【悲報】ウォーキング、意味がなかった

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 02:26:43.46

筋肉も付かないし時間は掛かるし消費カロリーは全然ない模様

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 02:45:29.45

>>43
意味わからん連投してるアホやん🤭

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 02:47:56.25

山登りはガチ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 02:48:52.52

なんか知らんが凄い奴おって草

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 02:52:55.71

継続したらええで？あとウォーキングしただけで後はどうでもいいじゃなく、食事にも気をつけないと意味ないで(これはストレッチも同じ)

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 02:53:50.68

ワイはじめの一歩が会長と一緒にやってるようなシャドーボクシングしながらのウォーキングしたら1ヶ月で10キロ痩せたけど

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 02:55:54.85

ワイはウォーキングを二か月続けてカロリー控えめ食事したただけで結構痩せてぽっこりお腹も減った

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 03:07:20.65

ID:qtvIAGTE0
こいつガイジなん？

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 03:26:44.28

ウォーキングの第一人者はウォーキング中に死んだ
ソースはトリビア

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 03:27:19.08

すまん多分ジョギングや
ウォーキングちゃうわ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 03:27:37.42

すまん多分ジョギングや
ウォーキングちゃうわ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 03:45:00.75

急坂ウォーキングで15kg痩せたぞ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 03:58:25.41

寝たきりニートで体力0から脱出のときは効果あった

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 04:26:44.34

食後にすると血糖値の上昇を抑えるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 04:27:37.02

カロリーは食事制限で抑えるんやで

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 04:41:13.32

歩いた日はよく寝れるで

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 04:44:29.13

歩くとうんこモリモリ出るわ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 04:56:06.64

連投に爆笑してもた

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 05:16:20.02

ランニングしようぜ
ウォウウォウ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 05:17:01.31

>>54
それ辛いじゃん

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 05:17:15.45

あのドラマの主人公にすごく感情移入してしまうわ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 05:20:38.59

このスレに感化されて近くのデカめな公園ぶらついてきたんだけど浮浪者がベンチで寝ててそこワイもたまに座って缶コーヒー飲んだりするとこで少し萎えた

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 05:21:30.91

>>64
人に上下はない

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 05:22:10.41

>>59
今まさにウォーキンした後のうんこモリモリ中や

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 05:22:40.19

うんこで2kgくらいおとせそう

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 05:37:00.58

数千歩でいい模様

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 05:39:48.89

見ろ！人ごみに流されて変わってゆく私を

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 05:52:03.99

1時間歩いてもおにぎり一個で打ち消される雑魚

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 05:53:44.11

気持ちええからメンタルには効果あるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 05:57:04.43

血糖値下げるなら最適解やで
血圧もそこそこ下がる

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:01:45.31

なんもせんよりはええやん

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:02:16.93

今1時間歩いてきたわ
この時期の夜明けの空気最高やで

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:02:50.70

運動だけだと痩せんってことや
ダイエットは食事が9割

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:04:57.74

ほなら1ヶ月だけでいいから歩かんどってみ。
足の筋肉無くなるから🦵

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:06:31.16

月平均60万歩くらい歩くけどそんなに健康になってる感じないな
歩くのが当たり前になってるから

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:23:33.28

ダイエットにするなら競歩くらいじゃないと痩せなくないか

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:26:09.99

自転車が一番ええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:28:37.10

>>75
それはロクな運動しないクソ雑魚だけ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:30:16.59

セロトニンとか知らんのか？イッチ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:41:03.24

一日30分のウォーキングでーって言うけどさ
一日30分歩かない奴おらんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:44:11.40

食った分だけ運動するとかただのウンコ製造機やん

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:46:10.08

ウォーキング厨イライラで草

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:52:52.44

しゃーない

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:57:14.43

（ワイのレスは大事なんや）ﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁ

**それでも動く名無し** · 2023/10/03(火) 06:57:47.68

運動だけじゃ痩せないってのはガチでやってないだけだからな
長距離やってたけど飯ドカ食いしないとどんどん痩せて動けなくなる