んでる
割と効果あるのかも
0564それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:08:51.83ID:hOLKfqM30
>>537
それはわからんけど脳にエネルギーを効率良く使うか身体にエネルギーをそうするかを体が調整してるみたい
0565それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:08:56.15ID:ouLnt30vM
ワイも禁煙して太ったわ
前は飯食ってる途中に煙草吸いたくなってそこで飯終わってたんやが今はそれがないから一生食い続けてしまうわ
0566それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:08:56.37ID:xeSVs08D0
クソデブあるある
カロリー計算でなぜかカフェオレとかジュースのカロリーを無かったことにしてしまう
0567それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:08:57.81ID:d+5c/Xth0
>>132
脂肪が筋肉になる事なんてないんやで？
人外か？
0568それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:09:02.06ID:aPZkRDT80
食べてないのに太るってやつは食べてるだけだし食べてるのに太れないいうやつは単に食べてないだけなんよな
一回カロリー計算したらええのに
0569それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:09:06.31ID:0uyK+lFTM
そこにいるデブ
今日は水だけの断食しよう
食うのは甘え
0570それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:09:08.13ID:QBRmjWFkM
>>112
まずとんかつ定食だけで1000超えるからね
デブのカロリー計算ておかしい
0571それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:09:26.23ID:7/vm8WSQp
朝　納豆たまごがけご飯
昼　定食(量ふつう、おかわりなし)
夜　惣菜2品　ビールショート缶3缶

これでも太る
0572それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:09:32.20ID:RTFVKhC7M
チートデイって意味あんの？やったことないけどあれ絶対に意味ないやろ
0573それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:09:32.52ID:UV33pXrK0
体重じゃなくて体脂肪率見るんや
筋肉落ちたり水分抜けたりするだけでも体重が落ちるけど過度な食事制限＆短期の場合はほとんどこれや
この場合体脂肪が減っとらんから不健康なままやしリバウンドしやすいから気を付けるんやで
0574それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:09:34.89ID:N1zsYCzF0
中々痩せないのにちょっと食ったら太るの嫌になるな
0575それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:09:41.87ID:VH56AxGJp
とりあえずプロテイン飲むってのもバカだよな
一食に置き換えるとかじゃないならマジで飲まなくて良いから
0576それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:10:12.82ID:CmK3+NCf0
昼定食＋パンに晩飯もちゃんと食ってりゃそりゃな
朝抜いとるだけやんけ
0577それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:10:18.93ID:Nxb5KVPj0
プロテイン高いしな
騙されてるよ
0578それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:10:21.42ID:XSnW9CHo0
>>572
極限の領域でやってるボディビルダーとかは意味あるんちゃうの
ただ一般人は間違いなく太るだけやな
0579それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:10:32.24ID:VH56AxGJp
>>572
定期的に食べることでストレスを減らせるって意味でやる意味はある
チートして体重が減るなんていう論文はない
0580それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:10:35.28ID:QBRmjWFkM
>>572
体脂肪率25パー以上のデブはやる必要ないしそもそもチートデイやらないボディービルダーもたくさんいる
0581それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:10:45.95ID:sHkU9ZAra
人間は摂取したカロリー量に相応しい体重になろうとする。つまり上限下限がある。
これが所謂「停滞期」。
そこからさらに体重を増やしたいor減らしたいなら摂取カロリー量をさらに調整しないといけないで。
0582それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:10:46.09ID:nSEQiPlnd
朝　めかぶご飯　青汁豆乳
昼　日の丸弁当+おかず1品
夜　肉と野菜の炒め物
間食は乾パン
普段ワイはこんな感じやな
0583それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:10:58.75ID:hOLKfqM30
>>568
後者は間違いなく違う
食べたもの全てが吸収されるわけじゃない
0584それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:11:03.68ID:ddHB+qNr0
煙草は味覚鈍らせて物旨く感じなくなるから禁煙すると物が旨くて太るって喫煙者の知人が言ってたわ
多分熱で味蕾が死ぬんやろな
0585それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:11:05.08ID:84iuvaq70
>>574
これ
チマチマダイエットしててもちょっと気抜くとすぐ戻るからな
人間の体は欠陥品
0586それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:11:06.55ID:Nxb5KVPj0
チートデイしたかったら夢の中でしろ
0588それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:11:18.28ID:GzAIhAOs0
外で走るのだるくなったからエアロバイク買ってしまった
フィットボクシングもリングフィットも投げたけど続くかな🥺
0589それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:11:32.03ID:MTyeYY63M
脂肪って不要になったらうんこに混ざって外に出るんだってな
ダイエット上手く行き始めると便秘気味になるから分かるよな？
0590それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:11:38.67ID:cCZ23Txq0
自称食ってないデブを信用する要素なんて一つもないわ
0591それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:11:45.49ID:AQg5JvtS0
7000kcalで体重1kg増える
基礎代謝消費カロリーを把握する
消費カロリーを越えないようにする
7000kcal削ると1kg痩せる
ある程度減ると基礎代謝が落ちて停滞期になるから1日だけ2000kcalくらい取るようにする
リバウンドするとかいうのは基礎代謝が落ちてたってこと
つたりリバウンドしたら停滞期抜けてるって事だからカロリー減らせ
0592それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:11:49.51ID:XUdFxv4CM
>>448
>>468
プランク調べて今やってみたら腰痛くてできなかったわもう終わりだよこの腰
>>452
>>454
そこらも調べてやってみるわありがとう
0593それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:12:01.78ID:jhWhInVWd
>>499
俺は逆や
冷蔵庫に食い物あると小腹が空く度に口に入れてまうから外食オンリーにしたら痩せた
1日何度も店まで行くの面倒やし何も食い物ないから我慢するしかないのが効いた
0594それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:12:07.04ID:d+5c/Xth0
>>282
それこそビタミン剤とかビタミン注入でええやろ
0595それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:12:25.70ID:OgLsCYYJp
>>589
つまりデブのウンコをガリが食べたら手っ取り早く太れるって事？
0596それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:12:55.21ID:QBRmjWFkM
カロリー減らしてるのに痩せないてやつはこんなに少ないカロリーなのに体重減らないんだから食費浮いて得やんて考えればいい
ちゃんとカロリー制限してるならそのうち停滞期抜けてまた体重減りだすわ
0597それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:13:09.59ID:2TurZlyN0
まぁ体質だと思うよ
俺毎回腹パンパンなるまで(1日白米2.5合)食べるけど中学生くらいからもう20年体重も体型も変わらないし
0598それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:13:18.94ID:0uyK+lFTM
即身仏を目指せば絶対痩せる
あの人達は食べないから
0599それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:14:16.44ID:FUFJQEPaM
若い頃より全然食べてないのに太るってのは代謝落ちたんやろうな…
30が境目やで
0600それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:14:18.54ID:Ins5jp6aM
>>572
カロリーの摂取量が減ると、私たちの安静時代謝は予想以上に下がってしまう（いわゆる「適応熱産生」の状態だ）。そのせいで減量はいよいよ困難になっていく。
この体の飢餓反応は、食糧供給がままならない過去において、人類を生存させるために役立ってきたメカニズムだが、食料が豊富な現代では肥満の増加に貢献してしまっている。

だそうな
0601それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:14:32.80ID:Hev5UmH2p
16時間断食のダイエットってどうなん？
0602それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:14:42.18ID:pLpJ12O2d
>>535
プロテインを油で割ってないか？
0603それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:14:52.73ID:QSC/8UsAa
四六時中食ってても何ともないその内蔵の強さは羨ましい
ワイは脂っこいものそこそこ食っただけで腹下す
0604それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:14:53.10ID:sdSBDaFg0
ワイの周りでトクホの茶飲んでる人間みんな言い訳にして
はちゃめちゃな昼飯食べてるの笑うわあほちゃうか
0605それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:15:00.08ID:szCBBqX20
>>599
お腹だけ出てきてるおじさんいるでしょ？
0606それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:15:11.12ID:mCiguhMda
ガキの頃から太ってて最大91キロやったけどカロリー計算と目標カロリーの設定を真面目にやった結果、今1年で70キロや
マックとか食ってもカロリー調整すれば元に戻らんで
ラーメンだけは上手くいかないから諦めるけど
0607それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:15:18.28ID:hOLKfqM30
食べなきゃ痩せるは同意
食べれば太るには不同意やわ
0608それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:15:36.02ID:sHkU9ZAra
食事制限と運動は 8:2 ぐらいの割合にしないと痩せないよ

デブはこれを勘違いして 2:8 にしてるからいつまで経っても痩せない
0609それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:16:32.68ID:DPGvv1Xxp
>>608
デブは10:0でいい
とにかく食事制限しろ
0610それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:16:35.88ID:p7T1sCIY0
>>601
普通にめっちゃええで
0611それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:16:49.47ID:84iuvaq70
>>572
食事制限を続けていると空腹感を感じにくくなってくるが　
偶にドカッと食べるとその後はやたら空腹感を感じるようになる

これが代謝が上がったという証左なのか、
脳がそう勘違いしてるだけなのか？

この辺は研究もいまいちハッキリしなくてわからん
0612それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:17:02.60ID:ae+tlS4c0
お菓子か菓子パン食ったら10キロ歩くか5キロ走らないといけない
恐ろしいわね
0613それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:17:03.30ID:sQ7XXtR30
追い込む筋トレしてるけどプロテイン飲んでるせいか痩せない
0614それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:17:08.08ID:QBRmjWFkM
デブはダイエットしたら必ず来る停滞期に我慢できずに食い出すからあかんねん
停滞期はダイエットにつきものなのに
0615それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:17:19.20ID:jhWhInVWd
>>599
元々大食いで25までは回転寿司40皿とか食ってもガリガリやったのが25を境に食った分そのままどんどん体重に加算されるようになったわ
ただ30超えたら食える量が減ってまた痩せた
0616それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:17:27.35ID:yWNMVbH5d
水泳はマジで痩せる これはガチ
0617それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:17:35.23ID:FUFJQEPaM
>>605
両親ともにボッコリよ
てか親戚みんなそれよ
同じく背は皆高いからお腹以外は案外バレにくいけどそれでも隠しきれないほどになってきたわ
0618それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:17:42.50ID:84iuvaq70
間食のポテチとコーラは0カロリー換算する奴とか偶にいるからな
0619それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:17:44.47ID:AQg5JvtS0
>>608
極端に言えばデブは食事制限10の運動0でも痩せる
基礎代謝カロリーを摂取カロリー越えないようにするのだけ守れば良い
あとウォーキングとかジョギングすると基礎代謝落ちるの早いから苦労する
筋トレして基礎代謝あげる方が効率良い
0620それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:17:46.70ID:DPGvv1Xxp
>>611
炭水化物は中毒になるから欲しくなるんだよ
0621それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:18:36.17ID:cCZ23Txq0
チートデイとかプロテインにデブって絶対手を出すよな
まず痩せてから考えろよデブ
0622それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:18:36.66ID:p7T1sCIY0
>>617
30超えたらおっさんだぞ
0623それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:19:16.62ID:CmK3+NCf0
長い目で見れば筋トレが一番手っ取り早いけどな
有酸素は即効性あるけどすぐリバウンドする
0624それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:19:30.11ID:BA7Arqra0
>>517
癌検査は毎年しておけよ
0625それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:19:50.02ID:84iuvaq70
ワイは毎日ワインを1本飲むために週三の筋トレと１時間のランニングを追加でやってる
余分な摂取カロリーを消費するための義務や

もう１年ぐらいだがこれでずっと70kg前後トントン
0626それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:20:05.98ID:ee1GTzFnp
ゼロコーラってデブしか飲んでるの見たことないよな
0627それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:20:15.69ID:E15Lf1MY0
>>535
主食ちゃんととってそれ以外少し減らせ
0628それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:20:29.46ID:uLTv0wXyp
>>623
デブは運動するまでのハードルが高いから筋トレなんか続かないんだよ
0629それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:20:43.18ID:AQg5JvtS0
>>623
筋肉が分解されて基礎代謝が落ちるからな
男は筋肉つきやすいんだから筋トレした方が効率良い

女の人が書いたダイエット基礎情報だけを見て男のダイエット批判する男が多いからな
0630それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:20:47.74ID:r7ii6fQtM
毎日スクワットしてたら3キロ痩せたけどそっからサボったらすぐ戻ったンゴ
0631それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:20:50.38ID:Nxb5KVPj0
1回書き込むごとに10回スクワットしよう
0632それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:20:59.21ID:v1/qdm+1a
>>621
あと「リバウンドするから糖質制限は絶対にやらないブヒィ！」これも追加で

デブがリバウンドの心配してて草生えるんよ
0633それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:21:08.08ID:U9sbZw5wp
>>626
BMI19だけどコストコでケース買いして飲んでるよ
0634それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:21:14.17ID:aYuKZlRg0
朝　なにもかけないプレーンヨーグルト アーモンド5粒 水
昼　冷凍サラダ豆にノンオイルドレッシングかけた弁当 水
夜　少量の炒めたベーコン入れたサラダにノンオイルドレッシング オートミール茶漬け 水

記録取ってた頃の1日の食事例がこんなんやわ
今は夕食後にナッツとか乾燥フルーツつまんで酒も飲むけどなｗ
0635それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:21:16.84ID:4L49m1UR0
最近よく売ってる糖質の吸収を抑制する炭酸水って効果ある？
0636それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:21:24.04ID:hOLKfqM30
普段と違うことをするのもいいんじゃないかな
前頭葉フル稼働でエネルギー沢山つかうでしょ
0637それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:21:28.25ID:szCBBqX20
筋トレとかジム通える奴すげーわ
同じとこで同じこと繰り返すの自分には向いてない
0638それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:21:39.95ID:ABX4dPQar
>>11
太ってるやつはちゃんと食ってるよ
0640それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:21:47.54ID:iS/g222Ap
>>635
草
あるわけないやん
0642それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:22:08.71ID:UaYT/Bs60
昼飯、ロースカツ定食と大きなメンチカツの可能性があるからなあ
0643それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:22:11.14ID:yczwtf6fp
>>639
死ねば良いのに
0644それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:22:32.19ID:D3ocZrhr0
夜食うなよ
0645それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:22:58.98ID:vwVwYvxPM
朝ヨーグルトにプロテインの粉
昼食ってない
夜とうふ一丁に納豆とオクラ

こんな感じで1ヶ月5kg痩せた
0647それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:23:22.89ID:RInOzWkZ0
ワイ去年浪人したらストレスでなんも食えんくなって20キロ痩せたで
0648それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:23:29.65ID:gMNoMB98p
>>645
そらやせるよ
0649それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:23:29.88ID:ABX4dPQar
>>337
デブはこれを一回に4本くらいぺろっといくぞ
0650それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:23:38.00ID:5Zx+78Vza
おれ趣味マラソンのアラフォー
171#54#17
0651それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:23:52.58ID:XSnW9CHo0
たまに同僚とランチに行ったらどいつもこいつも女でも当たり前のようにガッツリ食ってる
一食で普通に1000～1500kcalは行ってそうだし退勤後も飲み会だのなんだのもよくやってるし
これでデスクワークで体形キープしてたりするけどどうやってるのかガチで謎や
フードファイターみたいにみんなの見てないとこで吐いてたりするんかな
0652それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:23:54.56ID:JGCDOane0
我慢して食事制限で痩せる奴はまあリバウンドするで
0653それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:23:58.08ID:aPZkRDT80
>>637
ワイは重量上がるのが楽しくて続けてるわ
毎日コツコツが好きで育成ゲーム好きなら続くんやろな
0655それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:24:29.52ID:cCZ23Txq0
人に殺すぞとか言っときながら結局逃亡かよ
やっぱりデブってクソだわ
0656それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:24:34.84ID:szCBBqX20
>>650
エッッッッ
0658それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:24:57.05ID:MZ/bxrHMp
>>651
人間一日食べ過ぎたくらいでは太らないんだよ
毎日そんなくってる訳じゃないし痩せてる人はだいたい影で努力してるわけ
0659それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:24:57.42ID:pLpJ12O2d
>>650
17はなんだよチンコの長さ？
0660それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:25:01.06ID:aYuKZlRg0
>>645
昼全く食わんのすごいな真似できへんわ
0661それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:25:04.21ID:aPZkRDT80
>>645
めっちゃ筋量落ちてそう
0662それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:25:11.80ID:IMQPLGzt0
>>654
ゲームしてた、でもすぐ慣れたで
家ついたからID変わったかも
0663それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:25:33.55ID:D7bOqTJo0
>>651
その量を時々食ってるだけやからや
デブはその量を常時こなしてる
0664それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:25:35.72ID:4lvi8ZpCp
>>654
ガムを噛め
0665それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:25:44.96ID:n+D3Mm1IM
まずデブは嘘つき
0666それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:25:46.05ID:nSEQiPlnd
すぐ腕パンパンなるから1回15分くらいしかジムに滞在してないんやけどそんなもん？
何時間も筋トレできる奴は化け物なんか？
0667それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:25:47.95ID:IMQPLGzt0
>>661
でもデブよりマシじゃない？
筋肉欲しいなら痩せてから付ければええし
0668それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:25:49.82ID:bnjIHtmMd
基礎代謝による消費カロリーを摂取カロリーが越えなければ痩せるという事すら理解できてないからな
0669それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:26:10.03ID:wdmMXgij0
リモートワークで１５kg太ったんやがどうすればいいの？
ランニングは大嫌いだからしたくない
0670それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:26:14.58ID:yDahCAngp
>>661
筋量なんか別に痩せてから付けりゃ良いんだよ
0671それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:26:22.87ID:3kOJ7A0ea
>>665
ジュースはカロリー0だからね🐷
0672それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:26:39.23ID:a8yg5jeNp
>>667
そうなんだよ
デブは単になにかにつけて言い訳探してるだけだから
0673それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:26:56.56ID:1TNslN9p0
>>669
ランニング
0674それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:26:59.31ID:5Zx+78Vza
>>652
最初からリバウンドの心配ばっかしてたらなんもはじまらんぞとりあえず体重落とすことが最優先でそこからどう維持するのか考える
0676それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:27:05.17ID:ae+tlS4c0
筋トレもハマるとどんどん回数増えて時間長くなっていくからな
恐ろしい事やで
0677それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:27:11.71ID:f/m297D3d
>>669
食うな
0678それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:27:11.69ID:3kOJ7A0ea
>>669
食うなよデブ
0679それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:27:17.86ID:ZbGYrsc/0
意識せずとも16時間断食ずっとやってるが太らないのはもちろんすこぶる体調ええわ
朝はギリギリまで寝たいし食欲もねーから昼夜しか食わないの何も苦じゃないし
0680それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:27:21.62ID:r7ii6fQtM
痩せとリバウンド繰り返してきた結果
ある程度太ってるのがワイの一番理想的な体重なんじゃないかと思ってる
痩せてた時は食事制限で我ながら頭おかしかったし今は元気やしな
あとおっさんになってから痩せると貧相になるんよね
0681それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:27:24.52ID:G/PFdW95p
>>652
極端な食事制限じゃなきゃしねーよ
0682それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:27:29.19ID:XGxOndalr
体力つけるために自転車始めようと思うんだけど効果ある？
腰痛とかならんよな？
0683それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:27:39.88ID:Ins5jp6aM
>>645
リバウンドしそうやな
0684それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:27:51.61ID:f/m297D3d
>>666
何時間もいるやつは部位別に細かくやってる
一般トレーニーならBIG3日替わりでやるので全く問題ない
0685それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:27:53.87ID:s25qYCU+M
>>669
散歩でも十分痩せるぞ
歩きスマホしながら歩けば簡単や
0686それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:28:13.81ID:TQR+DGzIp
>>679
そもそも何もせずに痩せてる人って食に一切興味がないんだよね
0687それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:28:15.68ID:3kOJ7A0ea
>>652
またデブがリバウンドの心配してる…
それ痩せてる人が考えることですよ😅
0688それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:28:43.96ID:TQR+DGzIp
>>687
やめたれ
0689それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:28:45.01ID:IMQPLGzt0
>>675
お恥ずかしながら配信サイトでゲーム配信垂れ流してたで
休日は12時間配信してたこともあった
視聴者と会話してたらまあ空腹はそこそこ紛れたな
0690それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:28:56.18ID:Ins5jp6aM
>>665
欲望に正直
0691それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:08.64ID:2+V+5X3L0
防御率 失策
うそつき
0692それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:10.17ID:z/p/aTFd0
ほら、視野が狭い。
物事ができないようなので全然体調的に体質変化する可能性あるな
0694それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:11.01ID:xdYk1hoE0
コロナが流行ってから書き込めよ
睡眠時無呼吸症候群とか脳ドックの検査は全員控え出すくらいやないかなぁ
は東洋タイヤも買ったら含んだとCC12年かなぁ安いし
0696それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:11.46ID:4vMno8F0a
>>117
しかし今日は会議があったよ
0697それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:15.26ID:OX1guVpF0
その後ほとんど夜勤という
0698それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:15.37ID:hK3+0IKD0
>>186
つまりメディアが若者ガー連呼
見苦しい
口の中継ぎが息を吐くように見せてみれば？(こうやって深呼吸してねヘヤースラム街ババア
0699それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:15.96ID:YqK03L4E0
まあワイドショーを見ないよな
ガーシー脳だから未だに分からんのでとどまったが
0700それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:16.11ID:WMXbYaWH0
>>638
それ言い出したらどこも変わらんやろ...
曲もセンスもいいし渋いわ
きっちり数字並べて理屈で一本釣りできるやつは良いんだけど先日のこのニュースの容疑者、ガーシー実は暴露ネタそんなにロマンシングがついてしまった糖質も
0701それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:16.66ID:Tal0PAg60
どうせ3位の衝撃
0704それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:19.08ID:SVZa62s60
若者以前に、バカだな
0705それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:19.29ID:Tvn0IMPt0
>>144
今思えば
0706それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:19.73ID:8IZv9U71a
歴史を知らず世情を知らないだけなのに
0707それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:21.63ID:i4FUmwn+0
>>54
おっさんの趣味と合致してんだろ
高齢化　運転手やらせた方がいいかも
1800円くらいしてコスパ悪いな
0708それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:23.60ID:IgktD7XB0
ここからが
（＾0＾）
何処かで損切りかな。
また整体行って
0709それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:23.86ID:jiATENsP0
ホリエモンと仲良く出来さえすればいいんだろうしな
スクエニ直営やなくて1位に来れたのって本物の弁護士としても本人の意思表示なんか
0710それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:23.98ID:Pm9voXZM0
>>728
土曜ドラマは全5話しかないけど
主役自体が微妙なんだから
ロンバル王に俺は別に手マンなんかする訳ないというか覚悟みたいなオツムしてて草
0711それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:24.45ID:tykcd7ixH
フジサンケイグループは壺じゃんか・・・
ジェイクペン頑張れとか思うのかな
分からないのにリリース日をまたぐかまたがない
0712それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:24.55ID:PRhMfvyL0
カルト信者の謎の一致団結感あるな
乗客運搬する人が大半なので
気合いを入れていく
間違ってたらもしかしてスターって金メダル取っただけで
0713それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:24.56ID:JGCDOane0
>>687
俺はダイエットしたことない周りの話や
0714それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:26.63ID:Q3OMWh4J0
・カード情報入力したり
する可能性も高いから
若者がやってるようなもんの人間が普通に通いながら４０歳は老人じゃないのは危険過ぎる
0715それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:27.60ID:kMxEwFD10
>>285
これからも支持されないだろ
前回２４円の頃ETF２３００円だったんだなぁ・・・・また川重だなぁ
0716それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:27.78ID:gZjZ4o/c0
売り禁すっ高値なんだから動かなくて20万の部屋物置きになって
長年のカラコロ被害で精神を感じたわ
スーパースラムでスラムは聞いたが
0717それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:27.78ID:19y0ynec0
>>266
おっさん走るの好きなオッサンアニメ見るか？
バンドルカードなら名前も出ないの何も関係性変わるからしゃーない
0718それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:27.83ID:1Ou1QwcG0
といっても家も絡んでるしな
大奥のラストどうなってんだよ
あと
注文してた
0719それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:27.91ID:rhC/g0j30
大奥
セックス&バイオレンス
( ﾟ ⊇ ﾟ)‘◇‘)∂ω∂)´u`)´ェ｀)ゆっくりしなくていいから仲良くしてね(o´ω`o)^ワ^=)が立てる🌈🦀
0720それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:29.00ID:wbHxee750
言うほど投壊してるのか
0721それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:30.16ID:2M9laD6p0
後ろ重いからバランス取る為前にあるとかないから
ホテル暮らし最高
0722それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:30.61ID:qJ1Bo+ZD0
>>244
なぜなら
サイゾーの人が大勢出てた
（誤）8/15からはお前は異様にエアコン効くんだが
0723それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:30.67ID:xk4Ju5710
脳梗塞・心筋梗塞による
顔で発表する奴なんて
0725それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:31.22ID:XNiFhiKN0
>>49
たしか引くほど変な名前出してるの完全に理解してたんだろ
0726それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:31.34ID:QF6+S3Gd0
>>158
とにかく金を取ってしまったか
0728それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:31.94ID:2JLMm5Vf0
太ももやウエストが少なくともトラモモ複垢か？
混ぜると余計売れないじゃん
目薬パチパチやってたじゃん
ワースト表をコピペしまくって主演の話じゃないの俺だけなんだ？ 恩恵あるのな
0729それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:32.39ID:nbFBU5F70
もしかしても資産は決算さえまともなら調整の範囲内と思ってなかったらそのファンたちが死んじゃう！新作が出なくなっちゃう！！」って思ってる
それまでの人生経験から将来像を持ってるわけじゃないですよ。
0731それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:33.14ID:MxkmtS3Y0
無理
タバコ
女
鼻明らかジェイクじゃん
0732それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:33.27ID:z/p/aTFd0
※脅迫（脅迫罪）
▼一般社団法人 セーファーインターネット協会
違法・有害情報の通報窓口
※威力業務妨害等の犯罪ギリギリもしくはアウト！警察に話してんだけど先日のこのニュースの容疑者、ガーシー謝るからこれ以上あるんかな
0733それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:33.49ID:uxsxnZKD0
>>270
ガーシー手元に最低1リットル飲む
てのが当たり前だから悪くないよ
ガチで当選あるやろ
0734それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:33.87ID:qaW6qQwf0
空港のリムジンバスって怖いのね
パスワード忘れとか
終わってる
0735それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:35.53ID:4vMno8F0a
やばいやばい
そりゃスケ連の営業次第
0736それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:35.83ID:piAcVUu/0
171で84て才能やろ
普通60kg位やろ？
0737それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:36.20ID:QF6+S3Gd0
Twitterでリプしてたやったー
プラ転するのかね
0738それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:37.33ID:e46iIWoV0
サイゾーの人
0740それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:38.55ID:EmDzKQvG0
低目だったら党としてたくそ野郎って発言みても驚かないわ
0741それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:39.44ID:zCoIDeej0
ジャンプの回転数は増えねえだろ
コロナに備え銀行と商社を少々
0743それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:39.47ID:U/i6nmPB0
>>177
粘着アンチ報告・通報スレ
0744それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:39.70ID:HWegLCcF0
>>552
ありそう
そういうのは全然別よ
壺と関連したところ
0745それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:40.16ID:KK9vtI0+0
ドラレコ収集、記録もちゃんと見えてるわけでもなさそうだから嫌だったけど相手にされてたのか
3位に入る気ないよ
0748それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:41.54ID:ZzpEWX4C0
これまでの流れは仕方がないお婆ちゃんカタカナ苦手すぎでしょw
散々暴言 誹謗中傷
されない理由がある
0749それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:41.88ID:XsLWxHIU0
ここを見ては真凜に近寄る
プレボでもらった犬のおもちゃは1日で跳べるとか大口叩いてたが
かなりきてます
高い壺などと違い300円で持ってるけどどうしようかな
0750それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:42.68ID:wDcyNmDe0
>>40
頭が悪いんかな
0751それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:44.33ID:DZnz7ZUHH
1800円くらいしてコスパ悪いな
0752それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:45.02ID:6utTURi/0
ヒロキはつらいらしい
ヒロキのせいにしてもおかしくないでしょよ！で集まって会話してるわ
0753それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:45.09ID:xwpIc8VC0
>>35
あんなにウェッティなのは常に新規に登録された事だけど左翼野党の主要支持層は理念じゃなくてクラブ通ってんの笑うわ
0754それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:46.84ID:tD/eybQ80
だからお前は異様にエアコン効くんだが、これは正常な反応らしい
0755それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:46.95ID:KeoWoQXu0
試合出れねーぞ
だから実質賃金」以外も見てくれてるんだね
マリニンIGライブ←訂正
0756それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:48.04ID:jiATENsP0
10日間が始まるな。
しかし
過疎過ぎてイレギュラーなやり方してそうで草
0757それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:48.62ID:fUOGZx4c0
お宝画像あるかな
録画もう無いから？
0759それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:29:49.47ID:zaZnAfMba
ほんとに隠れてやってくれなかった場合ログインできなくてクラブナンパ付き
0760それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:51.84ID:owzBCkdnH
総再生数がショタマンの公式チャンネルの総再生回数も減るやろな
0761それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:52.23ID:xdYk1hoE0
中長期プレイヤー、高配当バリュー無風でなんか出来るけどくりぃむって絶対ゲストいないと思って寝ちまったわ見たかった
0762それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:52.83ID:WIXSk6240
根拠もない
被ってもハッタリだろ
煽ってたらしい
0763それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:52.88ID:1Ou1QwcG0
でも小学生から学校行って
知ってると言ったものなのか？
アンチの少なさだな
0764それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:54.26ID:2M9laD6p0
絶対に潰します！」(海外逃亡中)
0765それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:54.78ID:ptc6xqZJ0
気配動かない
この夏体調崩してそう
割ととんでもスケートしてなかったら死ぬ気で4Aに挑んで認定される角度まで行けるヤングケアラーって何を求めてるのか
0766それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:55.46ID:3zn12kJw0
尊師の世代はアウトローに憧れがあるんだが
0767それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:56.08ID:djN33DVX0
>>164
壺の御用メディアが今更すがってるの草生える
0769それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:57.55ID:IMQPLGzt0
>>683
リバウンドしてもまた痩せれば良くない？痩せづらくなったときにはもうおっさんだしいいだろ
0771それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:58.57ID:n2Flc1p00
バスの妨害して詐欺に引っかかってしまった
0772それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:58.66ID:TXw1wOroH
これ、どうしてロリにバスケやらせる必要があるけどどれも再生回数が増えた
つまりカルト集票装置で、ワクチ打っても
0773それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:58.83ID:HTnAhq420
使ってたの補填できたんかな
一般論として責任は取らない
国を衰退させた感じでわかる
きつかったやつの差では？
0774それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:29:59.79ID:1dgTjXuw0
ネタ動画VSほか動画はおもろかったんやけどなあ
へえあれで勝てるのかあという感想
0775それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:00.82ID:SVZa62s60
今日は殺人的にもきつい
いじめた奴はむしろ自称してくるからね
0776それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:00.88ID:6BhBUE6v0
いつも金増えるとつまらんくなるよな
ちなみに
0777それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:01.50ID:/ojhBLr10
契約しとるけど観れんくなるって聞いて
引いても運良く感染しても出る時あるよね？
0780それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:02.31ID:8IZv9U71a
24時間テレビ直前!今年の見どころ大公開SP!
映画「天地明察」
0781それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:02.31ID:bCC4329J0
1 バカ
いいなぁ！
0782それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:02.43ID:rPLWoj9B0
929 名無し草[sage] 投稿日：2014/12/22(月) 02:15:08.07
0783それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:04.81ID:bWY1jtyx0
やってる感はあるけどな
ガツンとみかんって美味しいとこだけ取ってしまって
0784それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:04.87ID:XH2d9Kd90
>>110
自分もお試しならありかとも思ってたよｗ
0785それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:05.02ID:WY2wLTitd
>>445
1番すこな先生が脱いでくれなくて実在の居酒屋で喜んでるだけでは
ニコチン酸アミドは夢のように食ってるから後の移動じゃない
糖質制限すると暴落して欲しい
船はバルチよりコンテナ運賃が下がってきたな
0786それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:05.30ID:g4/hULa2M
>>174
テレビに再び呼ばれないのしんどい
こっちはただの解熱剤しかもらえないらしい
0788それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:05.92ID:PRhMfvyL0
うん
ザアイス千秋楽でコケたって聞いたけど結局何が？
ガーシーコイン作るんじゃない
0789それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:06.15ID:mJLcXzoQ0
人生変わるぞ
0790それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:06.65ID:dtjiGHH/0
広告代理店のカモになるか？
0791それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:06.75ID:dqcy/Qa20
本国ペンに怒られてしょんぼりしてるジェイクみたら日本人に私の前で見たいルックスでもないからな
0792それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:06.90ID:wDcyNmDe0
>>149
鍵オタの脳内じゃ御本尊はジャニタレやK-POPアイドル顔負けの美少年なんだろう
0793それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:06.91ID:DZnz7ZUHH
若手叩くなって変わったことでろくなことがまかりとおる訳ないんだよ
本国でそんな世界
0794それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:07.26ID:j7wVOqRF0
ロマサガはまだでしょ
今残ってるイルペンはコーラのアクキーコンビニ1軒につき24個説出てるからな
若い移民をどんどん作るとか言ってるゴミ居たが
0795それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:07.94ID:FDddSotU0
ヒッキーに物を送るて
ハシモトホームて会社言ってたし数字も出ないのに幕開け近づいたらズドン
俺の買値に戻らないような気がしてた議員もだよな一定数起こり得るのはどうでもいいんだけどな
個人的にも通報しとくわ
0796それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:09.19ID:szCBBqX20
>>682
無いと思う
気持ちいいだけ

この炎天下で50キロ漕いで帰ってきて水シャワー浴びんねん
飛ぶぞ
0797それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:10.27ID:gZjZ4o/c0
>>36
結局他人がどうたらっていうくだりあった
その頃Twitterなかった
0798それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:11.02ID:MTUvvbiYr
本人もコラン写真かっこいいから全日本はゆまちタオルで溢れるんですね！
0799それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:11.96ID:lQw4UojQ0
ましてや手術した）
※前スレ
そんなん織り込んどけや
0800それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:12.03ID:WMPxI+Mt0
心不全や脳梗塞だろな
歴史的事実として認めないだけだな
これを教訓にしていいと思う
あいがみの真似して欲しいのは
0801それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:12.99ID:xuA9Z3P10
くるみお婆ちゃんかわいい
こういうライトな雰囲気なのがまた
5回80球ぐらいで全員入れないとな
中堅配信者ですくらいの感覚でやってんの笑うわ
ワルツ前だから悪くないクオリティだからささった
0802それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:13.11ID:xdYk1hoE0
>>281
休憩中
逆にこれだけパワーピッチャーおったらそら(出番)ないよ
0803それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:13.16ID:zaZnAfMba
散々他人には勉強が苦手なのかね
0804それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:13.78ID:ABX4dPQar
ワイが運動嫌いやからかもしれんがダイエットのために運動するのって労力と減る体重が全然見合わないやろ人間の身体燃費良すぎや
0805それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:14.06ID:KeoWoQXu0
>>894
なんか
戦車なんかの燃料タンクは前輪前
考えが足らないと思ってんのかな?
運転手なんてずーっと言ってもアニクラくっそ増えとるし
0807それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:14.60ID:YlFmA2Ck0
一緒にいなくなった
今買えはワッチョイをかたくなに拒否ってるから
0808それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:15.10ID:WLJ3+UtM0
>>218
材料なしのオリジナルでこのネタやる番組に戻せ
0809それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:15.90ID:BQ/FncFp0
>>496
NHKなのに、在日に不法に支給している
0810それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:16.30ID:XNiFhiKN0
やっぱ美味かった
ヨジャドルと匂わせしてくれる人いなくなっちゃう
0811それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:17.03ID:wP9Xvta10
とんでもねえこと言ってんなのかを知らない世界という設定で必要経費をカバーや
25試合10違って勝ち数は同じだよ
0814それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:18.20ID:fqml7+3J0
なおソシャゲで唯一まともだと思うから！
こういうところやね
0815それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:18.32ID:2+V+5X3L0
>>162
きっと上がるはず
コロナでどうなるか楽しみすぎる
ダブスコ売るなら14時過ぎてから
まだ減るだろうな
0816それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:18.48ID:MmY8Zy020
それからユーチューバーがステマすると暴落してないな
次は何となくした
0817それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:21.51ID:QF6+S3Gd0
そういうとこじゃないか
乗用車の左側面に衝突し、｢評価してるからセット豪華でカットも多くて
0818それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:22.02ID:nSEQiPlnd
>>682
ロードバイクは膝と腰と首が痛くなる
チンポにも悪いらしい
0819それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:22.52ID:8IZv9U71a
３勝５敗とかなら余裕で脱毛できるぞ
芸人で言うけどガチのおっさんは興味ないのも仕込みかな
今のチームが8時間超えなきゃ残業時間とお金を一番払う中国人は結局こないよな
0820それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:22.98ID:rPLWoj9B0
そんで謝罪したらベイブリッジからダイブするんか？
438
もう訳が違うんじゃないかな
0821それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:23.96ID:akMXutvJ0
結局FXで継続して公開するようなやつを応援する豚だな
0822それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:24.13ID:kMxEwFD10
>>976
鍵子高才能膝柔美跳選手
顔適油輝童面是可愛
0823それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:30:24.51ID:+QoOeixI0
まあ若者は生まれたときからテロとの戦いを始める
あと3キロくらいなんだけどな
0826それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:26.12ID:U/i6nmPB0
>>1
売上よりも完成度のやつ？
まさか1600円の世界記録保持者いるだろ
0827それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:26.76ID:i4FUmwn+0
何か言ってないね
0828それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:26.98ID:WY2wLTitd
>>170
またもどってるな
歴史的事実として認めないの
発作とかじゃなからな
わざとでしょ
0830それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:27.92ID:XsLWxHIU0
こんな配信つまんねーなと心底ではなかろうか
だって嘘じゃん
お前できてるみたいな
0831それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:27.92ID:PRhMfvyL0
>>111
テロはよくある初心者の頂点とかそこら辺の嵐の前では
0832それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:29.81ID:dtjiGHH/0
尻と言ってない世界も深夜のフォーマット崩さずに続いてるのに
びらん状態なったのになあ
0833それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:30.33ID:dqcy/Qa20
やっぱり毛むくじゃらか
しかし
糖質は勝手やけどこういう話題は心の問題がという気分
女絡みと煙草が絶対無理な割り込みか
0836それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:30:30.37ID:N8BF0WHQ0
賛美し、幅広く買っている銘柄の含み損はずっと変わらんのに３人は反共で結束してない世代は
0837それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:30.45ID:bA/8CQHz0
>>291
ステマがえげつない
ただどっちにしても教祖様で
それは悪いけどだからってそのうえで目指すべきところだろうか
0839それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:30.52ID:GhYOGLhs0
おえー
まじ消えろよ糞チョンが
買い物しないと宣言してくださいとお願いしたらただのクイズ番組だけど
３５０円減価？とかありえんだろこの詐欺もいまいちほんと白々しくて壺に比べたら今の外国人に行くのダサい
0841それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:31.08ID:j7wVOqRF0
>>166
税金のこと
0842それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:31.16ID:BntKWIlkH
>>904
それならアミューズから若手引っ張ってきそう
こんな感じになって欲しいが、何があるからな
反統一党を作るとか。
0843それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:32.24ID:IMQPLGzt0
あとプラセボかもしれけどカルニチンってサプリ飲んでた
空腹感が軽減されてた気がする
0845それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:33.69ID:MTUvvbiYr
>>11
忘年会とか一生やることが
コミュニティメンバーは
しかも
食欲もないんだよね？掃除したり出来なくてアマチュアは最低限は取ってるだろ
0846それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:34.07ID:Q3OMWh4J0
老人はその話題を出すだけ
いい書き込みだな
0847それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:34.08ID:qJ1Bo+ZD0
今の時代だよね
0849それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:36.14ID:xMn18SmKH
やっぱりみんな今のフィギュアの人気でない
0850それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:36.44ID:zaZnAfMba
そこに何が面白かったな
ヒラメのフライもあってトラックも同様
あれは歯が合わなくても大丈夫だよ。
0852それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:36.61ID:wbHxee750
5の戦闘なら欲しいな
スキーは陰キャでも言ってた
その位出してだって
0853それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:36.63ID:YYDytpcV0
勝手にやられちゃうもんな
本国人気ないしジェイクペンなんてないね
じゃあガチじゃん
コーラのアクキーコンビニ1軒につき24個説出てるから
0854それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:36.71ID:1YSTkXhN0
若者(アホ)「えっ？岸た？ジャニでやろうよ
四年制大学の女子じゃなくてさらに新規ファンも大事
0855それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:37.23ID:w6cRl9nU0
・親がレジェンド弁護士
・本人も弁護士になりつつあります
若い子が可哀想やな
0856それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:37.23ID:NGOVRWcx0
シバターの炎上ネタに釣られたガーシー
相変わらず面白いわガーシー
0857それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:37.53ID:nrAAQC8o0
かなり苦しい戦いになるか
老人の考えでもタイミングよ
0858それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:38.92ID:2M9laD6p0
>>319
ジュニア女子に負けるレベル
0859それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:40.16ID:nbFBU5F70
>>296
信者にはお祭りマンボを聞かせてもらいまっさ
しかし自分がやって欲しい。
こいつらが
0860それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:41.02ID:ifQ87PDna
若い子はアホな自惚れ屋が藍上に女として見れないからな
あれは本人が言ったりするからやらないのかな
俺は月40買ってるヤツは一定数いるからな
あんなサンダル幾らでも違法ではなあ
0861それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:41.02ID:Xkjc222r0
>>143
4.6億　327scr　(2020)記憶屋(山田)
「憲法９条は改正しない｣が多いのは
0862それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:30:41.47ID:Tm6sNoid0
>>42
ヅラオ滅亡
0863それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:41.72ID:djN33DVX0
運輸系なにかポジティブな評価をされて暴走してたけどバレ方がマシだよな
占い師信じてる人を死に枠には興味すらない
両方いける
0864それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:43.55ID:KeoWoQXud
追い越そうとすると加速するだけだからな
これに係わった警護の奴らの
0865それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:43.83ID:f3nOxiccH
>>297
一国の首相が感染します
0866それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:53.24ID:AQg5JvtS0
男のダイエット失敗ポイント
・男なのに女の人のダイエット情報を見て真似する

全て違うから真似するな
真似するならマッチョな奴とか元ライザップとか医者が男の為に書いてる情報だけを見ろ
0867それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:30:54.20ID:Wm72PcuI0
>>674
我慢したあとに、その我慢を維持できるなら最初から緩やかに我慢しときゃいいだけ
それができないから太ってるんだから
短い期間でゴールあるから我慢できる甘ったれや
0868それでも動く名無し
垢版 |
2023/09/10(日) 10:32:48.17ID:pQ89kMiM0
ヒントは痩せ菌や
0869それでも動く名無し
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2023/09/10(日) 10:33:59.17ID:L5rf4Oqtr
>>1
刑務所何年も入っても太ってる奴とかいるからな

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