【悲報】ウォーキング、意味がなかった
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筋肉も付かないし時間は掛かるし消費カロリーは全然ない模様 ほなら1ヶ月だけでいいから歩かんどってみ。
足の筋肉無くなるから🦵 月平均60万歩くらい歩くけどそんなに健康になってる感じないな
歩くのが当たり前になってるから ダイエットにするなら競歩くらいじゃないと痩せなくないか 一日30分のウォーキングでーって言うけどさ
一日30分歩かない奴おらんやろ 運動だけじゃ痩せないってのはガチでやってないだけだからな
長距離やってたけど飯ドカ食いしないとどんどん痩せて動けなくなる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています