【悲報】ワイくん、米禁止のダイエット始めてから2ヶ月が経過‥
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豆腐が主食で野菜と鶏肉ばっか
きつすぎるわこのダイエット‥ よほど肥満じゃない限り糖質制限はやめたほうがええで >>7
食べたほうがいいんだよな
そりゃ食べ過ぎは駄目だけどさ ワイは逆に米しか食ってないわ
米しか食ってないと食欲落ちるし痩せるぞ
健康には悪いと思うけど >>16
腕立て伏せスクワット腹筋だけでもいいんか?
本格的なのまではやらないよ
家でできるのでまともな体を維持したい こういうやつって目標体重になったら食事どうするんやろうな 脂肪落としたいなら筋トレじゃなくて有酸素運動や
ゆっくりでいいからランニングかウォーキングでもええで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています