敵「40超えると急に体にガタがくる」ワイ「はぇ~(嘘クサッw)」
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>>274
目元なら眼精疲労で血流悪くなったからかもな ワイ(19)の時の25歳「20代半ばになるとさすがに高校生みたいに動けないよw」
ワイ(25)「これただ太っただけやんけ…」
ワイ(25)の時の33歳「30代なると全然動けないよw」
ワイ(35)「健康管理気をつけ始めたから20代より動けるやんけ…」
ワイ(35)の時の44歳「40代になるとほんまにガタがくる」
こいつらずっとこうやって謎のマウント取ってくるけど当たってた試しが無いわな
ビール腹で運動もしないんだからそりゃ動けなくなるし病気も怪我もするに決まってるだろ
ワイはランニングと筋トレしるから肉体労働とはいえ仕事くらいの強度ならなんも変わらへんわな
怠けを年齢のせにしとるだけや
基礎代謝なんて高校生と40代のおっさんでも一日100キロカロリーくらいしか変わらへんのに ワイ(28)「土曜は疲れて動けんわ...」
山本昌(48)「ほいw」(16先発5勝2敗) >>322
同級生のフェデラー君とかイブラヒモビッチ君が引退したの悲しい😭
まだ現役なのはヤクルトの青木くんくらいや ワイはずっと空手やってて30歳で下半身の力を拳に伝える極意みたいなんを身に着けてからめっちゃ身体が軽くなった 30超えると見た目も劣化してイケメンも全滅するよな
35くらいでガタ来そう >>345
あらゆる種目で10回が目安や
ただ継続していく上で軽くなったって感じたら重さを上げる必要があるってだけや 運動しない理由を探す怠け者「疲れやすくなるからしたくてもできないんだよ!」
いや、そりゃ十年二十年まともに運動してない体力皆無の状態で学生の頃みたいに動き回れるわけがないよね
そんなことも分からないからみっともないビール腹になって禿げるんだよ
小学1年生がいきなり10キロランニングできるかよ >>344
30くらいからカルビとか無理言うのもおるしそれぞれやろ
ワイは朝からトンカツでも大喜びや 25ワイ「いくら食っても太らないンゴ〜w」
45ワイ「腹出てきたンゴ…」 疲れやすくなるよりも回復力の低下をモロに感じる
1週間のうち1日は横になってないとしんどい そうなる前に結婚でもして相手が気にしなければどうでもええけど独身謳歌しそうなら若い頃はカマホモ言われようとスキンケアはした方がええわ
若い頃日サロ行きまくったツケがきて身体中謎のホクロだらけで水着姿とか情けなくなったわ >>350
ああいうのも大概その日気分的に無理やったのを大袈裟にイキって言うとるだけやで 揚げ物系は内臓依存だから年齢あんまり関係ないよ、体質が虚弱か頑強かどうか 25やけど家系ラーメンで暴飲暴食とかできなくなったわ
デスクワークじゃなきゃまだまだ食えるのかな 電車乗ってると見かける信じられんレベルのデブ見るとそらそうやろってしかおもわん >>355
老化で虚弱になるんやから結局のところ年齢が関係するのでは ワイは首痛めてから自律神経系おかしくなったわ
常に風邪ひいてるみたいなだるい感じで
体力が三分の一くらいになった 以前駅前で東南アジア風の可愛い感じの若い女の子に声かけられて 何故かワイに手作りのお菓子をくれたんや
まぁ気付いたら1000円ほどお金を差しあげてたんやけど ワイもまだまだイケるんやなと思ったわ >>348
昔やった時重量80kgでも無理すれば50回くらい行けるなあって感じやったが、最初でそれくらいの場合どれくらいが理想なん?🙄 油だらけやもん外食は特に
そんで高級な焼肉屋で更に脂強めのカルビは食いたく無いねん >>358
しないと思うよ、その辺マジで人によるわ
うちの親父70でもまだ揚げ物食ってるもの 学生←母親が健康管理してくれます、通学、部活、体育等で適度ないしやりすぎな程運動しまくってます
おっさん←健康管理なんてしません毎日食いたいもの食います、運動なんて当然しません、毎日酒飲みます、毎日つまみに肉や菓子食ってます
これが学生の頃のように動けないのを年齢のせいにしてくるからな
わろてまうわ 酒はマジでいらんよな
若い時飲むと依存で抜けられなくなってしまうけど
どうしてもないと困るってことはない >>368
次の日寝てるだけになるから飲まなくなったな
飲んでるときは楽しいんやけどね
今はなにより時間が欲しい 油物とか肉がきつくなったとか言うやつってだいたい普段から食いまくっててたまたま最近飽きて酢の物なんかにハマってる程度のやつなんだよな
一年食ってないですなんて奴はまずおらん 32前後で徹夜以前に睡眠取らないとあかん体になった
睡眠時間6時間はないと眠気と倦怠感でまともに働けねえ
マジで貧弱になってきとる >>367
まぁ酒の問題はあるかも知らん
が、それ以外はマッマの飯とワイの自炊飯にそれほど差があるとは思えん
やっぱ酒か? ワイは大学生になる直前ぐらいからもうあかんかったわ
ストレスとかが凄すぎて心身共にガタがきとったみたいや なんやこのスレワイの4倍近く生きてる人ばっかりやんけ 1桁代→野菜食う人、馬鹿ですw
10代→野菜好きな人、馬鹿ですw
20代→野菜買う人、馬鹿ですw
30代→野菜美味いやん!
40代→野菜買わないと!! いま35やがコロナ前まではまだそれなりに動けたんやがコロナでテレワークになってから一気に老化したわ
人って運動せんとマジで身体の機能だけじゃなくて精神的にも意欲が無くなる
朝日浴びながらの出勤って実はめちゃくちゃ重要やったんやなって実感したで >>368
野球でも酒飲まん奴は息長いしな
酒の毒性もそうだが飲酒に伴う睡眠時間の減少やその他諸々影響がでかい 35歳やけど土日はずっと寝てるし平日の夜も0時まで起きてるのが限界になったな
30歳までは朝4時までゲームしてたのに >>373
運動不足やろ
キングカズとかまだ走り回ってるみたいやし >>383
歌手は歌わなくなるとすぐやばくなるから
話しまくる仕事やと多分大丈夫や >>382
なんか若さを取り戻すために手軽にできる運動ないんやろか
下準備とかなしで室内で簡単にできて1日三十分くらいで終わるやつ >>373
確実に酒
大小の差はあれど太鼓腹の奴見てみろ
まともに運動してない酒飲みはあんま腹出ん奴でも内臓脂肪溜まりまくっとるぞ
アセトアルデヒドの分解に不要なエネルギー消費量も増えるしな >>380
ワイも25くらいまでは、夜勤明けに寝ずに名古屋から諏訪湖まで高速道路バイクでツーリングするくらい元気やったわ🙄今じゃ絶対無理ポ 既婚と未婚でだいぶ違うやろね
食生活は既婚の方が豊かやけど
ストレスフリーなのは未婚かな 若い頃は習慣能力で朝アラーム鳴る直前に目が覚めたりワンコールでバッチリ起きれたのに歳とったらアラーム気付かずに寝過ごすのが増えてきた
何やスマホ壊れたんか!ってブチ切れるけどその後ちゃんとスヌーズで鳴る 40歳寿命説がある
40歳越えると急激にガン発生率が上がる
ガンは細胞のコピーミス >>385
持ち屋や倉庫とかあるんならランニングマシーンはおすすめ
筋トレよりやっぱ有酸素したほうが動けるようになるで
無いならキツいけどバーピージャンプを音立てずにやればいいと思うよ ワイは集中力が無くなった
昔蔑んでたおっさん社員のこと笑えなくなったわ 酒とタバコやると一瞬で老けるで
タバコは肺やろうけど酒はなんやろうな 未婚でも女は好きなことしてるから若いけど
未婚おじさんはストレスと食生活乱れて早く死ぬ >>385
満遍なく体動かしたいなら走るか泳ぐかやろなぁ
家じゃキツイけど >>378
ワイのとこはリモートが標準やが、頻繁に出社するし職場まで3kmを歩くようにしとる💪 年寄りスレ最初は面白いけど段々と筋トレスレになってつまらんくなる 本当に酒がきつくなってきた
一方で酒の旨さがわかるようになってくるんだよ
まったくままならないもんだ 既婚者は健康いうけど
周囲の既婚者一気に老け込んでるし、なんかあるとすぐ自分はおっさんやからって口にするし >>401
別にスポーツやればええんやで
筋トレが一番ケガしにくいからオススメされるだけで >>396
両方顔に出るよな
ワイは両方やっとるけどたまにインフルやコロナで寝込むと病み上がりは嘘みたいに顔が若返えってるわ 実際20後半とかからぶつくさ言ってた奴て40頃にどうなるんやろな 家ならスイッチでフィットボクシングやればよかろう
アレは有酸素運動としてよく出来過ぎ ひょっとして20前後の無敵の体力って本来子育てして餌探すためのもんなんちゃうかな…って 年のせいか知らんが働き初めてから土曜の朝がきついわ
1周分の疲労が一気に寄せてきた感じや
人体って不思議ンゴね >>404
誰でも相応に老けるんだよ
老けて若作りするのが未婚者
老けて嫁が健康に気を使ってくれるのが既婚者 >>404
というかそもそも既婚者もつまみなんかは自分で好きなもの用意したり嫁が好み把握して作ってくれるからあんまり健康的ではないぞ >>367
これはそう
学生時代は普通過ぎてなんも感じんけど今思うと運動量かなり高い
チャリ通で遅刻ギリギリやったから毎日20分鬼漕ぎしてたしそのまま授業受けて昼休み飯食って遊んで午後授業からの部活で帰ってから自主練、土日も部活やしたまの1日休みも友達とお出掛け
今は通勤も無いし仕事中も寝れるし昼休みも寝るし土日も外出んで寝てるわ 筋トレすりゃええだけやろ
中高年は筋肉の量が減ってくるから筋トレしないと皮がたるんで脂肪だらけのみっともない身体になる >>409
人が文明持ったのも最近やし、しょせんは動物だからな
その通りだよ
40歳で死ぬのが適正なんや
ワイも子供も2人生まれたし、あとを託して死にたい >>410
それはストレスやろなぁ
心配顔が増えるから二倍疲れる
既婚者がやつれやすいのは養わなアカン失敗は許されんというストレスが常について回るからな 一見痩せ型でも腹だけポコっと出てるみっともないやつ多いわ
特に35前後くらいからそんなやつばっかや >>411
理想
嫁「晩御飯どうする?」
夫「何でも良いよ」
嫁「じゃあバランス栄養食作るね♡」
現実
嫁「晩御飯どうする?」
夫「ソーメンで良いよ」
嫁「でって何?簡単じゃ無いんだけど!」SNS投稿 >>385
結構真面目にヨガとかストレッチでええと思うで
しっかりやりゃちゃんと汗もかくし場所も最低限で済む >>398
ケトルベルスイングだけやるのじゃ足らんやろか まだ30代やがチンコはワンテンポ早く衰えが来たわ
あと終わったあとくっそ眠くなる ワイ(25)「体力落ちたな…」
ワイ(30)「体力落ちたな…」
ワイ(35)「体力落ちたな…」
ワイ(40)「体力落ちたな…」 牛丼特盛余裕やったのに30過ぎたら夕飯食えんくなるレベルでもたれるようになった 有吉とか好きなもんバイキングで食べる企画で柔道部みたいな量食ってたし胃は人によるやろな >>421
身体硬すぎてポーズできないんやが
これは若い頃からや 休み前日ワイ「明日はアレしてコレしてソレするか!」
休み当日ワイ「もうこんな時間やし今日はコレだけにしといてやるわ…」 かすみ目になったわ
マジで曇りガラスみたいな視界になるな 四十肩で腕が上がらなくて上着の袖が通しづらくなった時はさすがに愕然としたわ >>425
上半身の運動が不足しそう特に背中
泳ぐのが手っ取り早いんやない >>427
普通に生きてたら体力のピーク18説あるよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています