ワイ「筋トレ初心者です」なんG「まずはフォーム固めろ」「とりあえず高重量扱って筋肉付けろ」

[0024 それでも動く名無し 2023/09/12(火) 20:38:48.74 ID:PG5G22Om0]

プリズナーでもええ？
腹筋ローラーくらいは必要なんか