バカ「ﾊｧﾊｧ…筋トレ終わった……シェイカーにプロテイン入れてぇ…水入れてぇ……」シャカシャカ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:13:49.96

ワイ「～♩」サバ缶パカッ

ワイ「うん、旨い♩」モグモグ

バカ「なんでサバ缶なんか食ってるんだ？」シャカシャカ

ワイ「ん？サバ缶には豊富なタンパク質と良質な脂質が含まれてるからねwトレーニング後には最適なのさ♩」

バカ「くそ…俺だって今からプロテインを飲むんだ……うっ、まずい……」ゴクゴク

ワイ「あらら、大変だねwそれにしてもそのプロテイン、高いんでしょ？サバ缶なら100円だし美味しいしお手軽だしいい事づくめなのに♩」

バカ「く、くそぅ……」ゲップ………

　　　　　　　　　　　　　頭を使って賢く筋トレ。

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:15:04.46

プロテインのがお手軽定期

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:15:42.41

最適ではねーだろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:15:52.04

家でゴロ寝おやつが至高定期

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:16:08.77

100円のサバ缶てちっちぇやつだろ
タンパク質なんgよそれ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:16:23.47

サバ缶今100円で買えねぇだろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:16:40.31

モニュ…モニュ…

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:16:57.13

>>2
サバ缶→パカッ、モグモグ♩

プロテイン→粉わささっ、水じょわわわ、フタキュッキュッ、シャカシャカ……ゴクゴクおええっ

ロジカルに行こう♩

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:17:15.87

同じタンパク質量ならプロテインの方が安くね？

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:17:52.71

ジムでサバ缶開けてるの？

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:18:03.50

昔はサバ缶安くて良かったよな

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:18:28.65

鯖缶の方が高いよな
プロテインが愛飲されてるのは安いから

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:18:33.64

猫の餌と同じ味だったから嫌い

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:19:01.69

サバ缶高いンゴ…😭

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:19:08.66

計算したらSAVAS並みに高いじゃん鯖缶
糞やね

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:19:12.82

🤣

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:19:30.06

寄生虫の死骸満載で吐いた

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:19:55.92

ご飯のハフハフで叩かれてたの思い出す文章やなこのスレ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:19:59.05

サバなんか釣って食え
無限に釣れるわ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:20:49.41

釣ったやつはアニサキスまみれやないの

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:20:54.98

>>15
はえーSAVASってそういう事なんか

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:21:05.36

プロテイン飲んでサバ缶くうよね

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:21:33.30

今はマルハのサバ缶ですら350円ですよ🤢

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:21:34.97

ポテナゲ食べればタンパク質摂れるよね

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:22:00.10

牛乳でプロテイン混ぜると美味しいよ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:22:10.62

俺だったら空気と水からタンパク質を合成するけどね

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:22:47.57

VALX飲んだらめっちゃくちゃ美味かった

もうこれ以外飲めないまじ美味い

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:22:58.86

>>20
無限に釣れるのは小鯖や
小鯖にはアニサキスはあんまり居ないしそもそも火入れれば死んでただのタンパク質や
しかも小鯖は脂質が少ない

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:23:54.42

サバ缶と混ぜればいいやん

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:24:43.62

プロワイ「ツナの水煮缶な」

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:25:04.85

100円のくそサバ缶食ってて草

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:26:00.79

どれだけサバ缶食う気だよ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:27:49.02

会社で毎日サバ缶と食パンしか食わないガイジおるんやが普通のゴミ箱にサバ缶捨てるせいで異臭騒ぎになったことある

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:28:18.39

サバ缶ドカ食い使てそう

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:29:21.12

サバ缶開けると台所臭くなるから嫌い

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:29:26.03

サバ缶臭いし不味いしで無理だわ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:29:32.19

缶捨てるのがだるい

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:30:00.57

高くなったよなサバ缶

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:30:26.51

水より先にプロテイン入れるな

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:30:46.22

缶捨てる手間とか考えたら牛乳とプロテインのがええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:30:58.25

プロテインの方がはるかに安いやろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:31:06.49

魚は歯が汚れる

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:31:41.44

筋トレなんてチビと馬鹿以外本気にならねぇよ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:32:41.92

そもそも鯖缶単品で食ってもうまくない

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:33:08.03

粉じゃなくて牛乳パックとか２リットルペットボトル売ったほうが売れそうなのになんでないん
ザバスとかの小さいパックはあるのに

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:34:35.07

>>45
スーパー行くとでかいのあるで

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:35:03.34

ホテイのやきとり缶でも良い？

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:37:09.17

>>47
ええよ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:37:33.25

サバ缶苦手なんやけどシュークリームでもいい？

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:38:32.03

ワイ「…？」ビルダー飲み

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:39:09.38

タフ坊のササミプロテインサプリメントミキサー飯みならえ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:39:22.12

>>49
お前はダメや

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:40:29.49

虚弱体質のワイ低みの見物

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:40:47.84

サバ缶くせえじゃん
ザバスのプロテインおいしいし

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:41:02.20

これ何ガイジ？

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:41:03.93

サバ缶うまい
プロテインもうまい

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:41:37.08

>>45
金持ちはドリンクタイプでええけど金持っとるならどこでも売られとる小さい方が需要あるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:41:58.09

最近のプロテイン、人工甘味料入ってるのばっかだよな

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:43:15.39

お前らに騙されてプロテインココア味買ってみたらめっちゃまずかったわ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:44:48.30

終わってからステーキ屋行くのが正解

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:45:47.53

最近サバ缶高くね？
どこで買ってるんや

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:46:00.41

もう鯖缶は高級品定期

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:48:30.22

>>58
ようやくULTRAとか出て不使用が増えてきそうや
最近健康商品は馬鹿みたいに難消化性デキストリン入れるからそっちが困ってきたわ
量もタイミングも自分で調整したいんや

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:50:06.40

サバ缶100円で買えないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:53:00.66

チクワくえ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:54:39.91

>>63
プロテインをお茶で割ってもええか？

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:56:16.84

もう鯖缶100円じゃないんだよね

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:57:53.60

ダイソーなら108円

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:59:10.02

運動後に脂質摂取するバカ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 10:59:30.65

卵が今でも最強やろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:02:03.16

筋トレ後に固形物食える奴ってずいぶん楽してんだな

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:05:48.08

塩分気にしてないんだ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:06:46.19

ドンキホーテでも鯖缶100円やぞ
ひとくちサバ缶とかいう訳わかんねえ商品名で身が小せえけどな

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:08:56.01

トレーニング後にサバ缶て吸収悪くね
食材としては優秀だと思うが

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:09:36.68

固形やと消化吸収遅いから運動後はプロテイン一択やろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:13:48.95

めちゃくちゃアホで草

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:14:28.74

>>71
意味不明
普通に食えるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:17:08.39

>>75
未だにゴールデンタイムとか信じてるのやばいやろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:17:16.21

ジムでサバ缶開けとるんですか

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:18:39.39

>>78
ゴールデンタイムは全くのインチキ、幻でしたと否定する論文でも発表されたんか？

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:19:24.18

普通に牛乳飲めばいいよね

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:19:38.13

缶の始末面倒でござるよ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:19:48.27

女だったらささみ食ってるだけでいける？

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:19:54.76

カトちゃんも筋トレ後は飯食うからプロテインは飲まない言うてたな

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:20:03.22

プロテイン飲んでるやつは電動シェーカー買ってみ
あれは大革命やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:20:06.93

サバ缶って色んなアレンジレシピあるけど
大根おろしポン酢かけただけのシンプル鯖缶より美味いレシピなくね？
あったら教えて

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:20:38.47

サバ缶のええところは内臓脂肪も落としてくれるところやな、内臓脂肪だけは青魚食わないと落ちないらしいで

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:21:02.81

口に粉と水そのまま入れて合成するよね

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:21:53.70

>>87
普通に醤油とお米で食いたい🍚

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:21:54.66

>>88
口内丼はマナー違反です

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:22:17.44

>>80
Anabolic Windowはとっくに否定される論文がいくつも出てるで

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:22:32.59

>>84
ナチュラルが参考にできるSho、かとちゃん、コアラ小嵐はみんな筋トレ後に飯食うって言ってるな
ワイもプロテインとか久しく飲んでないわ
ステロイドユーザーの事情は知らん

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:23:50.47

>>80
国際スポーツ栄養学会（International Society of Sports Nutrition：ISSN）によって出版され、スポーツ栄養学の分野における最新の研究や知見を発信する「Journal of the International Society of Sports Nutrition（国際スポーツ栄養学会誌）」とともに、ドイツとイギリスに本拠を置く世界的な学術出版社によるサイト「シュプリンガー・ネイチャー（Springer Nature）」にも掲載された研究*1によると
「単純に1日を通じて十分な量のタンパク質を摂取した場合と比較しても、トレーニング直後の時間帯にプロテイン（液体でもそうでなくても）を摂取することに（この研究結果では）統計的に特筆できるようなメリットはない」としています。

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:23:59.13

サバ缶にプロテインかけて食えばいいんじゃないの？

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:24:34.03

サバ缶高いよ…

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:24:50.53

>>93
飲み物のがええやん

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:24:59.61

>>89
内臓脂肪を落としたいならそれでもええんちゃうか？青魚の脂が落としてくれるらしいから

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:25:53.23

>>80
8年前に筋トレ始めた当時高校生だったワイですらゴールデンタイムはすでに否定されてるってゴールドジムのお兄さん教えられたんやが

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:26:41.94

>>93
これめっちゃありがたいわ
おはようからおやすみの間ならいつでもええですよって便利な話やな

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:26:42.87

>>97
別に内臓脂肪は普通に有酸素運動で落ちるぞ
もちろん節制は必要やけど

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:27:00.06

プロテインは美味くないから糞
普通に肉や魚食った方がいい

**それでも動く名無し** · 2023/11/01(水) 11:27:04.76

>>85
買ってみたいけど掃除大変でしょ？