中居正広「あ、あの……新しい地図に…入れてくれませんかね……？」

**それでも動く名無し** · 2023/09/12(火) 16:19:47.06

お前一番いらんわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/12(火) 16:25:38.86

まだまだ忖度と村八分は続いてどうせ仕事ないでしょ？
SMAPレベルな歌唱パフォーマンスはもっといらない

**それでも動く名無し** · 2023/09/12(火) 16:25:51.92

【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】

ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。

コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。

しっかり眠って心身をメンテナンスストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html