食費は月3万円←絶対無理な事実

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 03:59:13.40

朝 500円
昼 1000円
夜 1500円

1日3000円はかかる

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:08:05.85

1日1食にして
その1食を二郎系ラーメンにしたら腹持ちやばいから意外と行けるでしょ
900円くらいの小サイズにして野菜マシマシで

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:08:55.74

朝　卵焼きと白飯　200円
昼　菓子パン　300円
夜　肉野菜白飯500円

余裕やん

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:09:25.62

>>2
どういうこと？

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:10:52.44

3食しっかり食ったら太らん？

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:11:28.74

>>7
これもだからガッツリ食べる日が週に一回でもあったら3万は超えるわけやん

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:12:43.13

>>10
ポテチドカ食いして終わりやで

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:13:32.14

ワイは１ヶ月5000円で会社で飯が出るから余裕や

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:15:38.20

>>6
いけるわけ無いやろ
病院代のほうが高く付くわ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:17:07.76

3食自炊なら15000円以下になるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:17:56.12

>>2
🤔

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:19:09.37

>>14
エアプ
自炊のほうが金かかる
割引の惣菜のほうが安い

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:21:51.14

ワイは炊き込みご飯と月見うどんとにんにくラーメンのループで生活してるぞ
野菜は130g98円のサラダをごまドレで
ビタミンのサプリを毎日1錠
これで月2万円くらいやな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:22:33.52

酒飲まない奴ならいける
酒飲むやつは絶対無理

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:23:22.41

今は野菜肉も高いし調味料もバカ高いから自炊なら～とも言えなくなってきたな
プロ主婦みたいに激安セール1日駆け回ってやっとじゃないかな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:25:17.97

ひたすら豆腐連打してるわ豆腐料理のレパートリー増えてきた

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:25:40.42

１０日で死ねば可能

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:26:42.04

>>17
泣ける話や…

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:27:09.75

米安いから米食うとき

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:28:06.38

貧困層ほど太るって言われて意味が分からんかったけど会社辞めて節約し出して理解したわ
米とかパスタの炭水化物でお腹満たすのが一番安上がりなんだな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:29:56.28

>>22
やりだしたときは辛かったけどもう慣れたわ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:32:58.02

バランスの悪い食生活を長年続けてたら確実に何らかの病気になるで

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:33:24.01

朝　バナナ一本にヨーグルトないしは卵かけご飯
これで100円で収まるし夜は週の半分は中食でいいから家で食えば1500円もいらない

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:33:35.71

朝
100円サラダ半分コーヒー
昼
外出時　具なし塩むすび
在宅時　ひやむぎ3束150円
夜
3食100円の焼きそば5食200円のラーメン
どっちも具なしでローテ

飲み物は基本100円2Lのお茶
月1回米買ってたまにパスタもある

給料日には飲みにも行けるし家では宝焼酎お茶割

3万とか余裕だぞ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:35:53.29

>>26
長生きする気ないから別にええんやで
今さえよければいいって思って生きてる
孤独やし70歳80歳なって誰も世話見てくれんし

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:38:19.54

自炊できないこどおじは無理や
一人暮らしで自炊してるなら相当なデブでない限り2万あればいい

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:39:04.27

>>11
早死するぞ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:39:29.83

>>28
余裕のない生活や

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:39:52.97

>>19
一人暮らしなのに巨大な冷蔵庫あって何でもかんでも冷凍できるならいけるけど
その前提おかしいしな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:40:43.90

>>28
こんな生活して何が楽しいんや?
金のない学生とかならぎり分かるけど
社会人でこれとか

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:40:50.80

>>29
そらぽっくり死ねるならいいけど、闘病しながら生きるのは辛いやろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:41:27.48

>>29
長生きする気ないなら過度に節約する必要もないやん
今を楽しめよ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:42:23.65

>>32,34
食にこだわりが何も無いならこれでじゅうぶん
賞与もあるし給料の余りは車や

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:42:59.37

>>30
肉とか買うときも全部半額で買うとか業務スーパーのブラジル産肉とかそういうのならいけるけど
むりやろ
それに刺し身とか牛肉とか食いたくならんの

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:44:38.21

>>28
炭水化物だけって…

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:45:01.37

>>19
今後外食産業の人件費は上がる一方だから今から自炊スキルを少しでも身につけるのが結果的には得だぞ
最初は5万円かかってもだんだん安くできるコツがわかってくるしちゃんと自炊しやすい環境整えるのも大事

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:45:45.50

タンパク質はとにかく卵や
これが一番コスパええ　他の栄養素もええしな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:46:33.54

>>40
結局でかい冷凍庫があるかどうかだな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:47:44.59

おまえら食生活にはやたら厳しいよな
トップバリュカップ麺だけで生活しとる独身リーマンなんかも世の中少なくないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:48:33.81

朝健康ドリンク3点セット（400円くらい）
昼どっかの飯屋で1000-2000円
夜どっかで弁当600-1000円
平均で1日2500円くらいや
結構使っとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:48:39.29

ゴミみたいな食生活してるやつがスキンケアとか言ってるのが笑えるよな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:50:30.67

昼を家から飯持っていけばかなり浮くんだよな
夜は酒飲みたいからある程度豪勢にいくとして

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:51:47.56

>>28
なんでもええが傍から見たら普通に情けないし普通じゃない

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:51:59.89

>>34
金持ちはええなあ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:52:00.90

>>42
食材から買って自分で下処理調理とできれば最善だが仮に冷凍や半調理品を買っても外で食べるよりは安いからな
冷凍冷蔵庫がキーになるし後は自動調理系に金使うことかな
買い出しはネットスーパーが今はあるからそれは自分でやらなくてもいいし

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:52:03.96

>>43
その結果腹が出て肌もボロボロの汚い中年の完成やん

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:52:40.69

そもそも食に金かけて当たり前みたいなのが謎
普通にそんなんこだわらん人間もいるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:52:48.88

インスタント味噌汁ええで
98円で8個入りの具なんてほぼないやつ
それでもたまかけとか食べる時に味噌汁あるとグッと気持ちが上がる

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:53:24.82

>>48
飯もまともに食えないなら転職するか実家変えれば

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:56:19.36

白いご飯とね具沢山のお味噌汁があったらもうそれで十分なんですよ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 04:58:29.01

炭水化物で血糖値上げてばかりいたら血管ボロボロになって大変なことになりそう
中年で脳出血とかして死んでないけど手足に痺れが残って動きにくいとかなったら残りの人生地獄

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:00:36.58

近くにどのスーパーがあるかで大きく変わるやろな
うちの近くのは惣菜普通に500円超えてくるから結局自炊になる

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:00:58.32

業務スーパー活用したら月2万弱はいける１万強は厳しい

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:09:14.33

朝　バナナ一本
昼　ドラックストアの98円ラーメン
夜　米1合とインスタント味噌汁とスーパーの割引惣菜

余裕やん

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:14:06.68

インスタント味噌汁ええで
98円で8個入りの具なんてほぼないやつ
それでもたまかけとか食べる時に味噌汁あるとグッと気持ちが上がる

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:26:35.84

飲物代抜いたらイケる

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:30:59.45

安く済ませようと思うと似たような献立ループになる

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:32:28.69

廃棄でももらえ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:33:26.40

業務スーパー最近そんなに安くないやろ
エアプか？

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:33:40.91

働きたくないンゴねぇ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:36:17.32

>>61
こうなると飽きて自炊しなくなるとかもあるしな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:37:01.39

1日1000円使えるんやから3万でもいけるんちゃうか
働いて外で飯食わないといけないからその分は上乗せされるやろうけど
今日自分で作った夕飯のカレーなんて500円で出来るしな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:38:22.66

ワイこどおじやけど飯は自分で食っててたぶん食費6万くらいやわ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:39:22.57

朝バナナ
昼高カロリー菓子パン
夜半額弁当
で一日900円以下
太らないし一石二鳥

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:40:35.33

>>16
そんなことないけどな
たとえばワイはひき肉1キロ買ってきてハンバーグ8～10個くらいは作って冷凍保存しとるわけやけど1個当たりの材料費は100円くらいのもんやしこれにご飯とスープとサラダ作っても1食300円もかからん
自炊でかかるのは手間の方やしそれを金銭換算したら損だって話なら反論はないけども

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:40:57.90

月10万くらい使ってるわ
クソにしかならねえのにアホくさ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:41:24.74

朝　納豆、卵、ビタミン入りジュース　200円
昼　総菜パンとジュース　200円
夜　豆腐と野菜と餃子かソーセージ鍋　500円

これで３万切ってるで

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:41:57.68

ワイはわりと料理できる方やから自炊楽しいけどなあ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:42:42.71

>>66
それを30日続けるかって話ではあるけどね

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:44:17.98

朝

https://i.imgur.com/zDnHqe2.jpg
昼

https://i.imgur.com/JMjWSCd.jpg
夜

https://i.imgur.com/Re1oey2.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:45:05.08

>>74
床の時点で終わってるよな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:45:53.33

>>72
三万に抑えるかどうかだからまた別の話やろ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:46:49.30

一人暮らしで食費は3万が普通みたいなのも　
コロナ前で物価上る前の話やろ
今なら四万くらい言っても普通ちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:47:18.93

てか超えてもええやん

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:47:43.94

小麦１ｋｇ２００円　→　うどん１.45ｋｇ　＝　１５食分

２００円で５日持つぞ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:48:02.65

外食とか酒とかいれたら5万とかで収めてるなら十分だよ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:49:24.56

>>75
ワイもメルカリとかの画像取るけど
テーブルに置くと光の反射で上手く撮れんのや
床が一番綺麗に撮れる

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:49:37.64

1日3食という概念を疑え
食うときはよく噛んで食え

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:49:42.76

>>79
うどん作る時間考えたら　
ガチで作るならすいとんでいいよ
だとしても調味料もなしとか意味わからんけどな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:50:52.06

白米炊いて後は半額もの買いまくって食べきれないの冷凍しときゃよゆーよゆー

あとはチキンともやしだな。ドンキの豆腐と納豆もアリ。

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:51:43.69

>>84
でも豚肉とか牛肉とか魚も食いたいやん

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:51:52.59

冬はクリアできるかもしれんが、夏は無理や。熱中症対策でドリンク類だけで7〜800円は1日で使うし

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:53:56.81

朝　コンビニコーヒー　110円
昼　弁当　お茶　650円
夜　酒　総菜　1500円
うん無理やな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:54:14.01

デの人か？

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:54:42.27

別にムリでいいだろ
食費より趣味娯楽削れよ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:55:28.82

無理だよね
昼、外食してたら絶対無理

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:55:42.84

>>85
そう言うのは半額で売ってる時に買うんや。豚がグラム109円とかだからそこから半額になったらめちゃ安いねん。

チキンを買いに行ったついでに半額の豚牛見つけたらラッキーデーや

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:56:05.22

>>5
コレメンス

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:56:20.71

飲料とかは自販やコンビニで買うより
水筒とか
水筒面倒くさかったらケースでペットのお茶買って持ってくとかそういうのでケチるべきよなって思う

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:58:54.97

自炊とかも調味料に凝りだしたり
いい肉買って家で焼こうとか思い出したら
それなりに金はかかるよねって思うわ
結局

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 05:59:34.20

まあ、金と健康に余裕あるなら好きなモン悔いて恵なあ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 06:00:42.36

野菜食べる肉たべる→3万円
酒呑む→7万円や

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 06:00:52.84

ワイは今月3万目指しとる
この予定なんやが問題ある？

朝　トマトジュース100円
昼　400円弁当
夜　納豆、豆腐、キムチで250円

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 06:03:05.06

>>97
ビタミンとミネラル足りてる?

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 06:03:51.80

>>97
トマトジュースよりプライベートブランドの野菜ジュースの方が安いのと、納豆豆腐はドンキで買うと豆腐29円、納豆35円とかやで。

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 06:03:58.84

>>97
晩にも鶏肉欲しいな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 06:06:24.34

>>97
塩分過多で身体壊すぞ

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 06:06:37.46

食費気にする奴って年収300万もなさそう

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 06:07:42.46

トマトジュース飲むならトマトまるかじりしたほうがええな

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 06:08:03.57

わい
朝食わない
昼オートミール（50円ぐらい）
夜600円（自炊）

2万なんだが

**それでも動く名無し** · 2023/11/02(木) 06:09:06.57

イッチみたいに1日3000円食費使っても生活できるなら最初は自炊しててもそのくらい金使っていい
同じ金額でもいい材料買えるから下手したら外で食べるより美味いもありうる
いきなり自炊生活で節約というのは難易度高いから週の21回の食事のうち自炊できる回数を1回ずつ増やすのが第一段階
そこでレシピ増やしてから節約するにはどうすればいいかを考えるとやりやすいで
作れる品数のないうちに金額の制約作るとホンマに炭水化物地獄かマンネリで飽きて辞めてしまうから