【急募】1ヶ月半で顔周りだけでも痩せる方法

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 15:49:26.11

助けて
病気で10kg近く増えてもーたのにあと1ヶ月半で卒アル個人撮影なんや

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:01:08.75

絶対やるべきなのは撮影前は徹底的に水分抜け

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:01:39.08

ハイフ
二回したらまあ小顔になるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:03:16.86

知り合いが精神的に病んで2週間飲み物と少しのゼリーで過ごしたけど頬や顎の肉完璧に落ちてたわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:03:42.99

>>25
太った過程で肩幅ついてガタイ大仏みたいになったわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:05:03.49

>>26
そういう情報ほんま助かるありがとう
水飲まんかったらええんか？あと塩抜きと

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:06:14.36

ワイは炭水化物なくして豆腐ブロッコリーササミを1日2食少ししか食べないようにしたら2週間で10kg痩せたで

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:06:40.51

>>28
精神病んだら食欲落ちる人羨ましいな
ゼリー生活検討（）

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:07:58.87

>>31
えぐ
リバウンドせんかったんそれ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:09:09.38

格闘技でもやれ
無理して体重だけ落とすより運動して自然に絞った方が絶対いい顔なるで

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:09:38.71

>>33
今年の夏休みにしてから今ほぼ変わらんで

**安倍晋三** · 2023/09/22(金) 16:12:11.42

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:12:55.66

ワイとセックスダイエットすれば1ヶ月で15キロ位は痩せるけどどうや？

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:13:31.08

結局顔も筋肉だから
全身の筋トレしてコツコツ減量してたらいつのまにか顔も引き締まる

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:17:19.21

人によるらしいけどワイは太ももと顔は最後に痩せたな

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:17:54.54

>>35
すげぇ
私似たようなダイエット1ヶ月くらいして過食に転じたで

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:18:35.43

まぁ普通に食うの控えておけば塩分と水分も抜けるからむくみが取れるで
レタス生活やな

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:19:04.08

>>36
たすかるー！！今から1ヶ月半食事と運動努力しながらやってみようと思います😭💓

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:20:21.10

>>39
だいぶイレギュラーな気がする
太ももは確かに最後の方に落ちるけど顔ってみんな序盤で変わるイメージある

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:21:37.71

>>41
レタス生活は心が死ぬ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:25:38.56

そもそも1ヶ月でどうにかしようとするのが間違ってる

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:26:45.05

おっぱい載っければ痩せるで　ストレスで

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:29:56.63

パンと麺類食べないだけで1ヶ月で4キロ痩せるって医者に言われて実践してみたけど
1ヶ月で3キロ痩せたわ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:34:19.45

スクワットして飯減らしたら1週間で1kgくらいは減るやろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:36:54.55

>>47
これはガチやね
ワイは健康のために小麦抜いてるけど痩せる
小麦を避けると脂っこい物食えなくなるからな

**それでも動く名無し** · 2023/09/22(金) 16:37:26.28

鍋生活しようや
キャベツと鶏肉でやったらヘルシーうまい安い